《實用性閱讀指南》：做到這四點，讀書真能讓你人生開掛

對於讀書，人們是高度認同的；但說到運用書中道理指導自己的人生，人們往往又有著很強的警覺，就會搬出「盡信書則不如無書」的古訓來。

這大概就是「聽說過很多道理，依然過不好一生」的原因了。

但有這樣一位日本青年，他按照讀過的書來指導自己，真的就改變了人生：他讀到《周末創業》這本書，就開始利用周末、業餘時間創業，最後成立了自己的公司；他按照拿破崙·希爾《思考致富》的指導，設定目標，一步步取得了事業成功；他運用《考上就靠心智圖》的方法，考取了職業諮詢師資格證書；他借鑑戴爾·卡耐基的《人性的弱點》，提升了自己的領導力；他實踐《銷售的鐵則》，先後在4家公司擔任法人銷售，銷售業績始終保持第一。

這位日本青年叫大岩俊之，後浪出版公司推出的《實用型閱讀指南：把讀到的知識轉化成能力》一書的作者。

他是日本Role Job法人、研討會培訓的指導。

他創業路上發現「成功人士皆為讀書家」，於是開始研究各種速讀法，最終開發出一種誰都能掌握的、並且絕不會遭遇瓶的讀書法「緩速讀書」。

2010年，他正式獨立創業，專門從事開發讀書法、思維導圖、各種記憶術等能力。

大岩俊之認為，在成年人的世界裡，讀書這一行為或多或少會帶有目的性，有時為了實現自己的目標和理想，有時為了提升工作能力，有時想要從書中獲得靈感，等等。

很多人投入時間和金錢來讀書，卻沒有給自己帶來改變，這樣的讀書實在是一種浪費。

如何才是有效率的讀書呢？他從「帶著功利目的讀書」「讀書要記筆記」「牢記書中內容」「將書中內容付諸行動」四個方面，對於「把讀到的知識轉化成能力」提出了中肯有效的建議。

要帶著功利目的去讀書

古人說，開卷有益。

不論什麼書，只要打開去讀，就會有收穫。

也有人強調，讀書要不帶功利心地去讀。

對於文學、歷史、哲學等修身養性的書來說，這樣大致是沒錯的。

但對於身處職場、商場、情場等等的人來說，當你打開一本致用類（書中稱商務類）書籍的時候，肯定是要得到一些東西、獲得一些指導的。

這種情況下，就必須帶著功利心去讀。

大岩俊之建議，首先要確定讀書目的。

帶著主動意識去行動會更加專注，容易有所收穫。

知道自己「想從這本書里得到什麼」，就能「集中火力」，更快找到想知道的信息。

中國有句老話：「書非借不能讀。

」但作者建議大家儘可能買書來讀。

借書來看，「從書里認真汲取精粹」的意識會相對較低，讀完後付諸行動的機率也不高。

人不失錢財不知痛。

因為花錢了，就想回收相應的價值，所以怎樣都想做點什麼。

從行動能力方面考慮，他請大家自掏腰包購買書籍，這也算是強制自己認真讀書的一個法門了。

不動筆墨不讀書：邊讀邊做筆記

大岩俊之認為，讀書一定要做筆記。

他一般會在認為重要的地方劃線，要在書上隨時把自己的想法記錄下來。

當然不能在借的書上做這些，所以一定要買書。

做筆記不只是劃線、記錄感悟，還要把握書的結構層次，掌握一本書的整體概況。

這種情況下，最好的就是製作思維導圖。

思維導圖是英國教育家托尼·博贊(Tony Buzan)提倡的一種思考方法，是將我們頭腦中正在思考的內容，以可視化的圖形呈現出來的思考工具。

通過思維導圖，你的記憶、整理、理解和構思的範圍會不斷擴大，從而幫你找出所面對問題的解決方法，高效實現目標。

作者在書中詳細列舉了做法，本文就不多說了。

牢記讀到的內容

要想讀書有效，最基本的前提是你要記住書里的東西。

很多人說讀書無用，首要的原因就是記不住書中內容。

人類大腦的構造本就善於忘記。

研究發現，大腦中約有1000億個神經細胞。

如果把見過的景色、書本的信息、到的人聲、空調聲，乃至氣味、觸感等都一一記住的話，不出5分鐘大腦就會達到極限。

為了不讓自己達到極限，大腦平常不會去一直記憶信息，而是在不斷刪除。

德國實驗心理學家艾賓浩斯製作了一個「艾賓浩斯記憶曲線」，非常清楚展示了人類記憶是如何遺忘的。

「艾賓浩斯遺忘曲線」清楚展示，記住信息之後沒過多久，大腦就開始快速遺忘。

20分鐘過後，遺忘42%；1小時後遺忘56%；1天過後，甚至會忘記74%的信息。

不過也有辦法對抗「艾賓浩斯遺忘曲線」，那就是通過反覆閱讀，留存記憶。

不斷重複，就能記住書里的內容。

如果只讀過一遍，很難在腦中形成記憶。

但實際情況是，真正會將同一本書讀上個兩三遍的人，少之又少。

所以作者提倡要反覆讀那些適合自己的好書。

關於記憶，作者還提出，不要試圖全部理解。

大部分人對讀書有誤解：認為一本書必須從頭讀到尾，全部理解才行。

作者自身的閱讀經驗來說，一本書的重要內容只占整本書的20%。

因此他建議：丟棄80%的內容，找出最重要的20%。

這也是義大利經濟學家維弗雷多·帕累托發現的「帕雷托定律」的一個體現。

作者還提出要帶著感情閱讀、以向他人複述為前提來閱讀等方法。

知行合一：將書中內容付諸行動

大岩俊之指出，知識，只有付諸行動才可發揮效果。

讀書，特別是閱讀商務類書籍，只有在讀完後有所行動才能發揮閱讀效果。

這一點與中國古人所說的「知行合一」頗有類似。

你知道一個道理，但不去實踐，說明你不是真正地知道這個道理。

只有切身踐行一個道理，才算你真正指導這個道理。

這就是知行合一的主旨。

大岩俊之認為，商務類書籍的作者，將積攢了幾十年的知識、技能都寫進了書里，不敢保證所有內容都適合每個讀者，但是通過採取與作者相同的行動，或者說按照書上所寫的方法加以嘗試，總能得到一些收穫。

他自己就是這樣做的。

這本書最有價值的地方就在於作者給出了如何「知行合一」，把書中道理運用到自己實踐中來的具體做法，包括：

從書本上設定行動目標。

讀完書後，就要具體想自己要做些什麼，尤其是要明白「什麼是不緊急但重要的事情」，把它們實踐起來。

想像自己達成目標時的樣子。

作者建議大家先在腦子裡描繪一下自己「達成了目標時的樣子」，將自己帶入那份激動人心的心境中去。

讓自己興奮起來，之後的行動就會更為順暢。

明確現在的位置。

「行動目標」足夠清晰了以後，就必須把握自己現在所處的位置——「現在我正處於怎樣的狀態？」要「用數字表示現在所處位置」的方法，就是確定，如果最好的狀態是100%的話，現在是百分之多少？問問自己為什麼？

思考現狀與行動目標之間的差距，確定需要實施的事。

確定為了填補差距的具體行動，從所寫的項目中選出一項來做；要將行動細分成從明天就能開始的小步驟，始進入「行動」模式，具體到「為了能這麼做，這一周里我可以幹些什麼」。

將行動告知他人。

為了讓你確實地付諸行動，有件事請一定要先做到：「將行動告知他人！」如果對父母不好意思說，可以對丈夫、妻子、戀人、朋友和公司同事等說；即便不準備講給別人聽，也可以寫在Facebook、推特、博客等地方；如果這樣都很難做到的話，請將「行動宣言的內容」寫在自己的筆記本上。

總之，一定要告訴他人。

作者指出，一旦將目標付諸實踐，就會發現那些目標其實觸手可及，大多數人「在行動之後都會有好事發生」。

總之，一名真正的讀書家，關鍵不在於「讀了多少書」，而是「有過多少行動」。

如果讀完那麼多書卻「無法留在記憶里」「沒有什麼成果」，這和沒有讀過一樣。

反過來，即使只讀一本書，如果能將這本書所寫的內容轉化為實際行動，也可謂讀書家了。

需要提醒的是，這些方法只適用於「致用（商務）類圖書」的閱讀（這一點，作者也做了強調）。

至於文學、歷史、哲學等修身養性的書來說，還是要慢慢讀、不帶功利地去品才好。