《實用性閱讀指南》：3個方法教你，如何將一本書的內容學以致用

在成年人的世界裡，讀書這一行為或多或少會帶有目的性，有時為了實現自己的目標和理想、有時為了提升工作能力、有時又想要從書中獲得靈感等，但是，有時候我們明明讀了很多書，卻沒有掌握書中的內容，並形成自己的見解。

我在上寫作培訓班的時候，老師談到他跟朋友同時讀江南春的《搶占心智》，又幾乎在同一時間讀完。

有一天他們一起聊讀後感，聊品牌打法、企業定位等問題時，他說的頭頭是道。

他的朋友就非常驚訝的問：咱倆讀的是一本書麼？為什麼你讀完就收穫如此之大，而我不僅沒有你理解的深，很多東西讀過去就忘？

為什麼兩個人讀同一本書差距會這麼大，答案就在大岩俊之寫的這本《實用性閱讀指南》里。

大岩俊之，日本Role Job的法人、研討會培訓指導。

曾經供職於四家公司擔任法人銷售，在這四家公司任職期間，他的個人銷售業績始終保持第一。

他在走向獨立創業的道路上，發現了「成功人士皆為讀書家」的觀點。

這本《實用性閱讀指南》是每年閱讀300本以上的大岩俊之總結的最實用的讀書法則，不只是教大家如何通過讀書來獲取知識,而且還總結了一些能讓你實際行動起來的方法。

作者應用這種方法,堅持不懈地汲取知識、付諸行動,最終成為一名研討會的自由講師的。

在他身上發生的變化不止如此,在其他方面,他還達成了自己想要的目標。

那麼,他是如何從書中的內容汲取靈感,化為行動的呢?

我總結了大岩俊之在《實用性閱讀指南》中提到的方法：鎖定閱讀目標；邊讀書邊做筆記；明確站位，提高知識的轉化率。

掌握這3個方法，你將輕鬆牢記一本書的內容，並將其轉化為自己的能力。

一、鎖定閱讀目標，讓閱讀變得高效

1、確定讀書目的，集中火力攻要點

你關注什麼，你就會聚焦什麼。

比如我最近想提高自己的寫作能力，所以我每次在瀏覽各平台的信息時就會發現，幾乎所有的平台都在推送關於寫作的文案。

而事實各平台每天推送的關於寫作的文案並沒有那麼多，只是由於我的關注，注意力焦點集中了，所以變得很在意。

讀書也是一樣道理，我們要確定自己的目標，注意力才會集中在關注點上。

如何確定自己的閱讀目標，義大利經濟學家維弗雷多·帕累托的「二八定律」認為:社會上20%的高收入者占有80%的社會財富。

同樣，書上的知識也能用此定律解釋。

本田直之在他的《槓桿閱讀術》中就提到：「一本書里的重要內容占20%，再從其中抽取80%後，所提煉的要點只占16%，如果是200頁的書，就只有32頁是關鍵內容。

」

所以一本書沒必要從頭讀到尾並全部理解才行，這樣做會讓人產生很大的心理負擔,結果可能是只買書而不讀書,或是半途而廢。

當我們帶著「目的」去閱讀，果斷捨棄書中非必要的部分，用心提煉出書中最核心的那16%去「集中火力」記憶和理解,這樣反而能牢牢掌握書中的內容。

在閱讀《實用性閱讀指南》這本書時，我先看看序言、目錄，確定閱讀目標，鎖定自己要讀的章節，然後從這些章節中提煉自己認為重要的那16%的要點，集中精力仔細閱讀，這樣才能很快get到和自己目標相匹配的有用信息。

2、以向他人複述為前提，進行有意識地「輸出」

美國緬因州的國家訓練實驗室的學習專家愛德加·戴爾（Edgar Dale），1946年提出了學習效率金字塔。

它用數字形式形象地呈現了：採用不同的學習方式，學習者在兩周以後還能記住的內容（平均學習保持率）有多少。

從上往下列出了：聽大課、閱讀、多媒體、現場示範、討論、踐行、教別人，這7種學習方式，學習效率也依次從5%遞增到90%。

以閱讀《實用性閱讀指南》這本書為例，假設書中有10個知識點，利用學習效率金字塔原理來讓別人理解的效果為：

他只是通過聽書方式學習，2周後，他只記得半句。

如果通過閱讀，2周後，記得1句。

當面解釋給他聽，2周後，記得2句。

陪他聊每個知識點的優缺點，2周後，記得5句。

不僅陪聊，還陪練，2周後，記得7句半。

讓他搞懂，並讓他教給他的小夥伴，2周後，記得9句。

這與作者在書中提到的以向他人複述為前提來進行閱讀如出一轍，我們要想高效閱讀一本書，就要養成以教別人、向他人複述的思維為前提，進行有意識的閱讀。

為更好地踐行這一理念，作者還建議通過參加「讀書研討會」、「讀書會」等活動，將自己讀過的書現場說給大家聽，有利於牢記和理解書中知識點。

二、全身運動，邊讀書邊做筆記

胡適先生認為：讀書單靠眼到，口到，心到，還不夠的；必須還得自己動動手，才有所得。

其中的「手到」，就是做讀書筆記。

那我們應該怎樣做讀書筆記呢？做讀書筆記的方法很多，但在《實用性閱讀指南》這本書里，大岩俊之強烈推薦使用思維導圖。

我們都知道，「思維導圖」是英國教育家托尼.博贊（Tony Buzan）提倡的一種思考方法，是將我們頭腦中正在思考的內容濃縮在一張紙上，以可視化的圖形呈現出來的思考工具。

在書里，大岩俊之給出了三種製作讀書思維導圖的方法：

1.按照書的章節製作思維導圖

這種思維導圖最大限度的還原了書中信息，能大致了解書的結構，可以很好的展現一本書的邏輯主線。

是我們最熟悉、也是我們最常的一種讀書思維導圖，比較好操作，適應範圍比較廣。

2.按照讀書目的製作思維導圖

每個人的需求不一樣，需要達到的目標也不一樣。

按照讀書目的製作思維導圖，是一種為自己量身定製的思維導圖。

以讀書目的製作思維導圖是一種高效的做讀書筆記方法，先確定自己的讀書目標，然後順著這個目標在書中需找答案，適用於需要快速閱讀的人。

3.按照書中要點製作思維導圖

這種思維導圖就是擇取書中自己認為重要的部分，將相關知識點不斷梳理，總結呈現的一種讀書筆記，有利於理解記憶，形成知識體系。

個人認為適用於閱讀教材和考試用書。

我平時在工作和學習中比較喜歡使用這種模式製作思維導圖，用為它層次分明，重點突出方便陳述。

三、明確站位，提高知識的轉化率

陸遊在《冬夜讀書示子聿》一詩中寫到：「紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行。

」光讀書不行動，說明只是把書作為「閱讀材料」。

知識，只有付諸行動才可以發揮效果。

特別是閱讀商務類書籍的時候，讀完之後要將所吸收到的知識，實踐到工作生活中去，才會獲得質的飛躍。

1.設定行動目標

了解一本書的內容並將書本知識轉化為自己的能力，行動目標也很重要。

所謂行動目標就是讀完書後具體想要做些什麼？並將這些想法以「何事、何時、多少」用具體的數字表示出來，比如我讀《實用性閱讀指南》這本書以後，給自己設立了行動目標即根據書中提到的方法，3天之內畫3張思維導圖，於是就畫了；一周之內寫一篇書評，於是就有了這篇書評。

2.明確自己現在所處的位置

行動目標足夠清晰之後，就要了解自己現在所處的位置，如果目標與現實差距太大，就沒有辦法順利達成，從而逐漸變成一件折磨自己的事情。

作者大岩俊之在《實用性閱讀指南》中安利了一個好辦法，用一個具體的數字來表示你現在的位置，在這個數字的基礎上加上10%，先完成一個「小目標」，不斷縮短與行動目標之間的差距。

也就是當你覺得自己只有50%的實力和狀態的時候，那就把目標設立在實際狀態+10%，也就是說以60%為最終目標，而不是完美的100%。

用具體的數字具體和直觀，記錄自己走向最佳狀態的整個過程。

3.填補差距，並付諸行動

為達到這10%所在的位置，我們可以做些什麼？根據5W1H的原則（做什麼、怎麼做、和誰做、在那裡做、合適做）羅列5項以上行動方案，然後選擇其中一項最想做的事，進行細分成從明天就能開始的小步驟開始實施行動。

掌握這3個方法，輕鬆牢記一本書的內容，並將其轉化為自己的能力,這就是我從一本共157頁實用性閱讀指南，提煉自己認為重要的那16%的要點，你是否也願意打開書本找到屬於你的那16%的要點。