寫作聽課記筆記，5個系統化方法激發你的創作靈感

許多人聽過很多講座課，讀過很多經典書。

但聽課歸聽課，看書歸看書，筆記也是必不可少的，畢竟「好記性不如爛筆頭」。

但是怎麼記筆記呢？據我了解，很多人覺得記了筆記也沒什麼用，因為自己的筆記要麼雜亂無章，自己都看不懂；要麼亂七八糟、潦草不堪，看著很費勁——記個筆記，感覺自己在糟蹋本子！

由於不恰當的記筆記方法而扼殺了本該到來的靈感。

所以，我今天就為大家帶來幾個很棒的記筆記的方法，拯救大家的筆記（本）於水火之中，為大家管理素材庫助力。

---

思維導圖法

思維導圖又稱腦圖、心智地圖，是一種圖像時的思維工具以及一種利用圖像式思考的輔助工具。

利用人們大腦的「發散思維」，從一個中央關鍵詞或想法以輻射形連線所有的代表字詞、想法、任務和其他關聯項目，建立知識間的聯繫，激發大腦潛能。

我曾反覆強調「知識聯繫」、「知識體系」的重要性，而思維導圖可以說是它們完美結合的產物。

操作步驟：

①準備白紙或沒有條格的筆記本 。

②在中心寫下表達課堂內容中心思想的詞或句子（不要太長）。

③從中心為起點畫出主要的分支線，作為一級標題（大標題），然後繼續向下作二級分支線、三級分支線，以此類推。

④在每個分支上填寫能代表相應內容或概念的關鍵詞。

⑤用彩筆標記重點、難點內容，作為提醒。

---

康奈爾筆記法

康奈爾筆記法，又稱為5R筆記法，正如其名，起源自常青藤高校康奈爾大學。

這種方法是記與學、思考與運用相結合的有效方法，通過簡單的劃分，將雜亂無章的筆記變得清新俊俏，複習起來能夠很快提綱挈領，促進思考，學習效率會大大提高。

操作步驟：

①準備：將筆記本分為兩個欄目：主欄（通常在右側）和副欄（通常在左側），主欄寬度大約是副欄的2~3倍；然後在頁面下方留出幾行空白區域，稱為「總結欄」。

②記錄（Record）：將講課內容的主旨快速記錄在主欄，一定要注意簡潔，儘量避免過長的句子，對於複雜的專業詞彙最好簡寫。

③簡化（Reduce）：下課後，將主欄中簡寫的部分補充完整，然後抓取重點，以關鍵詞、簡短概念、摘要的形式寫在副欄中。

④背誦（Recite）：遮住主欄，只用副欄的摘要、關鍵詞作為提示，複述講課的內容。

⑤思考（Reflect）：將聽課隨感、意見、個人體會等內容寫在最下面的空白部分，作為總結。

⑥複習（Review）：花10分鐘左右的時間，快速複習筆記，主要看下方總結欄和左側副欄，適當看主欄。

---

X Mark標記法

這個方法是多用於記錄會議、講座的內容，形式簡單清晰，也是筆記法中的一股清流，便於定位、索引關鍵信息（還可以寫日記！）。

操作步驟：

①準備筆記本（多為可攜式小本）。

②在筆記本中心畫一個大大的X，將一頁分為四個空間。

③在四個空間中按照順時針依次填寫「主題」、「相關信息」、「日」、「月」（可根據個人需要作出改動）。

④將相應的信息、概念等填入四個空間中。

⑤有需要時，快速索引。

---

A4紙筆記法

又稱為大綱式思維導圖，出自《零秒思考》，簡便易用，可以幫助你在幾個月內培養邏輯思維，解決工作中的問題，立刻抓住關鍵，學會清晰表達，做出精準判斷，達到「零秒思考」。

操作步驟：

①準備很多張A4紙，將其橫放。

②每張紙上寫一個主題，每頁寫4~6行，每行20~30個字。

③完成一張紙的內容時間控制在2分鐘以內，每天寫10頁。

④可以將寫好的筆記，4~6行的內容作為正文，繼續深入，一旦有了新的想法就繼續補充整理。

⑤寫好的筆記要細心儲存，長期堅持。

---

SQ3R法

又稱為五步讀書法，由英國著名教育家德瑞克·特朗里教授首創，是閱讀專業性較強、較為複雜的書籍和文獻時的一種常用筆記方法，應用「積極閱讀」，使有關學習、記憶、心理的原則得到綜合性的最佳應用，適合精讀教科和經典著作。

操作步驟：

①觀察（Survey）：快速瀏覽文章、書籍的結構、中心思想、結論，在筆記頁上列出提綱。

②提問（Question）：問自己「文章（書）的重點是什麼」，試著把標題變成一個問題，並寫下來。

③閱讀（Read）：帶著問題，集中精力閱讀，在關鍵處做標記，不急著做筆記。

④重讀（Recall）：重讀做標記的內容，邊讀邊記錄重點、概念、觀點等，以及相關的書目資料。

⑤重整（Review）：重複前面的步驟，檢查是否有遺漏，並寫下閱讀心得、想法、思考等。

---

經驗與總結

觀察上面的幾個記筆記的方法，我們可以發現，一個好的筆記大概有這麼幾個特點：

①劃分區域：將不同類型、功能、重要程度的內容放在不同區域。

②抓大放小：將精力集中到核心概念和思想上。

③層次分明：格式和排版整潔規範，一目了然。

「專注是最大的美德」，無論哪一種方法，只有堅持使用才會有效果，一旦養成了記筆記的習慣，那麼筆記數量一定會飛速增長。

好的筆記，就如同「第二大腦」，為我們的學習之路披荊斬棘，建立堅實基礎。

這樣來管理自己的寫作素材庫，又何愁不清晰不明確沒有靈感呢？