讀書怎樣才能記住內容？

我們每個人都有這樣的體驗：

讀過很多書，卻記不住讀了哪些內容。

覺得這本書特別好，向別人介紹這本書的時候又說不出好在哪裡。

明明讀的很認真，真正想用的時候卻怎麼都回憶不起來。

這隻有一個原因——讀書效率低。

不是你記憶力不好，也不是讀書的時候不認真，而是你沒有提取書中的關鍵知識點。

你只是一股腦的讀了，分不清重要的和不重要的，從頭讀到尾。

還有，我們都知道只有將新知識和自己原有的知識體系結合起來，才更容易記住，否則書還是書，你還是你。

如此讀書，別說隔幾天了，就是讀完書立刻回憶，你都未必能回憶起最開始發生了什麼。

我在正式學習閱讀之前，也是這樣。

感覺上讀了很多書，其實啥也沒記住，用的時候完全想不起來，更別提指導我的學習和生活了。

啊？讀書是要學習的啊。

對，你沒聽錯，讀書是要學習的。

今天我就給你推薦這幾本書，和你好好說道說道。

一、閱讀：決定內容的優先級。

前面我們說到，要想讀書能記住所讀內容，最重要的就是要提高閱讀效率，而提高閱讀效率第一步的就是決定閱讀內容的優先級。

也就是說，分清什麼是重要的、什麼是次要的、什麼是不重要的。

《溝通聖經》這本書里說的非常具體，拿到一本書，我們第一件要做的事情就是瀏覽和略讀。

這樣做有一個好處，就是能快速的將書本內容進行分類。

重要的：仔細閱讀。

次要的：讀完重要的內容之後，有時間再讀。

不重要的：直接忽略。

將你的80%的精力運用到20%最重要的事情上，效率自然會高，記憶的效率也會大幅度提升，這也很符合著名的「二八定律」。

那具體怎樣可以做到略讀呢？《溝通聖經》里提到了七條略讀規則：

1.用你最快的速度閱讀。

2.遇到有趣的地方不要停下來，這會影響你對整篇內容的評估。

3.閱讀文件或篇章的第一段。

4.優先閱讀標題、目錄和總結。

5.閱讀每一段的第一句，只讀第一句。

6.這些段落的第一句，通常是按照一定的邏輯順序連貫起來的。

7.在結尾的部分，放慢速度，最後兩三段完整讀過去。

通過這個規則，你基本上就已經可以有選擇的閱讀你手裡的書籍了。

而這種方式的閱讀就是幫助你記住書中內容的首要規則。

二、記筆記：蔥鮪火鍋式。

「好記性不如爛筆頭。

」這句話俗麼？俗。

有用麼？真有用。

讀是讀了，而且也能選擇你需要的內容讀了，但是如果只是閱讀而不動筆，即使花了再多時間，留存在你腦袋裡的內容也極其有限。

我們知道，要想要知識記得牢，一定要和自己的原有的知識體系產生連接，而記筆記就是最好的方式。

那該怎樣去操作呢？

《如何有效閱讀一本書》里提到了一個「蔥鮪火鍋式」讀書筆記法：就是準備一本筆記本，摘抄和評論同時進行。

具體格式如下：

1.寫讀書筆記的日期/書名/作者名2.任何書中你想摘抄的內容3.根據摘抄內容寫下任何你的感想或者評論

這裡補充一點寫評論感想時的注意事項：不要把寫評論想的高深莫測，這裡說的任何內容，就包括「我覺得這段非常精彩」諸如此類的內容，因為這樣更容易堅持下去。

如果你覺得用筆記本很麻煩，你也可以選擇直接用電腦將內容記錄下來，豆瓣有一個讀書筆記的功能就很好。

點擊「寫筆記」，打開以後是這樣的:

不管你寫的什麼，記錄的過程都是一個再記憶和再思考的過程，就相當於對內容的二次處理，自然會印象深刻。

三：輸出

輸出分兩種，一種就像我現在在做的事情在悟空問答回答問題，或者寫書評、拆書稿、說書稿等等；另一種是講給別人聽。

先說第一種，儘管我已經應用了前面所說的方法進行閱讀了，效率相比以前已經大大提高了，但真正到我想要回答這些問題的時候，我發現我還是需要將當時看書的筆記和書籍拿出來翻一翻，但是一翻就完全回憶起來了。

我們都知道艾賓浩斯曲線，遺忘是有規律的，先快後慢，可是當我將這些進行反覆的整理之後，開始的時候可能還需要藉助書籍，但很快就能恢復記憶了。

不停的輸出，實際上也就是不停的提取記憶，加深印象，自然會更容易記住了。

第二種是講給別人聽。

《實用性閱讀指南》就提到了這個觀點：「自己若要理解，就先教會別人。

」

我是一名青年教師，這個我體會特別深。

自己理解不叫理解，能夠給說出來讓別人理解，才是真的明白了。

但這個從自己理解，到別人理解這條路並不好走，其實需要花費很大的精力，但真正從嘴裡說出來的東西，會很難忘記。

綜上所述，經過了閱讀、筆記、以及輸出這三個步驟，我們基本上就能將書中的內容記住了，而且是可以隨時拿出來用的那種記憶。

成年人讀書，更多的是希望從書中獲取信息，指導工作，花時間讀下去的書卻什麼都記不住，這分明就是一種浪費時間。

我在回答中提到的這三本《溝通聖經》《如何有效閱讀一本書》《實用性閱讀指南》都是很好的有關提高閱讀效率的書籍，幫助你更好的記住書中的內容，如果感興趣，可以翻開來看一看。