外國學生用這個方法輕鬆應對大學閱讀量，你竟然不知道？

很多在國外留學的同學發現，國外大學課程要求的閱讀量非常大，同學們常常要花很長的時間才能閱讀完規定的課本頁數，但有時讀完了也不能完全理解課本的內容。

因此學會有效地閱讀課本是大學生活中一個非常重要的技能。

首先先來破解幾個閱讀方式的誤區：

1.逐字閱讀

當閱讀量很大時，逐字逐句的閱讀方式是不科學的。

不要對跳過某些段落不讀而感到負疚，著名英國哲學家弗朗西斯·培根曾說過，有些書淺嘗輒止即可；有些書可以囫圇吞棗；而有些書則需要細細咀嚼和消化。

好的閱讀是有選擇性的閱讀。

所以，先判斷出一本書中哪裡需要精讀，哪裡略讀即可，然後分別用不同的方式去閱讀。

如果所有內容都一視同仁地逐字閱讀的話，閱讀速度慢、效率低之外，對理解也沒有幫助。

2.讀一次就夠了

很多同學閱讀課本時，把內容大概瀏覽一遍，知道大概意思就算了；又或者是，細讀了一遍，即使沒有理解，也覺得自己完成任務了。

但其實，閱讀僅僅一遍是不夠的，讀完一遍之後，應該自己思考一下，然後把不理解的部分再讀幾遍。

但這不是讓你如同條件反射一般，機械地把課本重複讀好多遍，而是花儘量少的時間在閱讀上，花儘量多的時間在理解、回顧、整理、把相關的概念聯繫起來、掌握術語和公式、思考如何應用等方面。

3.讀得太快會影響理解

有關研究表明，閱讀的速度跟理解程度並沒有相關關係。

有些人讀得很快也能理解得很好；有些人讀得慢也理解得不好。

你的理解程度取決於你提取和獲取重要信息的能力，而不在於你的閱讀速度。

想要提高閱讀速度的同時理解閱讀內容的話，就要帶著目的去閱讀。

例如，我的目的就是找出這個章節的主要觀點和支持這個觀點的論據，那麼就心無旁騖地只專注於尋找你所需要的信息。

因此，需要提高的不是閱讀速度，而是定位重要信息的速度。

破除誤區之後，就要採用一些有效的閱讀策略來形成閱讀習慣。

其中一個很有名的閱讀策略叫

SQ3R：

具體方法如下：

lSurvey: 先把要閱讀的內容瀏覽一遍，閱讀各章節的標題、副標題和章節最後的總結，得出一個總體的思路，知道哪裡是重點，以及對哪些部分感興趣。

lQuestions: 根據前面瀏覽中的重點部分和感興趣的部分，提出自己的疑問。

例如章節的標題是「XX的基本概念」，可以提出疑問「XX的基本概念是什麼？」，把這些疑問寫下來，並嘗試給出合理的解答。

lReading: 仔細閱讀課本內容，並在邊上注釋，閱讀過程中發現前面提出的問題的答案，可把答案寫下來。

lRecall: 不看課本和筆記，把剛剛閱讀的內容在腦海里過一遍，思考哪些內容理解了而哪些內容還不理解。

lReview: 重新閱讀你還不理解的部分，在腦海里整理邏輯順序。

最後把所閱讀的內容總結出來，並嘗試去應用。

建議閱讀課本時，每一個章節用一次SQ3R，如果一個章節長達幾十頁的，可把其分成每10頁一組，每一組用一次SQ3R，而且一個SQ3R的周期所花費的時間不宜過長。

在精讀課本內容過程中，一邊閱讀要一邊用筆做標記和寫注釋，也可使用便條紙和便簽卡，但建議直接寫在書上是最好的。

做標記的技巧也有很多，例如用不同顏色的筆或不同形狀的符號來標記不同的內容。

下面舉例其中一種：

用不同的顏色來標記不同的內容：

Pink: 論點、主要觀點

Orange: 標題

Yellow: 我認為重要的內容

Green: 關鍵詞和定義

Blue: 案例、例子

Purple: 人名、機構

最後，除了有效的閱讀策略之外，養成良好的閱讀習慣，如不要連續閱讀太長時間，以及儘量在安靜的環境下閱讀，培養自己的專注力等等，都有利於提高閱讀的效率和提升閱讀量。

不要把閱讀當成一種負擔，而是要讓閱讀成為一種日常。

參考資料：Dartmouth College、Cornell University、studentstoolbox