學校生活：好記性不如爛筆頭，但你真的會記筆記嗎？

俗話說「好記性不如爛筆頭」，記筆記作為一項廣泛應用於學習和生活中的核心技能，是提高學習效率的制勝法寶之一。

記筆記並非簡單地記錄，也是要講究方法的。

如果不得當，浪費大量學習時間不說，學習上也不見得取得明顯成效。

那麼，如何才能記好筆記呢？

四種筆記法

5R筆記法

5R筆記法是即記錄（Record）、簡化（Reduce）、背誦（Recite）、思考（Reflect）、複習（Review）於一體的筆記方法。

頁面布局：如上圖所示，將筆記本分為兩欄，右側主欄和左側副欄；主欄寬度為副欄的2倍；在頁面下留5至6行左右的空白區域。

設置主欄、副欄、下方空白區根據知識加工程度來分別填寫原文摘抄、要點提煉、個人總結等內容。

金三角筆記法

金三角筆記法主要是靈活運用記事筆記本、航母筆記本、日程筆記本三個筆記本，並以便利貼作為輔助的筆記方法。

記事筆記本（小尺寸，便於攜帶，方便隨時記錄）

記錄靈感：粗略記錄點子、片段信息等；

任務管理：細分任務。

航母筆記本（紙張大，信息全。

可用於剪貼材料，分類整合）

思考得較成熟的靈感從記事筆記本上擴充提升到航母筆記本上；

剪貼材料，標註日期，按時間順序記錄整合；

每頁或每跨頁只記錄一個主題。

日程筆記本（圖表式，可安排日、周、月計劃）

記錄起止時間，進行日程管理。

思維導圖法（Mind Map）

思維導圖法是一種運用圖文，通過一個中心主題進行層級的擴散，將知識點及其邏輯結構更直觀地呈現出來的筆記方法。

基本步驟：

①在一張白紙的中心寫下表達中心思想的詞語或概念。

②以中心詞為起點畫出主要分支線，然後從主要分支線上畫出二級分支線，以此類推。

③在每條分支線上寫上相應的分支概念關鍵詞。

五遍法：

第一遍：把書中所有要點以思維導圖形式展開做出。

第二遍：根據個人理解對做出的思維導圖要點進行整合、調整。

第三遍：進行刪減，只保留對自己有用的部分。

第四遍：在原有導圖基礎上，按照5W3H重新做一個思維導圖。

第五遍：把筆記內容整理納入個人知識樹，進行補充和擴展。

曼陀羅九宮格筆記法

曼陀羅九宮格筆記法是指在九宮格內任何一個區域（方格）內寫下任何事項，並針對主題從四面八方來做審視，發散思維，以幫助開發創意，發現問題，提高學習與工作效率的筆記方法。

1、放射式（適用於靈感收集、創意思考）

在九宮格的中間填上想要發揮的主題。

根據主題發散出不同的想法填滿周圍的八個空格。

如果點子不斷，也可把九宮格當中周圍八個各自的想法變成中心主題，繼續向外擴散。

2、圍繞式（適用於放射式後的細節規劃）

採用順時針的思考順序，在中心格上列出主題以後，便可以開始以逆時針的方式安排行程，適合用來作為流程性質的思考。

整理筆記四大要點

1

科學標記書中重點

a、瀏覽書的序、跋、目錄，再讀正文。

學習課本或者專業書籍，重點是掌握脈絡，可先在要點、難點做標記，之後閱讀時，可針對標記深入思考。

b、讀完一段或一頁後做記號或批註。

釐清內容，避免抓取到一些看似重要，但其實並非重點的部分。

c、只在簡短但有意義的短語下劃線

d、要系統分層。

可根據自己理解用符號分層記錄。

e、相互參照。

若不同頁之間內容可互為參照，可在兩頁內容各畫一個向上的箭頭，備註頁碼。

2

巧用色彩分類

a、排列色彩重要性。

可根據重要性遞減順序，用不同的顏色來標示，如紅—粉紅—橙—黃。

b、用紅筆抄寫段落標題，作筆記大綱。

c、善用螢光筆劃分色塊。

d、各色便利貼。

可以任意移動位置、增加張數，為筆記補充或標記重點，也可作為標籤使用。

e、避免使用過多顏色

3

化繁為簡

a、信息圖表化。

理解筆記中各部分的關係和順序；抓出筆記中的關鍵詞；將關鍵詞依序排列成線性。

b、標註關鍵詞。

關鍵詞標註最好每頁5個，結論、印象深刻部分控制在每頁1個。

c、使用線條與箭頭。

標示物件從屬或因果關係；標示時間軸或經過實踐；多個箭頭並列，可做項目符號。

4

修改不塗改

a、以「刪除線」修改記錄。

保留還原及追蹤的可能。

把原本的記錄用刪除線劃掉，保留仍可辨認的字跡，然後在其下方或附近寫上更新信息。

b、記錄修改原因。

為了不犯相同錯誤，在更新或修改筆記信息時，可再旁附註修改的原因，以做提醒。

c、醒目標示重點或大錯。

重大錯誤，或是務必要記住的重點，以粗體字標示在顯眼處，每次翻閱筆記時都能得到警惕。

素材來源於人民網

編輯整理：知翼、劉亮、湯佳