讀書100次，不如行動1次

溫馨提示

全文2400字，閱讀4分鐘

曾國藩踏入仕途之初，耿直急躁，屢屢碰壁，抑鬱不得志；人到中年，偶遇高人指點，行黃老之術，左右逢源，修身齊家平天下，被譽為古今第一完人。

人生關鍵的轉折，得益於學習經典古籍，反覆思考，提煉精髓，並身體力行，日日堅持。

換句話說，就是善於閱讀，從中找到適合自己的方法，並付諸行動。

這種受益終生的閱讀方法，日本作家大岩俊之將它寫成了一本書：《實用性閱讀指南——把讀到的知識轉化成能力》。

《實用性閱讀指南》倡導把讀到的知識轉化成能力，最大的特色在「學以致用」，強調「踐行的力量」，具體從三個方面進行闡述：一是如何有效率讀書；二是如何記住書中內容；三是如何將書中內容付諸行動。

三者層層遞進，環環相扣，讓書中知識在實際中發揮最大作用。

《實用性閱讀指南》的作者大岩俊之，在學生時期，是一位「不讀書」的人，閱讀理解能力基本為零，上班之後被迫開始閱讀，卻不得要領；直到準備開始創業，發現了「成功人士皆為讀書家」的觀點，才意識到閱讀的重要性，嘗試一年閱讀300本以上的書。

後來，以成為研討會的一名講師為目標開始閱讀，通過2年持續不斷的輸入和行動，最終實現了自己的夢想。

一、如何提高閱讀效率

1、確定讀書目的

作者大岩俊之提出，「明確目的，知道自己『想從這本書里得到什麼』，再去閱讀，這樣就能集中火力，更容易找到想知道的信息。

」我做了一個測試，在客廳里找出藍色的物體時，居然找到了10多種，包括天花板上從未關注的藍色射燈，而將其他非藍色的物體自動過濾掉。

運用這種方法，我在閱讀《實用性閱讀指南》過程中，提前將3個問題寫在書本的目錄空白處，帶著問題去閱讀，很快找到了答案。

因為，帶著主動意識去行動會更加專注，因此也會更集中注意力，容易有所收穫。

2、具有時間意識

將時間意識貫穿閱讀的全過程，對書本內容理解度、注意力集中度以及讀書速度都會得到提升。

我在閱讀過程中，結合番茄工作法，給自己規定任務，比如，在半小時內要看完第二章，適度的緊張和壓力之下，會讓人精神更加集中，也更加具有效率。

值得注意的是，這個時間段全身心投入其中，最好將手機調成靜音放進抽屜。

3、主動強化輸出

以輸出為前提，倒逼提高輸入的效率。

輸出的方式有兩種，一種是說出來，另一種是寫出來。

說出來，我的方法是參加當地書店每周五的讀書會，主動發言，通過向他人講述，更容易記住書中的內容。

寫出來，每讀完一本書，要求自己圍繞「總體評價、經典片段和反思啟示」三個方面進行思考，寫一篇書評或者讀後感，發布在個人威信公眾號上，逼迫自己將書讀透徹。

經過確定閱讀目的、具備時間意識、主動強化輸出，我們完成了如何高效閱讀的部分，下面，進入第二階段：如何記住書中內容。

二、如何記住書中內容

1、製作思維導圖

《實用性閱讀指南》關於如何做「讀書筆記」部分，最推薦的是「思維導圖」。

介紹了兩種製作思維導圖的方式，一種是以讀者視角，將書中所學簡要呈現；另一種以書本視角，將全書內容完整呈現。

我個人更傾向於第一種，把一本書的內容濃縮在一張A4紙上，最大的好處是操作簡單，一目了然，有助於梳理思路，理清脈絡，把握重點。

我的讀書思維導圖包括4個部分：書本的基本信息；讀書的3個目的；本書提出的解決方案；對我的3點啟示。

2、只需要記住20%

一本書要記住的東西太多怎麼辦？《如何有效閱讀一本書》中提出，一本書中重要內容只占整本書的20%。

可以用二八定律來解釋，歸納為全書最重要的20%，占有80%的內容。

一本200頁的書，只有40頁的關鍵內容。

踐行這個方法之初，不用擔心遺漏重要信息，不要期望記住全部內容，記住書中重點和你所需要的，就已經達到了充分挖掘書本的目的。

3、對抗遺忘規律

重複是對抗遺忘的法寶，學而時習之，才能歷久彌新。

人類大腦的構造原本就善於忘記。

最有名的就是「艾賓浩斯記憶曲線」，根據這個曲線，如果不主動記憶，1天過後就會忘記大部分內容。

見下圖：

那麼，如何破解這個魔咒呢？作者大岩俊之給出了答案：「反覆閱讀、留存記憶。

」一本好書，值得一讀再讀，並且，每重讀一次，多一次理解，不光能夠記住，還能加深理解。

見下圖：

學會製作思維導圖、記住20%重要內容，並反覆閱讀，留存記憶，經過這三步，基本上將書中內容已經消化完畢。

經過吸收和消化之後，進入第三個階段：如何將書中內容付諸行動。

三、如何將書中內容付諸行動

1、閱讀目的與行動密切相連

人是一種害怕失敗、止步不前的動物，所謂知易行難，正是如此。

《實用性閱讀指南》作者大岩俊之，從決定要創業到真正創業，用了5年時間。

期間讀了大量書籍，圍繞創業必備要素，開始了一系列準備工作，每讀完一種類型的書，就馬上去行動。

比如，讀了關於宣傳語的書，修改自己文章的標題，等等。

我在讀完《實用性閱讀指南》後，有意識加強對確定閱讀目的的練習，每次讀書前，先思考從這本書中獲得哪些知識，解決哪些問題，寫在目錄上方，時刻提醒自己，不要偏離方向。

2、細化行動步驟

理想很豐滿，現實很骨感。

追求詩和遠方，現實卻如一地雞毛。

目標與現狀差距太大怎麼辦？《實用性閱讀指南》提出的「漸進式目標達成」就派上用場了。

將行動的目標值與現有水平之間進行巧妙的分解，採取逐步登台階的方式，讓每一步都有所前進但不至於太過困難，每次進步10%，最終完成100%。

3、現在開始行動

大岩俊之將行動細分成明天就能開始的小步驟之後，接下來進入「行動」模式，激勵自己寫出一周之內可以做的事情，從中挑選一件去實行，並提出了「三問」法則。

以寫這篇書評為例，第一問：「實際上，你想怎麼做？」我想寫出《實用性閱讀指南》的書評。

第二問：「準備做到什麼時候？」今天晚上10點前完成。

第三問：「達成目標之後，是什麼心情？」這是第一篇書評，居然完成了，原來自己也可以！

種一棵樹最佳的時間在十年前，其次是現在。

只有行動，才能讓閱讀這棵樹落地生根。

日本作家大岩俊之的《實用性閱讀指南》給我最大啟示，就是要設立明確的目標，圍繞目標展開閱讀，並將閱讀中的啟示應用實踐，不斷內化成自己的行動指南。

就讓我們馬上行動，從閱讀《實用性閱讀指南》開始，勇敢邁出第一步，用閱讀照亮前行的路。