讀書也分體質！不然如何對症下藥？

前段時間，50多名日本學生在清邁機場候機時，全都在專心看書，無人玩手機的照片可謂引起了大家的廣泛討論。

仔細觀察我們可以發現，孩子們手裡拿的書很小，應該就是「文庫本」，大多是平裝書，價格便宜，A6大小的版面甚至可以直接放進口袋，非常方便攜帶，從文庫本在日本廣受歡迎這一點，也可以看出日本人對於讀書的喜愛程度。

此外，如果我們在網上搜索「閱讀指導類」書籍，就會發現，日本作者寫的書占了很大一部分比例，我讀過的就包括奧野宣之的《如何有效閱讀一本書》，大岩俊之的《實用性閱讀指南》，齋藤孝的《深閱讀》和印南敦史的《快速閱讀術》。

不過這只是「閱讀指導類」書籍中的一小部分，如果我們想要進行主題閱讀，系統提高「閱讀力」，就需要更加全面的書單，去哪裡找呢？只在網絡平台搜索是不夠的，因為那裡重點介紹的是新書、暢銷書和經典書，要想找到更全面的書籍，應該去圖書館！那裡的書不僅多，還分了類，可以直接找到一大批從古至今的關於如何讀書的書籍。

如果我們沒有時間和精力去做，也沒關係，有人替我們做了這件事，那就是《高效能閱讀》的作者原尻淳一，不僅如此，他還把從書中學到的知識進行了實踐，並把精華都濃縮到了這本書中，是的，他也來自日本。

《高效能閱讀》的作者原尻淳一，為了創作這本書，在閱讀了百餘本關於如何讀書的書籍之後，結合自身的經驗，認為高效能閱讀一定是以產出為目的的閱讀，要想啟動讀書引擎需要從內在驅動力、作者吸引力和環境刺激力三個方面入手，在變為讀書體質之後，可以採用「速讀四步法」提高閱讀速度並將知識立體化，還要採用70:20:10的讀書投資法提高理解水平，將知識系統化並實現創新，最後通過建立個人小型資料庫，將知識進行結構化處理，形成創意，高效產出。

上述內容作者是以89個讀書技巧的方式分別呈現出來的，隨便翻開一頁，你都將獲得一個高效閱讀的小技巧。

但是這些技巧並不是隨意排列的，而是按照閱讀水平的高低被分到了7個章節當中，我們可以總結為三個階段。

第一階段：啟動讀書引擎（第1、2、3章）

第二階段：加快速度，提高質量（第4、5章）

第三階段：建立個人小型信息庫，高效產出（第6、7章）

因此這本書你可以這樣讀，先看目錄和前言，認清自己的閱讀體質，精準定位，然後對症下藥。

或者也可以像我一樣，先找出最感興趣的部分來讀，然後從後往前讀，遇到已經掌握的技巧就把它劃掉，最後再從前往後通讀一遍，做筆記，畫思維導圖。

第一階段，如何啟動讀書引擎

如果想要從不讀書體質轉變為讀書體質，需要從內在驅動力、作者的吸引力和環境的刺激力三個方面入手。

第一，內在驅動力

內在驅動力是指自發地對書中的內容產生興趣。

作者指出興趣來自於真實的3D現場，也就是從實際生活和社會中通過觀察，提出疑問，進而想要去書中尋找答案的過程。

此外還需要建立一個「3D學習循環」，即培養興趣→啟動引擎→收穫認知的喜悅→優化行為→感受成長→培養新的興趣。

通過這個循環來維持對讀書的熱情，並逐漸提高書籍的水準和難度，而循環能進行到什麼程度，也決定了能力的提升程度。

第二，作者吸引力

除了通過好奇心獲得讀書的內在驅動力，我們還可以藉助外部的力量來提高對於書籍的興趣，關注作者的經歷、趣事、微博、演講和採訪等內容，如果能找到感興趣的東西，那麼就會很有可能去讀他的書。

這裡我覺得需要補充一點，就是不能忽視影視劇的力量，我就是因為看完由陳道明和鞏俐出演的電影《歸來》才去買來原著《陸犯焉識》來讀的，繼而開始關注作者嚴歌苓的；那麼，你在讚嘆張一山在電視劇《春風十里，不如你》里的演技之後，是否會去讀原著《北京，北京》，然後又去關注馮唐的其它作品呢？

第三，環境刺激力

除此之外，我們還可以通過環境的刺激力來提高對閱讀的興趣，比如在家裡打造一個讀書角，無需很大，一個小書架加上沙發或者地毯就可以了；另外周末多去圖書館和書店逛逛，或借或買，在附近找個咖啡館讀上一兩個小時，盡情去享受閱讀的時光，會激發你去讀更多的書。

第二階段，如何提高閱讀速度

其實阻擋我們啟動讀書引擎的大石頭裡面，最大的一塊就是——認為讀書必須從頭讀到尾！搬開了這塊石頭，不僅可以成功上路，後面想要提速、超車就都簡單的多了。

尤其是對於商務類書籍，我們不應被動地想要接納所有知識，而是要主動地去書中尋找想要的知識，並讓這些知識為我所用。

有了這個意識上的轉變，我們可以通過作者介紹的「速讀四步法」來提高閱讀速度。

第一，速讀四步法

Step 1，尋找

首先通過瀏覽目錄，掌握宏觀結構，找到感興趣的關鍵詞，並做出預測或假設，精準定位。

也就是說當我們看到一個感興趣的標題，可以先想一下如果是我們自己寫，會寫哪些內容，然後再去看作者寫了什麼，這樣可以深化理解。

Step 2，跳讀

通過跳讀，找出應該精讀的內容，貼上標籤，做出標記。

Step 3，精讀

仔細研讀選出重點內容，準確把握。

Step 4，筆記

寫下感想，新的假設、創意，並製作索引。

然後不斷地重複上述步驟，直到你把書中的重點內容全部領會。

但是這還不夠，還需要學以致用，去驗證書中的知識，然後根據實際情況加以改進，使之符合自身的特點，實現活用。

「速讀四步法」可以使我們簡單快速地獲取書中的重要知識，通過選取一個個信息點，由點及線，到面，最終將知識立體化。

但是要想從根本上提高自身能力還需要將知識進行系統化處理，這裡就可以採用作者提出的70:20:10讀書投資法來實現。

第二，70:20:10讀書投資法

這種讀書投資法是由谷歌公司公開的70:20:10的投資基準比演變而來，谷歌將70%的資金和時間投入在核心搜索和廣告業務上，20%的資源用於開發與核心業務相關的新業務，剩下的10%的資源則用於全新的領域。

我們在建立個人知識體系的過程中，不管是精力、時間、金錢，都可以按照這個比例進行分配。

將70%投資在專業領域，在垂直方向上深化特定的領域，打造「思考的主場」，以後遇到問題可以回到主場，因為這裡是解決問題的地方。

將20%投資在專業領域的周邊，剩餘的10%投資在未知領域，這30%的投資為你打造了「類比的客場」，通過發現不同領域中的聯繫，會挖掘出新的價值，這是產生創意的基礎。

這有點像網球比賽，一般來說，要想取得勝利，自己的發球局要成功保發，然後在對手的發球局實現破發。

足球比賽也是一樣，主場要穩紮穩打，全取3分，客場保平爭勝，可能需要通過變陣來出奇制勝。

通過70:20:10的讀書投資模式進行選書和閱讀，優化了知識體系，就好比已經長成了一棵主幹堅實、枝葉繁茂的大樹，要想讓它開花結果，產生創意，不僅需要不斷地閱讀來汲取養分，還涉及到最後一部分內容，如何通過建立個人小型資料庫來實現產出。

第三階段，如何高效產出創意

作者首先舉了一個板坂元先生的例子，他每次覺得沒有思路和創意的時候，就買上20本雜誌，不挑種類，2天內全部讀完，之後總能想到新的創意，因為可以從其他角度重新思考以前無法解決的問題。

那麼，作者提出建立一個個人小型資料庫，就像是製作了一本含有不同領域內容的雜誌合集，通過頭腦風暴找到不同素材之間的聯繫，進行結構化處理，將內容進行分組，通過重新排列組合，產生新的結構，輸出創意。

這一觀點與奧野宣之在《如何有效整理信息》中提出的「一元化筆記法」不謀而合。

不過，本書作者原尻淳一也指出了「雲端資料庫」的重要性，並重點介紹了如何使用「印象筆記」收集信息並進行標籤化處理，方便日後的檢索。

至於如何形成創意，書中只能提供一種對於作者來說行之有效的方法，具體該如何操作，還需要我們根據自己的專業、喜好、習慣和思維方式等靈活運用。

《高效能閱讀》這本書對不同閱讀水平應該注意的內容分別進行了闡述，從如何啟動讀書引擎，到如何提速並優化知識結構，再到如何實現產出，每一階段都介紹了很多行之有效的技巧。

跟隨作者的思路通讀全書，就像在爬山，是一個逐步提高的過程；當然我們也可以通過查找關鍵字的方式鎖定目標，直達要點，因為閱讀的方式有很多種，我們只需找到適合自己的快速又高效的方法就好。