學霸學習習慣系列（三）康奈爾筆記

老師說的話我一字不漏地記下來了，你只記錄了一部分，為什麼你的學習效果比我好？

因為我會康奈爾筆記法，高效記筆記！

會記筆記的同學可能記錄量不多，但很有成效。

相反，有的孩子上課時幾乎一直在記筆記，不僅效果差，甚至會影響聽課效果。

因此，學會有效地做筆記對於每一個同學來說都是非常重要的。

一、記筆記的重要性

根據德國心理學家艾賓浩斯(H.Ebbinghaus）的遺忘曲線，遺忘在學習之後立即開始，而且遺忘的進程並不是均勻的。

最初遺忘速度很快，以後逐漸緩慢。

觀察曲線，我們會發現,學得的知識在一天後，如不抓緊複習,就只剩下原來的33%。

人腦是善於遺忘的，而筆記是克服遺忘、進行課後複習的重要工具。

如果同學不做筆記、不會做筆記，他就失去了複習的依據。

同時，我們要避免兩種筆記極端：

第一種是從不記筆記，結果是容易走神，並且複習無從下手。

第二種是將黑板上、PPT上一字不漏地抄下來，同時忽略了老師精闢的分析。

那麼，如何記憶筆記呢？

二、康奈爾筆記法

康奈爾筆記法，也叫做5R筆記法（5步驟且每步驟為R開頭單詞）。

康奈爾筆記法是以產生這種筆記法的康奈爾大學Cornell University校名命名的（康奈爾大學是美國常青藤聯盟高校）.

康奈爾筆記是記與學，思考與運用相結合的有效方法。

（一）康奈爾筆記的三部分

康奈爾筆記系統把一頁紙分成了三部分，把左邊1/4和下面1/5的空間單獨劃撥出來，劃分主欄（右3/4）、副欄（左1/4）、總結欄（下1/5）。

1.主欄筆記區（右3/4）：右上最大的空間是平時做筆記的地方

2.線索欄或副欄（左1/4）：用來歸納右邊主欄內容。

上完課之後馬上回顧，把主欄的要點都寫到副欄，一方面馬上複習了內容，另一方面理清了頭緒。

3.總結欄（下1/5）：用一兩句話總結這頁記錄的內容，可以延後一點兒做，起到促進思考消化的作用，也是筆記內容的極度濃縮和升華。

簡單的三部分劃分，使得原來雜亂無章的筆記瞬間變得清新條理了，複習起來能夠很快地提綱挈領，而且容易促進你的思考，學習效率會有很大的提高。

（二）康奈爾筆記的步驟

1.記錄（Record）。

在聽講過程中，在主欄內儘量多記有意義的論據、概念等講課內容。

建議使用簡潔文字、簡單記號、縮寫、列表等提高速度。

各要點間要留白。

2.簡化（Reduce）。

下課以後，馬上將主欄內容的要點、概念簡明扼要地概括在副欄。

3.背誦（Recite）。

遮住主欄，只用副欄的關鍵詞提示，儘量完滿地敘述課堂上講過的內容。

4.思考（Reflect）。

將自己的聽課隨感、經驗體會等內容，寫在總結欄。

5.複習（Review）。

每周花十分鐘左右時間，快速複習筆記，先看副欄，適當看主欄。

用康奈爾筆記法記錄本文內容,如下圖

1.康奈爾筆記法分主欄（右3/4）、副欄（左1/4）、總結欄（下1/5）。

2.康奈爾筆記法五個步驟：記錄（Record）、簡化（Reduce）、背誦（Recite）、思考（Reflect）、複習（Review）

下一篇文章，為你介紹高效的作業習慣。