我們如何才能不辜負人生中最寶貴的十年？

生活在這個時代，「焦慮」對於很多人來說已經成為了常態。

我們會因朋友圈刷屏的關於某某同齡人融資百萬的文章而不安，會因為身邊的同事升職加薪而羨慕，更會因自己「原地踏步」的窘境而手足無措。

我們也深知學習的重要性，買書啃書也從不猶豫。

但同時很多人心中還是打了大問號：我看過很多書，也付出了很多精力和時間，為什麼還是一事無成？

說來也巧，有這麼一個人也曾存在這樣的困惑。

當年他還是上市公司的一名法人銷售，雖然業績極好，但並不喜歡讀書。

後來在有了創業的念頭之後，硬是在一年的時間裡讀了300多本書，然而他無奈地發現，自己根本就記不住這麼多書的內容，更別說能給自己帶來什麼提升了。

於是，為了改變現狀，他多次參加各種讀書研討會取經，由此總結摸索出了個人的讀書心得，最終創業成功，身兼多職，擔任了職業諮詢師、培訓師以及讀書研討會講師，可以說是妥妥的「斜槓青年」了。

他，就是日本的大岩俊之。

在創業成功後，大岩俊之還將自己多年總結出來的讀書心得寫成了一本書——《實用性閱讀指南》。

在這本書中，大岩俊之結合自己「作為研討會講師出道」的例子，介紹了自己的「成功三步走」。

首先，通過確定閱讀目的達到高效閱讀；其次，針對20%的重點內容，巧妙記憶；最後，根據SMART法設立目標展開行動。

其中，第三點的內容也是大岩俊之一再強調的，「最終的目的是讓大家行動起來」。

下面，讓我們來看《實用性閱讀指南》中的這「三步」具體是如何走的。

（一） 確定閱讀目標，高效閱讀

在《實用性閱讀指南》中，大岩俊之指出了效率速讀的訣竅，概括起來就是：確定閱讀目標、時間觀、掌握概要、火力集中找重點、輸出意識。

確定閱讀目標，也就是你想從這本書里得到什麼？這是高效閱讀的大前提。

例如，「讀這本書，我希望學習到人際溝通技巧」、「提高演講能力」、「得到速讀訣竅」等等，這些都是閱讀一本書的目的。

在大岩俊之看來，只有在翻開一本書之前確立好對應的目標，才能夠在閱讀中有的放矢，快速高效地達到目的。

打比方來說，大學畢業選擇職業，很多人都會很迷茫，所以就會狂投亂投簡歷，上崗後總覺得這不是自己想要的，然後就頻繁跳槽，從而白白浪費了大量精力與時間。

其實如果當初想明白自己最想要的是什麼，這樣即便人生十字路口有很多選擇，也不會掌控不好自己的生活。

確立了目標之後，接下來還需要控制閱讀時間，如「我打算在1個小時內讀玩這本書」，這樣的時間觀對於效率的提高是有很大的幫助的。

這就好比大學時期，考試的前一天晚上，帶著兩三本課本，在通宵教室里，硬逼著自己一個晚上啃完。

在考試周這樣緊張的氛圍下，專注力效率是平時無論如何都比不上的。

再如「集中火力找重點」，根據「二八法則」，一本200頁的書，實際上只有20%的重要內容，而在這20%中的4%才是整本書的最重點內容，也就是8頁。

所以讀書的時候，完全可以結合自身的需求，勇敢捨棄掉其他的內容，找到重點內容直接閱讀就可以了。

大岩俊之更是直接指出，讀商業書籍的重要忠告是，沒有必要從頭讀到尾。

（二） 腦洞大開，巧妙記憶

關於如何牢牢記住書中的內容，大岩俊之也提出了自己的見解。

首先找出上文所說的20%的重點內容，然後採用「反覆閱讀」、「調動情感」、「向他人複述」、「開腦洞編故事」、「創建形象」以及「貼條」等方式達到刺激大腦加深印象最終達到鞏固記憶的目的。

其中，「向他人複述」其實就是一種主動學習的方式。

根據「學習金字塔」理論，一個人在學習過程中，大體上都會採用到聽講、閱讀、視聽、演示、討論、實踐以及教授他人這7種方法。

而其中效率最高的是：教授給他人。

這不難理解，我們向他人說明內容時，如果答不上對方提出的疑問，就說明自己並未真正理解，反之，我們對於內容的把握肯定會有一個質的提升。

例如，老闆某天讓你代表公司去參加一個行業會議，那麼其實在開會的過程中，因為背負著傳達的任務，你肯定會將會議內容加以理解，然後選用一個合理的方式匯報給老闆。

讀書也一樣，如果讀完一本書，你站在傳授者的角度講解給他人聽，同樣記憶效果也會特別好。

另一方面是利用思維導圖來記憶。

大岩俊之認為，在製作整本書的思維導圖之前，最好先通讀全書，然後採集通讀時所作的筆記，如標記、劃線、折角等等，最後將思維導圖製作出來。

思維導圖是大岩俊之最為推薦的方法，不僅能夠發散思維，還能夠產生創意，整理思路等等。

（三）設立目標，展開行動

俗話說，「站在岸上學不會游泳」，想要學會游泳，就得勇敢跳下水去不斷練習各種姿勢和技巧，否則如果只是站在岸邊觀看他人泳姿如畫，即便場邊教練激情澎湃唾沫橫飛，你也還是「旱鴨子」一隻。

再如有名的龜兔賽跑，烏龜本來毫無勝算的，但它卻不氣餒，在兔子呼呼睡大覺的時候堅持不斷地向前爬行，最終贏得了比賽。

同樣的道理，閱讀也是如此。

大岩俊之當年一口氣讀完了300多本書，沒能實踐運用起來，依舊是「竹籃打水一場空」，始終邁不出創業的第一步。

直到他加入各種讀書會中學會將書中內容運用到實際生活中，才最終實現了自己的奮鬥目標。

正是意識到行動的重要性，大岩俊之再三強調，「最終的目的是讓大家行動起來」。

在《實用性閱讀指南》中，大岩俊之以自己作為研討會講師出道為例，首先根據SMART法設立可行性目標，在想像自己達成目標時的情景的同時也明確自己目前所處的位置，隨之思考目前的狀態跟行動目標的差距。

為了填補差距，大岩俊之以「How、Who、When、Where」作為參考，得出了行動方案並將其細化，一步步地落實，最終得到了想要的結果。

我們在一生當中，都會害怕辜負寶貴的青春，恐慌韶華逝去卻一事無成。

因此，很多人都會有這樣的疑惑：我該怎麼做，才能像XX那樣，不辜負人生中最寶貴的十年？大岩俊之在這本《實用性閱讀指南》中結合自身經驗告知我們，最好的辦法是學習他人的經驗，進而內化變成自己的，隨之採取行動不斷向目標靠近，也就是將讀到的知識轉化為能力從而在行動中發揮出最大的作用。

種一棵樹最好的時間是十年前，其次是現在。

願我們把握當下，不負此生。