如何閱讀一本書？精於一件事，好方法比努力更重要

大多數人到死都沒有向塵世之外瞥一眼。

——劉慈欣《三體》

有的人，每天瑣事纏身仍可以幾天讀一本書，有的人，有大把閒暇時間卻一年啃不完一本書。

不要找沒有時間之類的藉口，那實在太低級。

有的人，「掃」完一本書就能準確地找出有用的信息，有的人，「啃」完一本書還是抓不住要點。

不要說這是因為智商的差別，因為正常人的智商並沒有太大差距。

有的人，讀完一本書之後可以提升技能、升職加薪，有的人，讀完一本書之後覺得毫無用處、浪費光陰。

不要說這是因為讀的書不一樣，即使讀相同的書，也存在這樣的差別。

閱讀速度、理解程度、閱讀效果存在差異的原因，其實都在讀書方法上。

這本書就是「收集」古今中外的「閱讀方法」的工具書。

我的閱讀日誌：

書籍：《讀懂一本書，精於一件事》

作者：輕閱讀編輯部

豆瓣：★★★☆☆ 6.9分 161人評價

主題：「閱讀方法」主題，第15本

01 拆書

記得初中那會，我進入「閱讀」的瘋狂期，玄幻的、推理的、言情的、武俠的都不忌口，劉慈欣的《三體》南派三叔的《盜墓筆記》都能混合的看，下課看上課也看，罰錢罰站都擋不住「閱讀」的熱情，強烈的好奇心和閱讀意願都不知道來自哪裡，但那時的閱讀水平也僅限於「小說」了，工作後閱讀的大部分目的其實都在解決問題上面，但是我歇菜了，看書不快，也記不住。

這本書的主要觀點「好方法比努力更重要」，正如「真理掌握在少數人手中」一樣，閱讀的方法也不是每個人都完全掌握了，如果你已經有上千本書的薰陶，讀讀這篇讀書筆記就夠了。

這本書在介紹基礎的閱讀方法，就是讀懂一本書，精於一件事，好方法比努力更重要。

第1章，3W1H讀書方法，弄不清楚這本書白讀了。

第2章，閱讀的層次，不同的閱讀層次對應不同的閱讀方法（精華）。

第3章，速讀法，從生理、心理、理解、記憶的角度講述速讀的方法（精華）。

第4至5章，精讀法、主題閱讀法的閱讀過程。

第6至8章，「槓桿閱讀術、RIA拆書閱讀法」等流行讀書方法介紹，分析了如何以學促讀，並賺取書稿費，買書、借書、分享交流等與閱讀相關的現實問題。

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02 簡評

這本書整體結構像是一本大百科式的教科書，非常淺顯易懂的書，相比於艾徳勒的《如何閱讀一本書》更加容易讓人接受和理解，可當作由淺入深的一個階梯。

其中，「讀書四問」很有用值得思考：這本書講了什麼，解決了什麼問題，書中的觀點有道理麼、與我有什麼關係？

這是一本典型的咱們「中國市場」出來的工具類暢銷書，拼湊了古今中外一些知名的讀書法，把市面上同主題書的理論「拿來主義」剖析合成一本書，「原創性」知識幾乎為零，真正做到了作者毫無自己的觀點和方法，也沒有加塞自己的新見解。

據介紹作者是由三位愛好文學的編輯組成「輕閱讀編寫組」，所以，作者的背景也不可考證了（是個聰明的方法）。

不過總結的相對來說還算全面，很多方法可以借鑑，適合國人閱讀使用的方法，很適合剛開始看書的書友，初探閱讀不太懂的人，看了這本書，可以避免在書山書海中毫無頭緒地亂轉、走彎路，也不用去啃十幾部這類主題的書了。

我建議只看前5章，最有價值的在「閱讀層次」和「速讀法」，後面3章可能是編輯催稿太厲害了，有點匆匆結尾了，沒有把一些經典的理念抄過來。

我的推薦：★★☆☆☆ 可以瀏覽，初探閱讀者推薦

03 概念

A，評論一本書的基本態度。

（1）不讀懂，不妄評；

（2）讀懂了，必須評。

無論贊同還是反對，評論時，都要有理有據，自己的觀點，請拿出有充分的論據支撐，不能簡單地以「有趣」或「沒意思」，「神作」或「糟粕」來評論。

例如：

（1）好在哪裡：是邏輯嚴密，還是語言優美，都要說清楚；

（2）自己得到了啟發：說明得到了什麼啟發，是從書中哪些內容得到的。

（3）批評性評論：就要指出存在什麼問題，是作者知識有誤、知識不足、不合邏輯，還是論據不夠充分。

（4）不認同作者的觀點：可以將自己的觀點表達出來，進行比較，但不必強辯誰是誰非。

B、評論一本書的禁忌。

（1）在完成全書大綱架構並能夠詮釋整本書之前，輕易評論一本書。

（2）評論時爭強好勝，非辯到底不可。

（3）將知識的正誤與個人觀點的差異混為一談進行評論。

「評論的態度」我讀這本書最大的收穫。

如果評論是隨意一句話的情感發泄，對自己沒有任何好處，對作者也不公正。

我們要通過評論來強化自己的思考，而不是證明自己的見解完全正確，評論是一件嚴肅的事。

C、「速讀」拓寬視野的練習

視野是否開闊直接影響閱讀的速度。

據說，女人的視野天生比男人寬，女人的視角有180度，男人的視角只有30度。

據研究表明，無論男女，人眼的視角範圍通常都為120度，通過練習，可以接近180度視角；其中，最大視力區可達35度，35度以外是餘光區或周邊視野；視力清晰區為15度，最佳視力區為1.5度。

我們要想在閱讀中拓寬視野，事實上就是增加視力清晰區的範圍。

（1）速讀「字母樹」視野練習。

列印字母樹到紙上，先全部遮擋起來，從上往下一排排快速露出練習，露出一行文字時將視線的焦點定於中間的數字上，再次遮擋並回想左右兩邊的字，初次嘗試時可能對兩側文字毫無印象，可以反覆幾次，直到能在腦海中還原兩側的文字，重複練習直到最後一行。

（2）速讀「視線跳躍」練習，不要逐字閱讀。

人的眼球定焦時才能獲取信息，逐字閱讀無疑會增加定焦次數，思想也容易開小差。

要想加快閱讀速度，就應該增加眼球每次定焦時攝入的信息量。

讓短語句的語義（而非單個的字）在腦中形成直觀的印象，視線跳躍時克服默讀的衝動，請快速掃視短句，經常做類似的練習，讓眼睛習慣這種程度的視線跳躍。

（3）速讀「視野垂直」擴展，一目數行。

一目十行可能有些誇張，但一次閱讀四五行還是有可能的。

人的視線容易被運動的物體吸引，靜止的東西會被人眼本能地忽視。

首先準備一支鉛筆，拿鉛筆在書頁上按閱讀的方向畫迴旋推進的波浪線，不必畫出實線，只需讓鉛筆按相應的軌跡移動即可。

波動的幅度大約為3～4行。

如果波浪線順時針迴旋，在鉛筆的引導下，視野會向下擴展；如果逆時針迴旋，則視野向上方擴展。

練習時視線追隨筆尖而動，等養成習慣之後，即使視線不再波動，也可以一次攝入多行內容。

D，速讀「刷頁、翻頁」練習。

閱讀紙質書時，大多數人翻頁時會先用拇指和食指、中指將書角捏住、提起，然後移動手臂將書頁翻到另一面，翻頁動作是手最大的動作，以及視線移動的中斷，時間浪費在這裡（不論左右手翻頁大致都是如此）。

下面這個方法是「練習」閱讀用的，真正的效果需要多練（我是右撇子，以此為例）。

（1）刷頁：姿勢坐正，書擺好在桌上，左手放在左邊書頁，手掌朝下放平，保持放鬆，中指位於第一行下方中央位置。

然後迅速擺動手腕，使整個手掌稍微向右下方下移（像用手掌把一頁紙抹了一遍），視線跟隨手指移動，直到「刷」完整頁。

注意，手掌移動只是憑藉手腕擺動的力量，手臂並無動作。

然後迅速將移動到右側書頁，重複「刷頁」的過程。

（2）翻頁：用閒置的右手翻頁，在刷頁的同時用右手捏住右邊書頁的下角，準備翻頁，左手刷頁接近右頁底部時，右手捏起書頁，翻到左邊。

此時左手回到新的左頁上，重複刷頁的動作，同時右手握住新的右頁書角，準備翻頁。

手指的引導動作不因翻頁而中斷，可以控制閱讀的節奏。

E、閱讀的公式。

疑問—解答—驗證—再疑問—再解答—再驗證……螺旋提升的過程。

書讀百遍其義自見，無盡頭的閱讀公式。

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06 筆記

以下是我摘抄書中原話，或者是與書交流時的體驗。

我是新手閱讀者，我咀嚼過的精神口糧，不一定適合你的胃口，希望能夠給你帶來啟發，讀完這篇筆記能夠喜歡上閱讀這件事~

第1章 讀書的「3W1H」

掌握好閱讀方法，是讀好一本書的關鍵之處。

市面上的閱讀方法林林總總，隨手一抓，一大把，但是要找到真正適合自己可以用方法，則需花心思了。

如果你有讀了那麼多書，依舊迷茫的疑問時，不妨來問問自己以下這四個問題。

。

1，Why：為什麼要閱讀？

為樂趣而讀書。

—— 毛姆

腹有詩書氣自華，讀書萬卷始通神。

—— 蘇軾

飯可以一日不吃，覺可以一日不睡，書不可以一日不讀。

——毛澤東

我一生的嗜好，除了革命外，只有好讀書，我一天不讀書，便不能生活。

—— 孫中山

2、What：讀什麼書？

主要引用《越讀者》中對書的食物型分類：

（1）按時、足量閱讀「主食」（職業、生活、生理、心理等實用書籍）從食物和營養的角度來說，主食是生存必需品。

（2）不時享用「美食」（比如哲學、歷史、藝術等方面的書）並不教給我們生存的技能，卻可以教我們更好地生活。

（3）善用「果疏」（工具書）幫助人們查找不了解的字詞、概念、數據等信息，幫助掌握通用的方法與技巧。

（4）控制攝入「甜點、零食」（網絡小說等娛樂性消遣休閒圖書），偶爾閱讀，不可太過，吃多了不易消化，缺乏營養。

Ps.強烈推薦這本閱讀理念的經典「必讀書」，郝明義的《越讀者》。

3、Where：在什麼地方讀書？

枕上、車上、廁上，把「三上」空間交給「零食」圖書，枕上宜讀輕鬆、不刺激的書，既可放鬆，也不會使大腦過於興奮。

千萬別讀長篇小說，萬一讀到精彩處廢寢忘食就不好了（哎，我最愛這樣）。

4、如何閱讀一本書（整本書都在說這個問題）。

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第2章 閱讀的層次

1、莫提默·J. 艾德勒的閱讀四層次。

四個層次的閱讀方法：基礎閱讀、檢視閱讀、分析閱讀、主題閱讀。

每一本將「閱讀方法」的書籍，都能找到這個概念的影子，在此不詳細描述。

Ps.強烈推薦這本閱讀方法的經典「人生必讀書」，莫提默·J. 艾德勒的《如何閱讀一本書》。

2、鄒韜奮的「分層次閱讀」。

（1）泛讀，即瀏覽。

通過泛讀可以初步確認此書是否值得進一步閱讀。

（2）略讀，即將泛讀時選出來的書，粗略地讀一遍，也可稱為通讀。

（3）是精讀，即認真、仔細、精確地閱讀。

3、王國維《人間詞話》中的閱讀三重境界。

古今之成大事業、大學問者，必經過三種之境界。

第一重境界：昨夜西風凋碧樹，獨上高樓，望盡天涯路。

晏殊的《蝶戀花》

第二重境界：衣帶漸寬終不悔，為伊消得人憔悴。

柳永的《鳳棲梧》

第三重境界：眾里尋他千百度，驀然回首，那人卻在燈火闌珊處。

辛棄疾的《青玉案》

4、讀書四問

（1）這本書究竟講了什麼？按書的體裁和主題進行分類，概括全書的主要內容，按全書的結構順序或邏輯順序列舉全書的大綱，最後，確定作者想要解決的問題。

（2）作者通過這本書解決了什麼問題？找出可以表達作者觀點的關鍵字，與作者達成共識。

在最重要的語句中，抓住作者的主旨。

根據書中的內容確定作者已經解決了哪些問題，還有哪些是沒有解決的。

（3）這本書說得有道理嗎？去評論一本書，而評論的對象是作者解決問題的方法、作者的觀點等。

（4）這本書與我有什麼關係？就是「有用」或者「部分有用」。

常有人說，讀過一本書後，覺得道理都是正確的，可是在現實中並不會那樣做。

之所以會有這樣的想法，是因為讀者本人並沒有完全認同書中的觀點，最多不過是認為某書有一定道理，但可行性不強。

其本質仍是不認同。

✍(評）這裡已經匯集了古今中外關於「閱讀層次」的主流觀點，建議收藏備用。

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第3章 速讀法

1，「視讀」而不聲讀、默讀。

閱讀時一定不要讀出聲，一般人的語速比視讀速度要慢，聲音會對閱讀者造成干擾，影響閱讀效果。

閱讀時，不可全篇聲讀或者默讀，要盡力控制自己的視線從左向右、自上而下地移動，最好逐句閱讀，視線的焦點落在每一行的關鍵詞語或短語上。

2，閱讀時，手做什麼

以手持筆，一行一行向下移動，引導自己的視線。

之所以用筆而不用手指，一方面是因為筆尖比指尖所指位置更精準，不易錯行、漏行；同時，拿著筆可以隨時在書上留下記號，標出關鍵詞、主要論點，甚至做筆記。

3，永遠不要回讀

一本書自成邏輯，一般不會存在一個孤立的概念。

通常都會在後面的內容中詳述或者舉例說明，注意力高度集中，若驟然轉移到一個概念上，急於尋求解答，思維方式會發生轉變。

高效閱讀，就應該將一個完整的章節作為閱讀的基本單元，而不是一個概念、一段話。

4、閱讀「思維導圖」

繪製思維導圖時，要儘量少寫文字，善用符號、圖形和顏色。

只需要寫上精準而簡短的關鍵詞即可，邏輯關係通常需要用箭頭之類的符號表示。

一般來說手工製圖更有利於激活記憶，電腦製圖難免給人一種印刷品的感覺。

製作思維導圖要求用一張橫向的紙，也就是寬大於高的紙，這符合人眼的讀圖機制的。

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第4章 精讀法

1，讀書「四到」「五用」。

宋代理學家朱熹曾言：讀書有三到，謂心到，眼到，口到。

古人認為「心」是控制思想的器官，因此朱熹認為讀書時重點是「心到」，也就是集中注意力，然後自然能做到「眼到」「口到」。

胡適添加「手到」，強調了閱讀過程中做筆記的重要性。

魯迅早年學醫，有感於時人麻木與蒙昧，提出「腦到」正是為了強調用「腦」思索，發現規律，提出問題，勇於創造，以此區別於「心到」強調的專注。

「五用」道出了精讀的基本方法：集中注意力（心到），認真看（眼到），認真背誦（口到），認真做筆記（手到），認真思考（腦到）。

2，不迷信權威，也不迷信自己。

在任何一個領域都不應該有權威，那些被視為「權威」的人，只是在某一時期比別人走得遠。

「天才」也會出錯，「權威」也可能被時代淘汰，所以，可借鑑，可學習，不該盲從。

3，其它

本章節的其它內容，「怎樣寫讀書筆記？」「說出來或寫下來（輸出）」等話題，在讀過的十幾本「閱讀方法」裡面都有提到，這本書也沒有新的觀點，在此不做筆記。

ps.推薦這本讀書筆記方法論，日本作家奧野宣之的《如何有效閱讀一本書——超實用筆記讀書法》

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第5章 主題閱讀

主題閱讀是主動的、專一的、大量的閱讀，通過閱讀來研究某一「問題」，以我自己為例，讀書越多越反動，沒了獨立思考能力，希望通過這次主題閱讀解決自己「閱讀」能力相關的問題，也希望能在這「閱讀」這個領域成為一個主導者。

在今年2月份（除去春節假期），我對「閱讀方法」這個領域，在搜羅到的100多本相關書籍中，也撈到不少大魚乾貨，艾德勒《如何閱讀一本書》這本系統介紹閱讀方法的理論性書籍；郝明義《越讀者》這本講解閱讀理念的書；迪昂的《腦的閱讀》這本講解人腦閱讀「神經性原理」的認知科學類書籍……

雖然自認為是個讀書的老手，但是主題閱讀的時候還是不可避免的混進一些奇葩，和那些含著淚才填完的坑，比如唐諾這本《閱讀的故事》貌似很乾貨卻是個讀書類的散文集（雖然很有營養但不適合現在的主題），也算為後來者排除了一些可能性，掃除些許障礙，我認為，這樣一次主題閱讀是值得的。

本次主題閱讀一共輸出14篇閱讀筆記，預計也將會輸出1份「閱讀方法」書單和1篇閱讀總結，這本書也是該主題的最後一本書，這次主題閱讀自己有很大提升，也希望我的分享和經歷能夠給大家提供一些微薄的幫助。

書單和閱讀總結將會在下期分享中拿出，歡迎關注我繼續閱讀。

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第6-8章 閱讀之外的相關問題

關於「寫作」的話題本次主題閱讀不涉及，所以本次閱讀先忽略了。

其它內容都是一些老生常談或者雞湯類的東東，價值量比較低，就不在這裡摘抄記錄了。

07 總結

讀書的意義是什麼呢？

書摞的越高，近視的也越厲害，越讀越糊塗，即便是讀了，還不如不讀。

從小學到大學，讀書這件事做了十幾年，很多人可能還不明白究竟應該怎樣做才更好。

這本書的主要觀點「好方法比努力更重要」，你越主動，對自己和書籍的要求越多，獲得就越多。

我認為，再多的道理，只有最簡單的計劃才能保證執行下去。

堅持閱讀，不停下，能夠學以致用才是硬道理。

簡單，才能堅持。

讀書多了，容顏自然改變，許多時候，自己可能以為許多看過的書籍都成了過眼雲煙，不復記憶，其實他們仍是潛在的。

在氣質里，在談吐上，在胸襟的無涯，當然也可能顯露在生活和文字里。

—— 三毛《送你一匹馬》

「愚父」每天讀本書，為思想加個油。

本周「閱讀方法」主題閱讀第14篇讀書筆記，也是這個系列的最後一篇，下周我將會去寫「求職&如何找到一份適合自己的工作？」系列的讀書筆記，歡迎關注我繼續閱讀。

2019.03.01 周六 23:50:58 深圳 南山