清清解讀《如何閱讀一本書》——強烈推薦

這本書是【每月閱讀一本書計劃】的夥伴清清分享的，這本書清清不僅寫下了文字版，還做了語音分享，我還是很喜歡聽清清的語音分享的，當然還有她的這些文字。

我很認真的聽完了語音，也看完了清清的所寫，她對《如何閱讀一本書》的每一部分都有文字與思維導圖的解讀，以為非常的精湛，非常非常的推薦，以下是清清的分享內容：

本來預定的是三月底分享這本《如何閱讀一本書》的，但上個月基本上每天都有接連不斷的工作任務，所以時間很緊張，以至於這兩天才抽出空來把剩下的內容讀完，並整理了一下大綱。

先說一下我閱讀這本書的過程吧。

本來2月份的時候，我每天利用碎片化時間，比如上下班路上、電梯裡、吃飯排隊時，已經在微信讀書里將這本書聽完了。

只是當時我還不知道，以為還有很多內容沒聽，當我在某一個周末準備靜下心來好好讀一下剩下的內容時，我嚇了一跳——翻了兩頁居然直接到了書末。

因為這本書各個章節聯繫不大，所以我並不知道自己已經聽完了。

當時的感覺非常不妙——因為這本書讀完了，但是自己還不知道，而且腦子裡能喚起的記憶不到五個關鍵詞。

所以在擬定3月計劃的時候，我決定重新閱讀這本書，並在閱讀群里分享。

好了，下面開始正式分享這本書的內容。

這本《如何閱讀一本書》是輕閱讀編寫組編寫的，同名或類似名稱的暢銷書籍也有很多，本書中也提到過。

這本書共有八章內容。

下面就每一章的要點內容進行講述。

第一章對讀書的「3W1H」進行分析，引入正題。

第一個「W」。

WHY——為什麼讀書？這裡沒有展開分析個人閱讀的目的，而是從大的方向來強調了讀書的重要性，比如高爾基說的「書籍是人類進步的階梯」，笛卡爾說的「遍讀好書，有如走訪著書的前代高賢，同他們促膝談心。

」

第二個「W」。

WHAT——讀什麼書？這裡本書將常閱讀的書籍分為四類。

第一類書如同主食，包括職業、生活、生理、心理等方面的現實問題及其直接解決之道。

作者提到，要按時、足量攝入「主食」。

第二類書如同美食，不求針對人生的現實問題，卻可以滿足思想需求。

——這些書並不教給我們生存的技能，卻可以教我們更好地生活。

它的重要性僅次於主食。

第三類書如同蔬菜、水果，可以幫助我們更好地閱讀，即工具書。

比如本書，是幫助大家提高閱讀效率的工具書。

第四類書如同甜點、零食，用於娛樂、消遣，滿足休閒需求。

第三個「W」。

WHERE——在哪兒讀書？主食和美食在安靜的地方讀；三上（枕上 車上 廁上）適合看零食類書籍。

根據不同書籍的類型，選擇不同的閱讀地方；根據不同的場所，選讀不同的書籍。

「H」，HOW——如何讀書？涉及到讀書的目標和動機，讀書的方法及要點，比如專注力、讀書筆記、書評，如何加深記憶、速讀、回讀、精讀、泛讀等，根據不同的書和需求選擇不同的方式。

第二章主要分析「閱讀的層次」，不同的閱讀層次對應不同的閱讀方法。

書中重點闡述了美國學者、教育家艾德勒提出的「閱讀的四個層次」，即基礎閱讀（Elementary Reading）、檢視閱讀（Inspectional Reading）、分析閱讀（Analytical Reading）和主題閱讀（Syntopical Reading）。

基礎閱讀：即認字，了解文字表面意思。

書中Tip: 「千萬不要以為自己識得書中所有的字就不會處於基礎閱讀階段，這一階段的閱讀是我們日常閱讀不可避免卻也不可沉迷的。

」

檢視閱讀：了解整體結構，類似於我們常說的「閱讀理解」。

通過檢視閱讀，我們可以確認是否需要進一步閱讀；可用於選書。

分析閱讀：通過分析閱讀，讀者會將一本書的內容完全消化，使之成為自己的知識。

分析閱讀需要大量時間，可用於主食和美食類。

書中Tip: 「除非熟練掌握分析閱讀的技巧，否則不宜對一本完全不了解的書進行分析閱讀。

」

主題閱讀：是閱讀的最高層次，屬於系列閱讀，是對多本同主題的書進行比較閱讀。

首先提出論斷性問題，類似寫議論文的過程。

書中Tip: 「閱讀是一項主動的活動，而且越主動效果越好。

無論進行哪個層次的閱讀，探求越多，提問越多，思考越多，分析越多，收穫就越多。

」

另外，書中還提到了鄒韜奮的「分層次閱讀」，即泛讀、略讀和精讀。

泛讀是瀏覽書籍，可用於選書，類似於檢視閱讀；略讀是只求概覽大意的一種閱讀方式，然而，也應做到「略」而不「漏，快速讀；精讀是對略讀選出來的內容，進一步仔細閱讀。

本章內容中另一個很重要的部分，是對閱讀層次與讀書四問的闡。

一問：這本書究竟講了什麼？——綱舉目張

二問：作者通過這本書解決了什麼問題？——作者意圖，是否對自己有用

三問：這本書說得有道理嗎？——自己的評價，是否認同作者

四問：這本書與我有什麼關係——結合實踐，閱讀的效用不僅是應用，還有分享。

書中Tip: 四問要貫穿讀書全過程。

如有時間，一定要結合四問，嘗試關於「主食」類書籍的主題閱讀。

第三章主要介紹「速讀法」，從生理、心理、理解、記憶的角度講述提高閱讀效率的方法。

速讀有幾個要點：

1、不要聲讀。

閱讀時一定不要讀出聲，這樣做有兩方面的原因：其一，一般人的語速比視讀速度要慢；其二，聲音會對閱讀者造成干擾，影響閱讀效果。

這一點也是我急需克服的，很多人跟我一樣，從小養成了一個字一個字挨著讀的習慣，以至於現在無法快速閱讀。

書中舉例了烏合之眾的一段節選文字供練習。

要求盡力控制自己的視線從左向右、自上而下地移動，最好逐句閱讀，視線的焦點落在每一行的關鍵詞語或短語上。

我試了一下，這個方法挺好的，有一定效果，但需要長期堅持訓練，養成習慣。

2、手和身體的動作：手持筆引導視線。

速讀時也可以借鑑這一動作，以手持筆，一行一行向下移動，引導自己的視線。

這個方法也可以嘗試，我試過，有一定的輔助作用。

3、保持科學端正的閱讀姿勢。

4、練習拓寬視野。

通過「字母樹」法練習屬於定焦點的練習，擁有良好的視野之後，我們還要練習視線的跳躍。

減小視線跳躍間距，擺脫逐字閱讀。

5、視野垂直擴展。

嘗試一目數行，通過迴旋波浪線進行練習。

書中Tip:閱讀越主動，效果就越好。

6、快速翻頁閱讀。

7、永遠不要回讀。

整本書自成體系，讀完再思考。

要想進行高效閱讀，就應該將一個完整的章節作為閱讀的基本單元，而不是一個概念、一段話。

8、提高專注度。

通過有意識的提問、思考、解答，以及控制意識等方法提高專注度。

9、警惕閱讀的負面情緒。

克服對閱讀不熟悉書籍的畏懼之心，積極解決；別對書籍及作者產生情緒；克服因為完成閱讀任務的負罪感，通過洗臉等表現原理來實現（這個沒嘗試過，不知效果如何）；冥想、活動等先平復焦慮心緒。

10、快速理解。

速讀本質上就是快速理解。

通過列提綱，組織語言表達出來，轉化為自己的理解。

這裡提到了主動提問，思維導圖和快速記憶。

其中，快速記憶可採用聯想畫面、多感官、聲音圖像、逆向回想等方法。

書中Tip:為了可以將閱讀的內容情景再現，需要我們養成複述書中內容的習慣，可以自己默默複述，也可以講給別人聽。

這樣既有利於「存儲」信息，又可以為「讀取」信息做準備。

接下來總結一下快速記憶一本書的方法：首先，閱讀一本書之前，必須明確自己的閱讀目標，包括記憶上的目標和使用上的目標；明確閱讀目標之後，調用自己已有的相關知識儲備，為之後的聯想記憶做好準備；在記憶的時候充分運用自己的五感，全方位「存儲」信息；在閱讀的過程中，可以不時暫停，複述之前讀過的內容。

文字提到如何評論一本書，我覺得很重要，不讀懂，不妄評。

第四章主要介紹「精讀法」，詳細講述識文、解義、評論、應用的閱讀過程。

「提要鉤玄」是精讀一本書最基本也最通用的方法。

筆記是將書上的內容轉化為自己的知識的最好方法。

書中講到了讀書筆記的類型，主要包括摘抄型、感悟型、評註型和綜合型四類。

我們日常寫讀書筆記可能都涉及到過。

書中Tip:「重複重點，不是因為不懂而重複，而是因為理解並且覺得重要才反覆閱讀。

」

精讀一本書，像織一張網，掌握整體結構。

精讀需要讀者跳出書籍原本的結構，按自己的理解或者需求建立新的結構。

同時，用自己的話把內容講出來，包括複述式、轉述式和演說式，演說式要求最高。

第五章主要介紹「主題閱讀法」，講述閱讀關於同一主題的多本書籍的過程。

主題閱讀首先要從思想和行動上做好準備，並時刻保持「主題第一」的要點。

因為我們閱讀過程中，有時候很容易被書中其他的觀點和輔助內容帶偏，所以要時刻牢記「主題第一」。

另外 ，針對同一主題的不同書籍中對同一概念的不同描述， 要建立自己的統一語言體系。

其次是建立自己的主旨，確定觀點的次序，最後是對論點進行分析討論，並結合「四問」進行「研究性」閱讀。

比如笛卡爾《談談方法》中談到一些關於求知的方法，同樣適用於閱讀：

第一條是：凡是我沒有明確地認識到的東西，我決不把它當成真的接受。

也就是說，要小心避免輕率的判斷和先入之見，除了清楚分明地呈現在我心裡、使我根本無法懷疑的東西以外，不要多放一點別的東西到我的判斷里。

第二條是：把我所審查的每一個難題按照可能和必要的程度分成若干部分，以便一一妥為解決。

第三條是：按次序進行我的思考，從最簡單、最容易認識的對象開始，一點一點逐步上升，直到認識最複雜的對象；就連那些本來沒有先後關係的東西，也給它們設定一個次序。

最後一條是：在任何情況下，都要儘量全面地考察，儘量普遍地複查，做到確信毫無遺漏。

第六章從寫的角度入手，介紹怎樣閱讀不同體裁、不同特點的作品。

我們的閱讀，終究不是獨立的活動，而是與作者的互動。

因此，作者的寫作方法可以成為我們閱讀方法的參考。

通過分析不同類型體裁的文章寫法，來闡述讀者應該從怎樣的角度閱讀不同類型的書，這有種追根溯源的感覺。

這些寫法其實都是我們上學時學習寫作文的各種方法和要點，也是讓我們能夠系統閱讀一本書的基礎。

這裡不詳細逐條講解了，具體可查閱上圖的思維導圖。

第七章 從效用入手，介紹實用型書的閱讀方法，並對「槓桿閱讀術」和「RIA拆書閱讀法」進行簡要分析。

本章主要是講閱讀的效用，從為知、為己、為人、延續幾個層次來說。

其中還提到了比較流行的兩種閱讀方法——槓桿閱讀術和RIA拆書閱讀法。

書中分析了這兩種方法的利弊，並提出如何利用他們的有利之處。

我個人感覺這兩種方法都有些過於繁瑣，其實如果能根據自己的習慣和需求，形成自己的閱讀思路和方法，會更好。

第八章談論買書、借書、分享交流等與閱讀相關的現實問題，並總結「三條閱讀之路」。

最後一章談到了閱讀計劃，包括多少天閱讀一本書、每天閱讀多長時間、多少天讀完一個主題、一年閱讀多少本書，這幾種計劃都是我們常見且常用的，根據自己的喜好和需要定計劃就好。

目前我給自己定的是一年閱讀十本書。

書中還提到了買書、整理書架、結伴同行（克服閱讀惰性）、閱讀之路等要點。

對本書的評價

總體來說，本書相當於是一本閱讀方法入門書籍。

裡面的內容講解不是很深入，但是對於速讀和精讀也涉及到了一些具體的練習方法。

對於我來說，我也主要是想了解這兩部分內容，所以符合我的預期，如果滿分10分的話，我打7.8分，剩下的分數可以通過閱讀該主題的其他書籍進行補充。

本書對我的影響

通過閱讀時的可以訓練，我了解了一些速讀和精讀的具體方法，我想在之後的閱讀之路上，還會繼續結合這些方法進行練習，不斷提升自己的閱讀效率。

最後說一句，這次的分享，是想在上次《小狗錢錢》分享的基礎上，進行改進，希望能夠通過分享，讓大家基本了解該書的主要內容，對於想看本書的朋友，聽完後可以決定是否繼續閱讀該書；對於沒有時間去看本書的小夥伴，聽了我的分享，基本上就能了解本書內容，相當於略讀了本書。

不知道是否達到了目的，不過對於我來說，一氣呵成的無底稿語音分享，從結構思維和口頭表達兩方面都已達到了自己的預期，比較滿意。

本次分享方式的改進嘗試基本算是成功，但也存在許多問題：分享得過於偏向於講課模式，語音長度不一，沒有配圖、配文字和互動；內容中穿插的自己的理解和評價不夠豐富。

後期會繼續改進。