掌握三個步驟，牢記書中的內容，將知識轉化成能力

很多人都有這種情況，捧著書，一本一本地讀，書是看了不少，就是記不住書中的內容，看過的書好像沒什麼，明明讀了很多書，付出了時間和精力，卻沒有讓自己受益。

其實，不只是普通人，有一位創業者曾經也是這樣，他一年讀了300本書，還是記不住，但是，他並沒有放棄，而是參加了各種學習，最終，他不僅能記住了書中的知識，還將知識付諸於行動，創業成功。

他就是《實用性閱讀指南》的作者大岩俊之。

大岩俊之在2010年正式獨立創業，開展讀書法、思維導圖、記憶術等講座，2013年成為指導教學的講師。

此前的大岩俊之，並非天生喜歡讀書，他在學生時期的閱讀理解能力基本為零，而且，在大學畢業工作後，因為不擅長寫文件、報告還吃過虧。

他之所以發生改變，是因為有一天，他看到一句話：成功人士皆為讀書家。

此後，30歲的大岩俊之，開始模仿成功人士的做法，認真讀書。

在《實用性閱讀指南》這本書中，作者根據自己的讀書體驗和創業經過，講解了如何讀書才有效果，如何做筆記，如何牢記書中的內容，如何將書中的知識轉化成能力，以及讀書對人產生的影響。

今天，我們主要討論三個內容。

一、設定讀書目標。

首先，集中火力，有目的地讀書。

人的大腦在遇到問題時，喜歡尋找答案。

利用大腦的特性，我們可以用問答的方式來思考問題，帶著目的去讀書，注意力就會更加集中。

比如，你正好在書房，當你立即閉上眼睛時，你不能全部想起哪些東西帶有紅色，因為你根本就沒有注意。

但是，當你主動去尋找紅色，你就會發現，原來窗簾、書、筆記本、滑鼠墊等，很多東西上都帶有紅色，這就是注意力集中的結果。

同樣的道理，讀書也有這樣的主動意識，明確了讀書的目的，「集中火力」就更容易找到需要的信息。

比如，這本書里的重點內容是什麼？哪些內容對我有用？帶著這些問題，去尋找自己需要的知識。

如果讀書沒有目的，就像漫無目標的閒逛，什麼收穫也沒有。

其次，是掌握全書概要。

有些人讀書，從第一章的第一個字開始，一直讀到最後，其實，這種方法是錯誤的。

明確讀書的目的後，要瀏覽序言、目錄、後記、封底等信息，大致了解書中的內容。

有的人會認為序言、目錄、後記這些內容不重要，沒必要浪費時間。

其實，這些都是一本書的重點內容，序言有作者的自我介紹，寫書的原因，對內容的總結，目錄相當於大綱，看完目錄能了解一本書的大致內容。

封面、封底都有書中的精華信息，是全書內容的亮點提示。

所以，瀏覽信息並不是浪費時間，而是了解全書概要，就像我們預習功課一樣。

再次，是利用二八定律讀書。

二八定律是義大利經濟學家帕累托發現的，是指社會上20%的人占有80%的財富。

這個定律用在讀書上同樣適用，一本書重要的內容占20%，不重要的占80%。

比如，在閱讀《刻意練習》這本書時，你只需要記住書中的觀點就可以了，有些具體的例子可以大致略過，不用記憶，因為它不是重點，只是為了說明觀點的舉例論證，這樣讀起來就更快，更輕鬆一些。

讀完一本書，要記住所有的內容很難，我們只需要用記號筆標記20%的重要內容，然後反覆閱讀就可以了，對剩下的80%可以捨棄，這樣記憶書中的要點，比記憶整本書就簡單多了。

二、牢記書中的內容。

很多人讀完書就忘，原因是沒有做讀書筆記，沒有提煉出書中的要點。

要提煉書中的要點，先要理解書中的內容，然後反覆思考，把書中對自己有用的知識點連接在一起，通過讀書筆記，整理出書中的信息，來加深記憶。

首先，是製作思維導圖。

思維導圖是英國教育家托尼·博贊，提倡的一種思考方法，是將思考的內容用可視化的圖形展現出來的思考工具。

思維導圖的圖形是從中間呈放射狀向四周發散，它的形式與腦神經細胞形態非常接近。

手繪思維導圖的步驟。

步驟1、將紙張橫向擺放。

步驟2、用彩色筆繪製，豐富的色彩有利於記憶力和想像力。

步驟3、正中央的圖像要用三種以上顏色，要有立體效果。

步驟4、從中心開始呈放射狀畫曲線分枝。

步驟5、曲線分枝上只寫關鍵詞。

步驟6、多利用圖畫，符號等形式。

思維導圖是用圖畫的形式表達信息，比語言表達更直觀，可以發揮自己的創造力。

歷史上的偉大人物，達文西、愛因斯坦、達爾文，記筆記的方法都類似塗鴉一樣，和思維導圖的原理一致。

思維導圖因為濃縮了書中的信息，又用彩色繪製，所以，增加了視覺效果，讓人一目了然，能夠幫助我們記憶整理理解和構思知識。

思維導圖的特點是，用彩色筆從中間畫線分枝，分枝上只寫關鍵詞，思維導圖可以手繪，也可以在電腦上用幕布、xMind製作。

其次，是反覆閱讀，加深記憶。

人類的大腦天性就善於忘記，這是大腦結構決定的，大腦不是一直記憶信息，而是不斷刪除信息。

大腦中有1000億個神經細胞，如果大腦把所有看到、聽到的各種信息，如：聲音、氣味、顏色等全部記住的話，不出五分鐘，大腦就會達到極限。

人的大腦類似於電腦內存，為了保持正常運行，要經常刪除電腦上的垃圾信息一樣。

德國心理學家艾賓浩斯，在100多年前就發現了大腦的遺忘規律，這個現象被稱之為「艾賓浩斯記憶曲線」。

根據艾賓浩斯記憶曲線，人的記憶在20分鐘後忘記42%，1小時候忘記56%，一天後忘記74%。

比如，家裡的牙膏快用完了，你提醒自己第二天買，結果第二天又忘記了，刷牙的時候才想起又沒買，然後反覆提醒自己，第二天必須買。

所以，讀書也是一樣，要對抗遺忘，只有反覆閱讀，才能加深記憶。

錢鍾書被人稱之為移動的圖書館，大家都認為他是天賦異稟，但是，楊絳說錢鍾書只是反覆閱讀，多做筆記而已。

此外，我們還可以創建聯想，編造故事，使用便利貼等方法來幫助記憶。

三、行動起來，將知識轉化成能力。

讀書從提高效率做好筆記，牢記要點之外，讀書的最終目的是將書中的內容轉化成心動，提高自己的能力。

讀完書，如果不付諸於行動，是不會有收穫的，就算記住了書中的內容，也只是閱讀材料而已，所以，要將書中的知識發揮出效果。

首先，設定行動目標，思考目標和現狀的差距。

行動目標包括：何事、何時、多少，要用具體的數字表示出來。

比如，讀了財務類的書，就要提升自己的業務能力，然後設定行動目標： A.想考證；B.兩年內，拿到中級職稱證書。

以上兩個行動目標，A目標太籠統，含糊不清，沒有具體的行動，而B明確了時間，具體的指向，B這樣的目標才是能付諸行動的目標。

設定目標要注意的是，目標要按照SMART法則，就是具體的、可預見的、可達到的、實際的、有期限的。

如果，目標太大，脫離了實際，不但難以實現，還讓自己備受折磨。

比如，設定的目標是兩年後，拿到註冊會計資格證，這個目標不符合邏輯，沒有辦法順利完成，所以，目標要切合實際，選擇有可能達到的目標。

其次，將目標具體化，確定行動的順序。

行動的順序有緊急和不緊急，重要和不重要之分。

設定目標後，要分析自己所處的狀態，和目標之間的差距，明白：怎麼做、和誰做、在哪裡做、何時做完。

比如，目標是考財務中級職稱，就要知道一共有幾個科目，根據自己的情況，第一年考哪些科目，第二年考哪些科目。

具體到每周、每天，都看了多少書，做了多少題，根據考試時間，計算自己的學習進度，每天打卡學習。

再次，立刻開始行動。

目標細分後，要轉化成每天的實際行動。

比如，我們讀了這本書後，就要用書中的方法來讀書、做筆記、牢記書中的內容，你還可以自己寫出書評來理清思路。

這樣就是把書中的信息用於實踐，提高了讀書能力，其實，這也是借鑑了作者總結出來的經驗，讓我們少走彎路。

簡單總結一下《實用性閱讀指南》這本書：首先，讀書要有目的性，利用二八定律，找出重要信息。

其次，用思維導圖做好筆記，牢記書中的要點。

最後，是將書中的知識用於行動。

我們讀書不是為了讀書而讀書，而是為了受到自我啟發，為了提升自己的工作技能，為了成為更好的父母，為了將書中的智慧用於實踐，轉化成能力，指導我們的工作和生活，這才是讀書的真正目的。