國外最流行的五大科學筆記法，幫你成倍提高學習效率！

最近幾年做手帳成了一個大眾愛好，好像拍照的時候不帶上一兩張萌萌的手帳，都不好意思發朋友圈。

可作為一個心不靈手不巧的廢柴，手帳什麼的根本做不來啊！有本事我們來比學習筆記！光好看有什麼用？能提高學習效率才是王道。

國外最流行的五大科學筆記法，幫你成倍提高學習效率！

主文丨 網絡

回想堂姐還在學校的時候，每到考試周，學霸們的筆記就成了大家爭搶的限量供應品，每當看到學霸們工整漂亮清晰有邏輯的筆記，我都十分地羨慕，為什麼我的筆記超級亂？

我的筆記

學霸的筆記

我恨......問了身邊的小夥伴，發現大家對於記筆記都採取佛系的態度：想起什麼些什麼，黑板上有什麼抄什麼，這種記筆記的方法真的很沒效率有沒有！中文筆記尚且如此難記，可想而知寶寶們到了國外純英文教學的環境中就更難整理出漂亮地筆記了，所以堂姐收集了一些簡單易上手的科學筆記法，專門拯救筆記困難戶！

5R筆記法

5R筆記法就是大名鼎鼎的康奈爾筆記法，最好配合康奈爾筆記本使用。

（請搜某寶）

康奈爾筆記法的要點就是給筆記本劃分模塊，安排哪部分是用來記錄，哪部分是用來提煉關鍵詞句，哪部分用來分析總結的，讓筆記看起來不那麼雜亂，內容清晰一點。

康奈爾筆記本被稱為「the best note-taking system」（最佳筆記系統），是美國知名大學以及許多科研機構採用的筆記本。

康奈爾筆記本已經預先分好了「板書」區域、左側的「發現點」區域以及最下面的「總結」區域三部分。

這種筆記本可以自然而然地幫你養成按照「板書→發現點→總結」的順序記筆記的習慣。

具體步驟如下：

1、記錄(Record)。

在聽講或閱讀過程中，在主欄(將筆記本的一頁分為左大右小兩部分，左側為主欄，右側為副欄)內儘量多記有意義的論據、概念等講課內容。

　　

2、簡化(Reduce)。

下課以後，儘可能及早將這些論據、概念簡明扼要地概括(簡化)在回憶欄，即副欄。

　　

3、背誦(Recite)。

把主欄遮住，只用回憶欄中的摘記提示，儘量完滿地敘述課堂上講過的內容。

　　

4、思考(Reflect)。

將自己的聽課隨感、意見、經驗體會之類的內容，與講課內容區分開，寫在卡片或筆記本的某一單獨部分，加上標題和索引，編製成提綱、摘要，分成類目。

並隨時歸檔。

　　

5、複習(Review)。

每周花十分鐘左右時間，快速複習筆記，主要是先看回憶欄，適當看主欄。

導圖筆記法

思維導圖主要是一種樹狀結構的思維梳理方法，你的主題就像一棵大樹的樹幹，由這個樹幹擴展畫出一條條樹枝代表下一層級的內容。

具體步驟：

1、以某一個問題、概念或想法作為導圖的起點，然後逐步將支撐觀點補充完整。

2、每一個由原始問題、概念或想法發散出來的觀點都可以作為下一個發散內容的起點。

3、最好在課後做進一步的筆記整理。

這種方法使筆記的內容更為形象化，各項內容之間的關係比較清楚，便於進行後期整理和編輯。

但如果內容較多較複雜，筆記會顯得雜亂，複習時需要重新理清思路，較浪費時間。

提綱筆記法

提綱筆記法是我們中國學生比較常用的，主要是通過「縮進」來實現信息分級的，同時也可以使用數字、字母等作為輔助來區分各項內容的上下級關係。

比較類似我們在寫論文時使用Word編輯的文檔。

具體步驟：

1、把最籠統的分級從頁面的最左邊寫起，然後根據分級依次縮進，同時可使用數字（如一，（一），1，（1），1）或字母（如A，（A），a，（a））等輔助分級。

2、運用下劃線等來標記筆記中的重點內容或關鍵詞，幫助記憶。

舉個例子，下面圖片中使用提綱筆記法記錄的是如何進行一場好的演講。

置於最左邊的最高級是「肢體語言」，在這一大類別下的四個小類別稍微向右縮進，分別是「動作」、「表情」、「手勢」和「姿勢」，然後在這四個小類別下的具體描述則再向右繼續縮進。

比如在「表情」下面有兩個更小的描述：微笑，放鬆並友好。

提綱筆記法非常有條理，內容和架構一目了然，可以減少課後整理筆記的時間。

但要求你事先對課程內容的架構有所了解，並且記錄之後沒有留出足夠空間進行內容補充，如果教師講課速度過快，很難完整記錄下來。

圖表筆記法

圖表筆記法是將筆記的整個頁面分成多個縱列，每個列有各自的類別。

具體步驟：

1、先找出課程內容涵蓋的大部分類別，然後劃出相應的縱列。

2、在縱列中填入各自對應的信息。

圖片中是以歷史課為例的，共分為「時代」、「重要人物」、「事件」、「意義」四個類別，然後依次記錄下對應的歷史細節。

比如，時代是1941-45年，重要人物是羅斯福總統，事件是第二次世界大戰，意義是美國加入到戰局中。

這種方法有個最大的缺點就是不能體現內容之間的邏輯關係。

但是對課程內容中涉及的數據等細節可以做到一網打盡，清楚明晰。

麥肯錫公司的「空·雨·傘」

麥肯錫公司的諮詢顧問們都會使用的一個筆記框架叫做「空•雨•傘」。

「空•雨•傘」其實就是判斷何為「空=現在的情況」，何為「雨=對此情況的解釋」，何為「傘=根據此解釋而採取的行動」。

抬頭看天，

發現天空中的雲朵有些異樣，

解釋為「好像要下雨了」。

根據這一解釋，

判斷應該採取「帶傘出門」的行動。

這就是「空•雨•傘」。

和康奈爾筆記法的原理相近，這兩者都採用了「黃金三分法」，可以配合方格筆記本使用。

按堂姐自己記筆記的習慣來說，首推「空•雨•傘」、5R和思維導圖這三種筆記法，條理清晰，覆蓋的內容很全面，非常適合像我這樣的筆記困難戶使用。

當然了，現在的移動設備已經很發達了，也不排除有同學喜歡用電子設備記筆記，如果你不喜歡背著筆記本到處跑，覺得電子設備記筆記更便捷，可以給我們留言求好用的筆記軟體和電子筆記法哦~