把書本內容快速變成自己的知識和能力，只需三個步驟

01

前幾日同學聚會，同桌曉川談到自己工作後，想通過讀書提升技能，卻收效不大。

我讀書慢，讀完又很快就忘記，真傷腦筋。

在成年人的世界裡，讀書或多或少都帶有一定目的性：為了實現某個目標，為了提升工作能力，或者想要從書中獲得靈感等。

但是，有時候我們明明讀了很多書，卻還是沒有徹底掌握書中的內容；有了新的靈感和見解，也不見得能給自己帶來多少改變；讀了很多書，卻感覺跟沒讀過一樣。

就像比利·柯林斯在《遺忘》 中寫的：

先是作者的名字，接著是標題，情節，令人心碎的結局，然後整部小說。

你突然間從未讀過，甚至從未聽聞。

讀了那麼多書，卻依然過不好這一生，這是因為缺少把知識轉化為能力的方法。

日本作家大岩俊之，在發現「成功人士皆為讀書家」的真相之後，從不怎麼讀書的狀態，到開啟每年閱讀300本以上書籍的極限模式。

他把自己做筆記、記住書中內容的一些實用性技巧寫入《實用性閱讀指南》一書中，並向讀者分享如何將知識應用到實際行動中，變為自己的能力。

02

帶著目標主動閱讀，找到重點。

心理學上有一種現象：當你身邊有人懷孕時，你會覺得滿大街都是孕婦；當你買了深空灰的手機時，就更容易看到同種顏色的手機。

讀書也是如此，如果你帶著目的去閱讀，有了主動意識的關注，注意力就會特別集中，也更容易迅速找到想要的信息。

因此，讀一本書前，應該帶著主動意識，想想你希望通過這本書中獲得什麼？

以問題驅動學習，在讀的過程中尋找答案，會變得更高效。

首先，讀讀序言、目錄及後記，快速掌握書本內容，找到對目標有幫助的信息。

其次，用二八法則關注書中20%最重要的精髓。

有人認為，一本書必須從頭讀到尾一字不落，全部理解才行。

但大岩俊之認為：一本書的重要內容只占整本書的20%，這20%最重要的又僅有4%。

本田直之在《槓桿閱讀術》里也有相似的觀點：

一本書里的重要內容占20%，再從其中抽取80%後，所提煉的要點只占16%。

如果是200頁的書，就只有32頁是關鍵內容。

因此，我們閱讀時也要學會斷舍離，找到對你重要的部分，捨棄非必要的部分。

此外，你的目標還應該包括有意識地輸出，用輸出倒逼輸入，比如向他人講述或者寫下來，也有助於掌握書本內容。

03

做好讀書筆記，尤其是思維導圖。

高效做好讀書筆記，對於加深記憶是十分重要的。

錢鍾書讀書萬卷且不易遺忘，被稱為「過目不忘」的天才。

除了天賦，或許還應該歸功於他獨特的讀書筆記方法。

筆記不是做單純摘錄，而是提煉書本內容，並形成自己的理解，通過筆記完成信息到知識的轉換，實現輸出。

關於記錄、製作讀書筆記，大岩俊之列舉了多種方法，比如劃線、標記號、註明文字、貼便簽等。

此外，思維導圖也是一種很重要的筆記法。

思維導圖由英國教育家東尼·博贊提出，是將我們頭腦中正在思考的內容，以可視化的圖形呈現出來的思考工具。

用思維導圖的形式做筆記，可以開闊思路，激發靈感，在短時間提煉和總結大量信息，並使思維也得到一定的提升。

大岩俊之建議按照讀書目的製作思維導圖，並以關鍵詞的形式呈現。

①寫上書籍信息，書名、作者、出版社等。

②確定閱讀目的，讀書目的、深入思考的目的等。

③根據目的寫出答案，準備彩色筆，從中央向外延伸的所有分支用不同顏色表示。

④寫下你讀完後的總結或感悟等。

下面是大岩俊之對《周末創業》所做的思維導圖。

04

付諸行動，將學到的知識轉化為能力。

前段時間，《羅振宇的騙局》一文引發熱議，文章的主要觀點是質疑知識付費的實用性。

轉發和點讚支持這篇文章的人，往往都是那些還沒學完就嚷嚷著看不到成長，認為學了沒什麼用，一股腦將責任推給「忽悠」自己碎片化學習的人，不願承認問題在自己身上。

賈伯斯說：「你得到的知識根本稱不上知識，充其量只是信息。

」

從信息到知識的轉化，還需花時間經過思考和應用，轉化為自己的知識體系和能力，而不是直接伸手要答案。

如此才能從根本上解決學了卻沒有用的問題。

商務類的書籍也是如此，書中凝聚了作者心血的知識、技能，讀完之後，還需付諸行動才能發揮閱讀效果。

但人的惰性容易安於現狀，實現從知識到能力的轉化，還需要把想法化解成具體可行的步驟。

①設立具體的、可達到的行動目標。

根據SMART原則，設定目標。

Specific，具體的，能想像出來的；

Measurable，可預見的，用數據等方式預測可達成的程度；

Achievable，可達到的，有實現的可能性；

Realistic，實際的，具有一定現實性；

Time-bound，有期限的，定下具體時限，何時達成目標。

想像自己達成目標的樣子，強化達到目標獲得的滿足感，以促進下一步的行動。

②思考現狀和目標的差距。

假設理想的完成度是100%的話，分析現狀，自己處於百分之幾。

從而知道「行動目標」與「現狀」之間有多大的差距。

③將目標進一步具體化，細化到每一天執行，確定行動的優先順序。

行動設定跨度不要過大，例如按照10%梯度增長。

為達到這10%的增長，儘可能找出5個以上的具體方案，並確定一條最想執行的。

為督促自己執行，將行動告知他人也是一個很好的方法。

與讀過多少書相比，更重要的是有過多少行動。

如果沒有行動，並給自己帶來改變，那麼你投入再多的時間和精力，也只是一種浪費。

05

有人說：如果你每天還在看耶魯公開課，知乎果殼關注無數，對張小龍的貪嗔痴如數家珍，逢人便談網際網路思維……那你應該還在每天擠地鐵。

如果知識不能轉化為能力，指導自己行動起來去實現目標，那麼獲取再多的知識也只是枉然。

學習知識後，要學以致用，讓知識得到實際的運用，形成新的感受和認知，不斷深化，才能真正地轉化為你的能力。

沒有行動和改變，一切都是零。

作者：葫蘆僧，精讀主創，人生如逆旅，我亦是行人。