不懂讀書，你看再多書都沒用！

不知生活當中你是否經常遇到這樣的場景：拿起一本之前已經讀過或是剛剛讀過的書，卻怎麼也想不起這本書講的是什麼，或是想要給別人講述時，卻因為自己模糊的記憶，不能很好地完成。

其實，就算你曾仔仔細細地讀過，實際上也不過是把它「從第一頁讀到最後一頁罷了」，沒有任何特別意義。

今天，就分成三部分，給大家講講《如何高效讀書？》的話題，希望對你有所裨益。

第一點：有效讀書

相信每個成年人讀書，或多或少都會帶有一定「目的性」。

你或許是想從書中攫取精華，運用在工作和實踐中；

或許是想實現自己的人生理想；

或許是想從書中獲得某種靈感和啟發等

....

但無論以上哪一種目的，都是建立在能清晰地記住書中的內容基礎上，否則一切無從談起。

很多人對讀書存在誤解：一本書，需要從頭讀到尾，全部讀完，記住才行。

其實這種做法，可能會隨著時間逐漸減弱讀書的興致，從而半途而廢。

在大岩俊之所著《實用性閱讀指南》中提到「124法則」：即一本書中重要的信息只占20%，這20%中最重要的僅有4%。

✎ 與其花費精力通讀整本，不如在最開始「集中火力」找出那最核心的4%，這樣閱讀的效果會大大提高。

就如同我們去旅遊的經歷，當進入到景點大門，我們會先仔細地瀏覽景點指引圖，這樣，對景區當中感興趣的地方是不是就更加清晰了呢？

閱讀就好比一場旅行，在進入景區前，請你先瀏覽整個「景區」的全貌，提前設定目標，帶著主動意識閱讀。

那麼，該如何做到這樣的技能呢？

1.清楚自己的讀書目的

清晰地明白自己為什麼要讀這本書？我想得到些什麼？想想好關於書本的「問題」，然後在書本中找出對應這些「問題」的答案。

2.瀏覽前言，目錄和後記掌握概要

很多人讀書會直接翻開正文閱讀，忽略掉這三部分，建議大家下次不要「丟棄」它們。

「前言」 凝縮了一本書所有要點，包括作者介紹，寫書原因，主要內容等，前言請務必仔細閱讀，有助於把握一本書的概要；

「目錄」 則包含了書的整體構成，包含著書本的各級標題和大致內容，瀏覽目錄可以掌握書的大概內容；

「後記」 則包含作者對本書的總結，感想以及對相關協辦方的感謝。

了解以上內容後基本對整本書的內容有了把握，同時還可以拉近和作者之間心理距離，提升閱讀興趣。

3.以「向別人分享」為前提

「輸入」前先有「輸出」意識，包括「向他人講述」和「寫下來」，這兩點。

我通常在閱讀一本書之前，會抱著「分享給學員」的念頭，我會一邊讀一邊想，這部分我是否可以分享給學員？這部分在什麼課堂上適合分享？最終也有助於本書重點確定下來。

當然「分享」與職業有關，培訓師、講師或是公司高管，是最常分享的人群。

雖然我們沒有那麼多「可以傾訴的對象」，但是我們可以找自己的丈夫、妻子，朋友「講書」。

✎ 另一個值得推薦的辦法就是「寫書」，把看書之後的想法或是總結寫出來，這樣既做到「輸出」，又不會影響到他人的時間。

第二部分：讀書筆記

對於讀過的書，如果棄之不管，時間一長很可能就會忘記其中大部分內容。

浪費讀書投入的時間和精力，是一件非常可惜的事。

很多人讀完一整本書之後書籍依然如新，看完之後哪裡是重點並不清楚。

對於此，我建議大家可以在閱讀的時候做讀書筆記，要捨得在書上寫寫畫畫，這樣可以有效提煉重點，同時提升記憶能力。

✎ 那麼如何做讀書筆記呢？

通常每個人做讀書筆記的方法不盡相同，各有各的規則。

「劃線」、「括號」、「記號」、「五角星」、「折書角」或者「標籤紙」，這些方法根據每個人的習慣不同都可以採用。

當然，對於」折書角「的做法，針對書中極為重點的部分可以折兩次書角，以示特別標註。

在自己認為重要的地方做記號，之後也只有自己明白，就形成一本專屬於自己的書。

在這兒想提一點的是，有的人習慣到圖書館借書或者借閱他人的書籍，可不可以借書看？當然也可以！

那我給大家的建議是隨著閱讀量的增加，儘可能自己買書看。

其一：借閱的圖書不能在書上隨意做讀書筆記，對重點把握不清晰；

其二：一般來講，一本書讀第一遍只能了解其大概，讀第二遍才能更深一層領悟，讀第三遍才能真正領悟其書中的精髓。

或許等我們想多看幾遍，借閱的期限也到了。

眾多做讀書筆記的方法中，結合自身實踐，最為推薦的是「思維導圖」法。

思維導圖，是英國教育家東尼·博贊(Tony Buzan)倡導的思維方法，將大腦中正在思考的內容，以可視化的形式呈現出來的思維工具，與人的腦神經細胞非常相近。

比爾·蓋茨，畢卡索，達爾文等都使用並推崇思維導圖；波音公司，英國航空等部分大型國際企業在培訓業務時也會經常使用，大大提高培訓效率。

我個人在使用思維導圖的過程中體會到種種好處。

它幫助我在讀書時脈絡一目了然，大腦中結構更加完善，同時抓住重點，複習回顧時節省了大量時間，達到事半功倍的效果。

它還可以運用在會議記錄，項目管理當中，範圍極廣。

✎ 那麼如何製作一本書的思維導圖呢？

首先仔細通讀全書，對書中內容提煉要點，這是關鍵。

當然也要花費大量時間來完成——通過思維導圖把各個要點之間聯繫起來。

1. 將書中的結構，目錄，章節用思維導圖呈現出來。

這一方法有助於了解書中整體結構，便於回憶。

2. 按自己的重點呈現思維導圖。

這種根據每個人的重點不同，內容也不一樣，便於自己理解和記憶即可。

不管哪種做讀書筆記的方法，前提一定是反覆閱讀，不斷提煉的過程，只有真正把握書中的精髓，後續才更有利於運用和實踐。

第三部：牢記內容

在與學員溝通的過程中，提及最多的煩惱就是——「讀了書也記不住內容」，難道讀書所花費的時間和精力都白費了嗎？

為什麼會有這種現象產生？根據日本的一位腦科學家研究得出：

人的大腦當中有1000億個神經細胞，如果把人生經歷中所有感知到的事物記錄下來，那麼很快大腦會達到極限。

為了防止容量到達極限，大腦會不斷自動刪除記憶而不是儲存記憶。

根據艾賓浩斯遺忘曲線可知：

人在接受新知識後20分鐘，會遺忘42%；

1個小時後遺忘56%；

1天之後遺忘76%；

之後速度逐漸變緩，一周之後遺忘77%；

一個月之後遺忘79%

...

所以知識學完之後不及時回顧，只需要一天時間就會基本忘記所有內容。

生活中極少有人把一本書反覆看2-3遍，當然遺忘也就不足為奇了。

回憶一下我們在學校里記憶詩詞、單詞、數學公式，哪個不是反反覆復在本子上寫，嘴巴里誦讀多次之後才記住的？

「重複是所有學習的關鍵」，任何技能的掌握都需要建立在反覆學習的基礎之上，閱讀同是如此。

「紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行」，閱讀可以幫助我們拓寬思維，增加知識，但行動才是最終檢驗真知的方法。

我們掌握了科學的讀書方法之後，相信會更容易從書中獲取靈感，從而實實在在地用在生活和實踐當中。

希望每一個熱愛讀書的人都能真正的「讀到，學到，用到」。

reference：部分理論借鑑大岩俊之所著《實用性閱讀指南》

►作者：王珂，新勵成當眾講話導師、自信口才導師、人際溝通導師。

本文為新勵成口才培訓原創文章，轉載需聯繫後台進行授權。

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