人人都可以當「作家」的時代，除了販賣焦慮，還有讀書這條路

我還經常聽見有人說，「如果想查信息，上網比讀書更容易，也更方便。

」

還有人堂而皇之地聲稱：「書只會礙事」「都什麼年代了還看書」。

然而，他們中的許多人其實在年輕時明明讀過很多書，才打下了不錯的基礎，如今卻貪圖安逸，隨波逐流，忘記了書的恩惠，甚至反過來恩將仇報。

我們也許正生活在一個「信息匱乏「而非「信息過剩」」的世界裡。

富人，都需要一種精神的力量去支撐著，窮人需要用金錢的力量去支撐，富人需要用精神的充實去支撐，但也許讀書就是力量呢，可以試下哦。

我的閱讀記錄：

書籍：《深閱讀》信息爆炸時代我們如何讀書

豆瓣： ★ ★ ★ ★ ☆ 7.1分 1180人評價

閱讀主題：20190219「讀書方法」主題，第10本書

01

我的簡評：這是一本什麼樣的書

勸人讀書的書。

勸人在這個瞬息萬變、信息碎片化的時代里讀書、多讀書、讀好書的一本書，開卷有益。

如果把書分為「道」「術」，這是一本偏重講解「道」的書，並不是一本能夠指導閱讀實踐的書籍，只能能讓你認識到讀書的好處。

這本書看著淺，認真思考和吸收的話，又很深，都是一些很經典的問題。

「侃侃而談」是對這本書的最大感受。

不喜歡讀書的人可能會覺得絮絮叨叨的「碎碎念」，好像是有個對讀「紙質書」很執念的老師，跟你說書很好喲！你要好好讀書！讀書可以充實人生！豐富生命！要讀好書！不要讀爛書！要提高「讀書力」……

很遺憾，書名中的「深閱讀」和「信息爆炸時代」，內容和這個只有一丟丟關係，此書很像一本標題黨，副標題改成「信息爆炸時代我們為什麼讀書」更合適。

雖名深閱讀，但內容里可以總結為：這樣也好，那樣也好，只要肯讀書就好。

不讀書的人不會看，讀書的人看此何用？

一本「閱讀」工具書的入門級書籍，適合完全沒有閱讀的人建立習慣。

我的評價： ★ ★ ★ ★ ☆ 推薦閱讀

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02

拆書：這本書講了什麼內容

這本書是一篇關於讀書的「隨筆」，在140多頁里描述了讀書的三個意義，以及讀書深層打磨自我、富足心靈、自我警醒的「鏡子」等讀書的好處，如何判斷「好書」「壞書」方便我們挑書，養成五種讀書習慣和十個增強讀書力的小竅門來更好的讀書。

書中還引薦了若干本作者讀過的好書，一本書為據點可以拓展閱讀，從「易讀、有內涵」這兩個標準判斷值得閱讀的書籍。

我將一些書中的小標題羅列出來，可以大致了解真本書講了什麼內容。

「優質」的書才有意義；讀書有三大意義；書是重新省視自我的「鏡子」；不懼「孤讀」的人前路寬廣；順藤摸瓜尋找「下一本書」；「行家」推薦的書很少令人失望；「好書」的條件，「壞書」的圈套；難以理解的書不是「好書」；光用眼睛看字不叫讀書；通過「師事」閱讀，沉浸在「宗師」的世界裡；「安定劑閱讀」「興奮劑閱讀」是「百藥之長」；不讀書不成人。

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03

概念收集：更新我的什麼概念？

「優質」的書才有意義

如果一本書的內容還比不上這些電視節目，就沒有閱讀的價值。

當然，為了體會讀書的樂趣，開始的一段時期可能會隨意閱讀，什麼書都想翻翻，這是無可厚非的，但這畢竟只是第一階段。

然而很多人終生止步於這一階段，不能深化自己的思想。

因此，我們必須繼續前往第二階段，即閱讀優質的書。

「好書」的條件，「壞書」的圈套

難以理解的書不是「好書」，我個人向別人推薦的「好書」，有兩個簡單的評價標準，一是易讀，二是有內涵。

也就是說，一本書里發人深省的部分越多，這本書就越有價值。

「有結論」的書不值得讀，不光是小說，這裡是指那些只為滿足讀者煽情、搞笑或勵志等需求的書，即內涵無限接近於零的書。

讀書的三大意義

第一，是以獲得信息為目的的讀書。

迫於工作或考試，就不得不讀書。

第二，是為了愉快且有意義地度過獨處的時間，因而促使大腦充分發揮想像力的讀書。

第三，是為了鍛鍊自己、豐富精神而讀書。

▲(評）我發現，所有關於「閱讀『的書，都會先告訴你讀書的目的「迫於學習和工作的及的需求」獲取知識。

上學、讀書這是生存之本。

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04

價值思考：這本書對我有什麼價值？

網際網路發達的當下，我們藉助網絡能接觸到更多知識和信息，與知識大v的距離拉近不少，我們似乎距離事實真相更進了一步。

但複雜的環境、快速變化的市場，對我們的思考力、判斷力和決斷力提出了較以往任何時候都要高的要求。

如果我們沒有深度的閱讀力，不懂得系統思考問題，很容易判斷錯誤，導致人生中的某些關鍵決策失誤，陷入難以恢復的絕境中。

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05

作者背景知識

作者齋藤孝是日本明治大學的教授，專注教育領域的學者專家，在閱讀、演講、學習方法、教育學等領域都有著作出版。

齋藤孝大器晚成，在同輩早已有所成就時，他還在摸索著成長道路。

在人生灰暗的時刻，他通過研究偉人/名人的成長曆程，總結出了一套適合自己的學習方法，一種底層的學習元技能。

這個技能就是深度閱讀力。

面對突如其來的變故，他認為唯有閱讀的力量方能重塑人生。

他的經典著作《學會學習》《閱讀的力量》在豆瓣評分都頗高，很是暢銷。

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06

我的讀書筆記

以下是我摘抄書中原話，或者是與書交流時的體驗。

我咀嚼過的精神口糧，不一定適合你的胃口，希望能夠給你帶來啟發，讀完這篇筆記能夠喜歡上閱讀這件事。

序言

▽(摘）現代人的精神力量為何變弱了

「精神力量」這種東西，基本上是從小鍛鍊出來的。

可如今，孩子們很少還會忍飢挨餓，又沒了過去的學徒制度，劍術和禪道的修行也變得寥寥，教育也迎來了「全民上大學時代」，競爭不再像以前那樣激烈。

可以說，日本兒童面臨考驗的機會大大減少了。

年輕人的「膚淺」

一旦整個社會在這方面的需求增多，電視節目和影視作品都會按照這樣的標準去製作，以簡單粗暴的方式賺取觀眾的眼淚或笑聲。

結果不斷催生出「廉價、膚淺」的作品，有些甚至會大受歡迎，進而導致廉價和膚淺愈發盛行。

為何不能只依賴網絡信息

只在意信息量的話，與其花一兩周的時間讀完一本書，不如在網際網路上瀏覽一個小時，得到的信息可能更多。

或者通過博客、推特等網絡工具，可以了解全世界範圍內其他人的想法，互相交換信息。

從這個意義上講，當代人正生活在一個夢幻般的世界裡。

▲(評）讓我想起了前些年老一輩都在說「80後是無知的一代」「90後是墮落的一代」，現在我成為老一輩後也滿懷感慨的說「00後是墮落的一代」，我們這個時代變化太快了，一代不如一代的感慨，都是那些「非時代土著」的人傷懷悲秋，現在真的不需要「忍飢挨餓」去考驗意志力了。

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第 1 章

推動我們的「無形力量」

不變強就無法生存，我每天與學生接觸，對於他們的「不會整理問題」這一現象，屢屢感到不可思議。

一言以蔽之，他們缺少「跟自己談判的能力 」。

他們的態度不夠端正，不能把自己的目標、希望與實際的能力、狀況相對照，確定符合現實的優先事項。

為何越優秀的人越會讀書，讀書有兩大好處。

一來，讀書不只是單純的娛樂，它能讓我們得到獨處的時間，使精神恢復平衡。

二來，讀書能幫助企業家磨鍊不可缺少的決斷力和判斷力。

學習賢人的視角，書中必然存在某些視角，值得我們學習借鑑。

。

十個作家，也許會各自通過十種視角觀察世界，闡釋人生。

若能讓自己逐漸習慣這些來自他人的偉大視角，我們看待世界的方式就會發生巨變。

• 讀書是追求「心靈富足」的最佳手段

用讀書「啟動」大腦和心靈，事實上，我們能真正接觸一流人物的機會少之又少，但是一流人物的書，任何人隨時都能閱讀。

每遇見一位先驅偉人的格言警句，就相當於啟動一個基因。

不斷接觸格言警句，就能啟動多個基因。

同時，通過讀書經常接觸偉人，也會刺激「幹勁」等姿態和意志，有助於保持積極的心態。

信息嚴重匱乏的時代，信息設備的軟、硬體會更加充實，任何人都能花很少的錢買到手，娛樂的種類也會呈現驚人的激增態勢。

到那時，只要有一部手機，想一個人過多久就能過多久，能隨時收看全世界有趣的動畫，能收聽所有的音樂，也能任意挑選遊戲，還可以發表自己的意見，公開自己的演奏。

其好玩程度，或許是任何媒體、玩具都比不了的。

娛樂固然重要，但獲得直達心靈深處的知識更重要。

「依賴」使判斷力變遲鈍，閱讀這種行為，往往伴隨著積極的求知慾。

水準越高的書，越要求讀者具備相應高度的主動性。

以「找找樂子」「打發時間」之類的態度，是不可能讀得下去的。

因為，這些書里都存在若干障礙，其中既有索然無趣的場景，也有必須深入思考才能跟上情節發展的部分。

要想「貼近」高低起伏的劇情發展，讀者必須具備很強的忍耐力才行。

• 以培養「堅強」為目的的讀書

書是重新省視自我的「鏡子」，閱讀過程中，我們會不自覺地將自己投影在書的世界裡，通過對照，逐漸意識到自身的不足，從而使自我反省的樸素意識慢慢開始萌芽。

從這個意義上講，我們可以把書當成重新省視自我的「鏡子」。

• 不懼「孤讀」的人前路寬廣

獨處時是讀書的良機，每個人都或多或少地懷著孤獨感和缺失感，而這正是我們讀書的契機。

當我們在日常生活中感到若有所失的時候，如果能遇見偉大的賢人，受其薰陶，或者邂逅出色的異性，發展一段刻骨銘心的愛情，內心的空洞或許就能得到填補。

▲(評）勸君多讀一本書。

讀書究竟還有用嗎？讀書所帶來的薪資夠得上消費嗎？書能給你個男朋友嗎，也不出去多見見人……

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第 2 章

「相遇」決定人生

• 「我做不到」是忌語

一本書就能打開未知的領域，遇見一本好書，有時一下子就能拓寬我們的眼界。

他們絕非智力不夠，也並非對這個世界漠不關心，或是故意放棄學習。

問題在於，他們沒遇見能刺激好奇心、讓自己把目光投向新領域的書。

書店是「引起興趣的空間」，越是還沒習慣讀書的學生，就會越遲買書，只要時間允許，我總得逛一逛，看看各類書籍，斟酌比較後再買幾本。

相較於網購，去書店買書的優勢在於，只要多走幾步，就能見到無數本自己不感興趣的領域的書，還能拿起來翻一翻，確認裡面的內容，而不是僅僅依賴書名或書評。

這種場合不僅重要，也能帶來樂趣。

• 面向新人的「文學指南」

脫離「輕鬆」「淺顯」，從泡沫經濟崩潰直到現在的這二十年間，日本已然沒了深淺之分。

通過讀書拓展見聞，深化思想，就顯得至關重要了。

好比我們一步步跋涉登山，登頂固然重要，但更重要的是觀賞沿途風景或者試著繞遠的過程。

通過接觸自己當前不了解的東西，明白自己並非是獨立存在，就能向著深處探索下去。

從日本文學開始，做任何事都有步驟，讀書亦須循序漸進。

看電影前閱讀「原著」，先讀原著再看電影。

因為事先觀看影像，會剝奪在大腦里把文字變成影像的樂趣。

順藤摸瓜尋找「下一本書」，一次性同時尋找多本書。

當然，全讀一遍不太可能，但這樣做能針對某一主題做到包羅性地了解。

而且讀過的書越多，應該讀的書也會隨之呈現等比級數的增長。

這些書相互關聯，就像蜘蛛織網一樣，形成一個結實而又龐大的知識網。

• 為何要閱讀「天才的一生」

「天才」的人生能提供很多啟迪，各種世界偉人或知名人士的自傳、評傳、語錄之類的書，是很多人愛看的一種體裁。

讀這些書，本就不是為了獲得知識，也沒有拓寬想像力的樂趣，但能讓我們感受到成功者和天才們所擁有的「閃光點」，我們可藉此激發積極性，或者學習他們的思維方式。

接觸「異能者」的機會，天才的性格往往很乖戾，言行也不好理解，若是直接與其本人交往，多少會有些麻煩，但讀書就不存在這個問題了。

當作自己的「榜樣」，閱讀傳記，還可以沐浴偉人們的光輝。

換言之，就是將其當作自己的「榜樣」。

• 沒理由不利用「書評」

「行家」推薦的書很少令人失望，讀遍所有書評幾無可能，但其中的「榜單」還是很有參考價值的。

有沒有參考網絡書店的「評價」，而且評價的人若達到一定數量，就具有較高的可信度，因為除去刻意弄虛作假的情況外，寫下讀後感的讀者應該是互無聯繫的。

在此前提下，得分高的書自然會很有趣。

反之，若是大家對一本書的打分普遍很低，那這本書一定非常糟糕。

▲(評）選書的方法「緣分」，相遇即是緣分，不論是書還是人。

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第 3 章

閱讀經典的魅力

所有人都想成為「作家」的時代，除了出名走紅，想當作家的人也有不少。

這當然絕非壞事，但在我看來，連一千本書都沒讀過的人想當作家，這本身就是不可能的。

• 著眼於書的「水準」吧-

「故事」均源於神話，故事這種東西，越是老生常談，往往越受歡迎。

品質極差的書也能大受歡迎。

這樣的發展趨勢，與書原本的指向可謂背道而馳。

如果覺得讀不懂，可從解讀書籍入手，一是暫且放下原書或譯本，先從針對其價值或當代意義的解讀書籍開始閱讀。

「白話譯文」便於閱讀，就是閱讀外國的古典作品，應該如何選擇譯本。

有的人可能原本對古典作品很感興趣，但覺得門檻太高，不得不敬而遠之。

可以說，白話翻譯的作用就是掃除這種印象。

「當代古典」也該關注，即便是寫於 20 世紀後半葉的作品，其出現也有可能成為學術的分歧點，或其作者給學術領域帶來革命性的變化。

閱讀這樣的作者所寫的書，也是很有趣的。

▲(評）本書最短的一個章節「如何讀經典」，所有人都想成為作家的時代，你的目標是嘲弄大眾，還是留下「當代古典」，咪蒙的文章這種撕裂社會情緒的極端觀點，精確地擊中了社會的焦慮和痛點，將其無限放大，應該算不上有「水準」吧。

第 4 章

持續讀書的五個習慣

• 建議「自問自思」

發現問題比解決問題更難。

因為有了問題，人們才會關心，並試圖找出答案。

擁有再優秀的頭腦，沒有問題也無濟於事。

「問題發現能力」是社會人的必備能力，讀書的一大好處，就在於能把別人的經驗「錯以為」成自己的經驗。

也可以認為，讀書本身就能增長經驗。

• 光用眼睛看字不叫讀書

重新審視「朗讀」的好處，要想在看見熟語的一瞬間就能理解，相應的日語能力和邏輯思維能力是不可或缺的。

而能夠訓練這些能力的，正是朗讀。

「念給孩子聽」為何有效，「念給孩子聽」也是同樣有效的讀書方法。

「有聲讀物」的有趣之處，用耳朵聽到的話容易在大腦里形成影像，所以精神自然而然就會集中。

• 光有書架就能變聰明

書脊的驚人效用，書架如同自己的記憶裝置。

光是目光掠過書脊，就能回憶起書中內容、相關話題或是閱讀時的自己。

因此，不管怎樣擺放，都應該遵守一個大前提——讓書脊時刻保持可見。

什麼是書有而電子書沒有的，電子書是極謙虛的存在。

就算有一萬本電子書，使用者若不調用，它們就不會現身，像忠實的僕人一樣。

以「藏書千冊」為目標，正因為在關鍵的語句下做標註，折起關鍵頁的頁角，書才會成為自己一生的寶貴財富。

而且，把書一直放在身邊，每次偶爾看見書脊，才能回想起書中的內容，由此鞏固記憶。

• 「一天一本」——最簡單的讀書方法

不是讀得快就好，要根據不同的書來改變閱讀速度。

只要根據目的和難易程度靈活應對即可。

難懂的部分也可「跳讀」，越有價值的書往往越難讀懂，所以有時會猶豫該不該開始讀。

在這種時候，請不要猶豫，直接開始讀吧。

不妨事先做好需要花些時間的心理準備，使其成為生活中的固定節奏，一直堅持下去。

有意設定「讀書時間」，輕鬆的娛樂未必能讓自己進步。

要想成長，還需要承擔並忍受一定程度的負荷。

可以把晚十點半到睡前的這段時間定為讀書時間，還可以在十點半就關閉手機和網絡。

最近很多人直到後半夜才睡覺，所以這樣至少能確保兩三個小時用來讀書。

「隨時隨地均可讀書」，先要在日常生活中養成讀書的習慣。

如果整整一天什麼也不讀，就相當於偷懶不參加智慧訓練，大腦會變得遲鈍，有時甚至還會退化。

• 「輸出」使書成為自身血肉

是否能把書的內容向別人說清楚，「是否能把書的內容向別人說清楚」，是衡量標準之一。

比如針對一本書，若能像大學講義那樣花一個多小時解說，就證明吸收度非常高。

用「轉換視角+引用」為交談增光添彩，想讓「輸出閱讀」變得更有效，需要滿足兩個要點。

第一，講述時不要採取俯瞰全局的角度，應該以自己的感性、體驗為主體，比如自己對這本書的哪些地方感興趣，對哪部分內容印象深刻。

第二，在說明時儘量引用書的部分內容。

記住這一點，讀後的記憶和印象就會更容易被喚醒，也就是成為閱讀的「證據」。

建議舉辦「讀書會」，互介紹的書，應該不是那些過於難懂或水準很低的書，所以讀到好書的可能性很高，是拓寬視野的絕佳機會。

活用「映射交流」，需要事先準備 B4 大小的白紙和原子筆（最好用三色原子筆）。

不要只是口頭陳述意見，應該把關鍵字或關鍵詞組寫下來。

例如，與內容有關的基本信息用「藍色」，重要信息用「紅色」，個人感興趣的話或自己的意見等用「綠色」。

像這樣定好顏色，即使潦草書寫，也能明顯區分。

比如小說，出場人物的關係圖用「藍色」，人物性格、面對的難題或事件用「紅色」，相應的意見和評論用「綠色」寫下來。

▲(評）「1自省自問」「2除了眼睛看書耳朵也可以聽書」「3一天一本書」「4書架的整理和擺放」「5輸出和讀書會」，這5個讓你讀書的好習慣，我很慶幸在快要30歲的時候終於在執行「一天一本書」「每天輸出讀書筆記」這兩個習慣。

第 5 章

十倍增強讀書力的技法

通過「轉換閱讀」，將內容融入自身，不只是讀書，世界上的所有現象若用「y =f （x ）」這一函數式來解讀，都會很有趣。

其中 i 是創意，x 是素材。

根據函數「f 」，將對應現象代入「x 」，即可得出「i」。

世界上的偉人、賢人和作家，或許都有各自的「f 」。

愛因斯坦觀察世界用的是「愛因斯坦轉換」，梵·高用的則是「梵·高轉換」。

這是人的思考軸心，簡單地說，就是「世界」。

也就是與偉人、賢人共享視角。

尋找自己的「f 」，輸出是最好的辦法。

想向別人說明某本書的內容時，只講述梗概大意是很無趣的，應該添加自己的想法和自己感興趣的地方。

這時只要存在穩定的軸心，就能形成自己的「f 」。

通過「師事」閱讀，沉浸在「宗師」的世界裡，所謂「師事」，指的是尊某人為「師」，隨之學習。

與其說是為了獲得知識和信息，不如說是因為尊敬其思想和人格，才持續閱讀其著作。

因此，也可以叫「尊敬閱讀」。

增強親近感的「吐槽閱讀」，對書中的信息逐一唱反調，例如「根本不是這樣的」「這話可說大了」「怎麼可能呢」，這就是「吐槽閱讀」。

瞬間偶遇也不錯過的「一生一遇閱讀」，如果偶爾遇見的某人表示某本書「很有趣」，或者偶爾看到電視節目在介紹好書，請將其視為「一種緣分」，記在心裡，把書找來閱讀吧。

「安定劑閱讀」「興奮劑閱讀」是「百藥之長」，就是把已經知道的事情重新確認一遍的讀書。

例如占卜書，以及面向大眾簡單介紹心理學的書，都屬於這一類。

總而言之，這樣的閱讀是為了讓自己覺得「果然如此」，從而接受書中的觀點。

「標籤閱讀」的「品牌目標」，每個出版社都有各自的「標籤」，比如××文庫、××新書。

「新潮文庫」「岩波新書」「講談社學術文庫」就是其中的代表。

把每個標籤下的作品通讀一遍，也是很有趣的，儘管少有人這樣做。

這就是「標籤閱讀」。

通過「據點閱讀」匯集知識，以某本書為契機，拓寬讀書的廣度，我稱之為「據點閱讀」。

它給人的印象，就如同先建好一座大本營，然後收集與之相關聯的各種書的知識和信息。

一口氣讀完長篇小說的「快速閱讀」，閱讀長篇小說時，很多人總是堅持不到高潮部分。

讀完開頭的 50 頁還不難，但後面就只靠著一股慣性，結果往往半途而廢。

在這種時候，可以使用一種比較特殊的技巧，就是只讀對話部分。

「跳讀」不為人知的優點，對很多人來說，厚達三四百頁的書要精讀幾十本，實在太難了。

可能很多人從一開始就會放棄，度過從不讀書的一生。

與之相比，使用快速閱讀法，至少能讓你與書保持接觸，難道不好嗎？

▲(評）簡單介紹一下一些讀書方法，《如何閱讀一本書》中的方法乾貨會更多。

後記

讀書使人成長

年輕人不喜歡被人說教。

一旦被觀念不同的人說「你現在這樣可不行」，他們就會立刻堵住耳朵，拚命保護當前的自己，除了與周圍同樣性質的人接觸以外，斷絕任何外界往來。

不讀書不成人

不讀書的人生不叫人生。

「讀書的人生」是不斷前進的人生。

遇見好書後的喜悅，會持續激勵我們。

讀書的人肯定會覺得：「讀過這本書的現在的人生，與沒讀過這本書的以前的人生，確實不一樣。

」

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「愚父讀書」每天一起讀本書，為思想加油。

讀懂一本書背後的故事，才是真正的閱和讀。

19年2月份「讀書方法」主題閱讀的第10本書，上一本閱讀的是《普魯斯特與烏賊》閱讀如何改變我們的思維，破解人類閱讀之謎

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