看過的內容轉眼就忘？這本書教你如何有效記筆記

許多名人作家的讀書方法不盡相同，但有一點卻是殊途同歸：他們用自己的親身經歷告訴我們堅持做讀書筆記的重要性，他們都有自己的讀書筆記本，比如俄國著名作家果戈里的筆記本上所記錄的內容就包羅萬象，既摘錄了文史知識和名家言論，同時也有俄國當地風土人情還有自己的隨筆感悟。

遺忘曲線規律告訴我們人的記憶力是有限的，書中的內容很容易讀完就忘，更別說回答這四個問題了：這本書講了什麼內容？你最喜歡書的哪一部分？這本書對你有什麼影響？它的優點又在哪裡？

如果沒有完全消化書中內容，讀再多的書也無濟於事。

正如奧野宣之在《如何有效閱讀一本書：超實用筆記讀書法》一書中提到的那樣：

「讀書的基本目標是每讀完一本書，都能有紮實的收穫。

至於一個月能讀很多書、讀一本書只用幾十分鐘這樣的能力，在這個目標前都是蒼白無力的。

」

新聞專業畢業的奧野宣之，有出版社和報社的工作經驗，他獨創的信息整理術和智慧創造法在商務人士中大受歡迎，他不僅是暢銷書作家，還以「筆記本作家」的身份做客節目和論壇，引發熱烈討論。

奧野宣之在《如何有效閱讀一本書：超實用筆記讀書法》一書中就通過選書、購書、讀書、記錄和檢索這五個步驟，提出一整套科學高效的閱讀方法，教你如何用筆記管理自己的生活。

簡單來說就是三個方面：如何通過一元化筆記選購自己真正想讀的書？如何掌握寫讀書筆記，及時記錄自己的感想？如何更好的重讀筆記加深理解以便在日後靈活運用？

將筆記一元化，掌握選書購書的主動權

實現筆記一元化就是將所有的內容按照時間順序全部記錄在同一本筆記里，這些內容包括隨想筆記、購書清單、各種報導剪報和讀書筆記。

隨想筆記就是隨時記錄日常生活中的感悟，一方面是能夠及時抓住那些一閃而過的想法和靈感，另一方面則是讓你看清楚讓你感興趣的內容，這對日後的選書大有幫助；報導剪報就是出版社書店發布的書籍信息、相關作家和名人的採訪還有你從公眾號等平台看到的書評文章；讀完一本書，可以做讀書筆記，寫下自己的感悟。

不知道大家是否和我有過同樣的經歷：在購書網站的推薦書籍列表中盲目篩選，看到極有煽動性的推薦語就衝動買下一本暢銷書，讀了之後卻大失所望。

因此，一個清晰明了的購書清單更容易讓你找到自己真正想讀、應該去讀的書籍。

購書清單包括書名、作者、出版社和備註，備註里可以寫上這本書的關鍵字，也可以寫上你是從哪裡得知這本書、為什麼想要這本書等信息。

書籍、廣告、電視還有朋友的推薦等等都可以成為我們選書的渠道。

《如何有效閱讀一本書：超實用筆記讀書法》也提到一種「樞紐書」，有的好書會在書中推薦相關領域書籍或是引經據典，末尾附上參考文獻，這些都可以作為我們選書的依據。

比如毛姆在他的作品《閱讀是一座隨身攜帶的避難所》中就談到了狄更斯、巴爾扎克、托爾斯泰、陀思妥耶夫斯基等文學巨匠們的生平軼事，也評價了他們的部分作品，我在閱讀這本書之後就特別想要閱讀那些文學大家的經典名著；再比如說我前段時間看到電視上播的一部劇提到莎士比亞的名言，就會萌生想要去閱讀莎士比亞悲喜劇全集的想法。

總之，日常生活中的點點滴滴還有從前的讀書經歷，都會成為我們選書購書的參考依據。

用筆記記錄讀書感受

從前的我總會逐字逐句的仔細閱讀書中內容，不想錯過每一個細節，就導致閱讀速度很慢，不但花費很長的時間去讀一本書，讀過的內容也記不起來了。

奧野宣之在《如何有效閱讀一本書：超實用筆記讀書法》中提到讀書要將更多精力放在書中的精華內容上，需要採用跳讀和速讀的方法。

不只是奧野宣之，就連英國知名作家毛姆也提倡閱讀採用跳讀的方式：「如果聰明的讀者能學會跳讀的技能，他便總是能在閱讀中獲得最大的樂趣。

」

那麼就需要明確哪些地方需要重點閱讀，篩選出重要內容。

在《如何有效閱讀一本書：超實用筆記讀書法》這本書中就提到篩選精華內容的三個重要步驟：通讀、重讀、標記。

通讀就是先將有價值的那頁折角；重讀就是讀完一遍後，再重新閱讀折角的那頁，如果依然覺得重要，就把這頁的另一個角也折上；再重新閱讀折了兩遍角的地方，如果依然覺得重要，就可以用筆做記號了。

最後再從這些做標記的內容中篩選最重要的寫在筆記本上，這樣一定程度上也能節省寫讀書筆記的時間。

我之前在書上統一用橫線劃重點，結果書上都是密密麻麻的橫線，不但沒有主次之分，還影響美觀，過一段時間完全沒有心情再重讀重點內容。

本書就提到一種十分有效的方法，就是要用不同畫線方式來區分標記對象：用普通直線暫時畫出客觀比較重要的內容，波浪線畫出主觀認為重要、以後會運用在其他地方的內容，圓圈則用來標記專有名詞和關鍵詞句。

而且這種標記方法可以說十分有效。

另外，奧野宣之還認為讀書體驗遠比書籍本身更重要，重在要有自己的獨立思考，所以需要在摘抄的同時寫下自己的評論、感受和想法，哪怕只有一句話都能讓讀書筆記這件事看上去有意義有價值。

書中介紹了兩種以摘抄加評論的形式寫讀書筆記的方法：蔥鮪火鍋式讀書筆記和剪報式讀書筆記。

蔥鮪火鍋式讀書筆記的格式如下圖，用六位數字的格式記錄寫讀書筆記的日期，後面標上書名、作者和出版社，接下來就是最關鍵的一步：前面用圓圈表示摘抄書中原文的內容，後面寫上頁數便於以後查找。

自己的感受部分在前面則用星號表示，這樣能夠將摘抄內容和自己的評論區分開來。

筆記要摘錄全書最有代表性的語句，並且記錄自己的主觀感想。

即便有的內容從客觀角度來看比較重要，但是如果不能與自己在感性層面產生共鳴，那麼這樣的內容沒有必要抄在筆記本里。

這種摘抄加評論的筆記形式讓我看到自己讀書的問題所在，我從前讀書的時候就犯了一個錯誤：在本上大量摘抄原文，雖然把重點記錄下來了，但是很少能夠日後活用這些內容，就是因為沒有同時把自己的感受也記錄下來，等到日後重溫筆記時，卻忘記當初自己為什麼要記錄這些內容，閱讀過程中產生的想法和靈感就這樣一閃而過了。

除了蔥鮪火鍋式，另一種就是剪報式讀書筆記，將所有你覺得有用的東西比如書腰、書籤、卡片，甚至可以把書里的內容複印下來貼到筆記本里。

很多人會用印象筆記等手機APP整理讀書筆記，我個人感覺書寫更能加深印象，其實當你記錄了很多本讀書筆記之後，你會發現這也是一件很有成就感的事情。

通過重讀筆記提升自我

我從前讀書做筆記的時候通常都是寫完就擱置一邊不管了，過了一段時間很容易就會遺忘，更別說以後還要活用這些內容了，因此需要養成固定頻率重讀筆記的習慣。

美國廣告大師詹姆斯·韋伯·楊在《創意的生成》一書中認為：「所謂創意，只是把原有的元素重新組合而已。

」當你重新閱讀筆記的內容時，也許會有意外驚喜。

在重讀的過程中，會回想起當初閱讀這本書的感受。

將筆記中的這些內容整理重組，或許會激發出新的創意和靈感。

通過大量的相關主題閱讀，我們也可以運用書中的知識解決日常生活中遇到的問題。

比如在人際交往中遇到困惑時，可以閱讀《溝通的藝術》、《溝通聖經》、《高難度對話》、《道歉的力量》等溝通類的書籍，嘗試將書中的建議和理論應用到實踐中。

我在日常寫影評劇評文章的過程中，會想要在日後閱讀一些心理學方面的入門書籍，因為這樣能更好的為讀者解釋片中人物的行為，從而更好的分析人物形象。

另外，奧野宣之在《如何有效閱讀一本書：超實用筆記讀書法》還提到製作標籤索引的重要性，如果一本筆記里有很多書的讀書筆記，可以在扉頁添加目錄，在相應書頁的邊緣做好標籤，也可以如下圖所示，在下方位置對應寫上筆記本的編號和日期，這些都能幫助我們迅速找到目標內容。

用電腦做表格歸檔也是一種不錯的方法，將筆記本編號、閱讀日期、筆記類型、書名、作者、出版社、關鍵詞等信息錄入到表格中。

奧野宣之結合自己的親身經歷，在《如何有效閱讀一本書：超實用筆記讀書法》中從選書、購書、讀書、記錄和檢索五個完整步驟詳細闡述如何閱讀才更有效率，雖然他提到的記筆記方法或許並不適用於每個人，但是閱讀這本書之後或多或少會有所收穫，有一定的參考價值。

我們寫讀書筆記的目的是什麼？就是為了能讓我們更好的理解書中的精華內容。

當寫讀書筆記這件事情成為一種習慣，讀書就並非是一項無用之舉，而是一種有意義的行為，因為那些讀過的書終將化為我們自己的氣質，成為生命中一股潛移默化的力量。

特別說明：之前發過一篇這本書的書評（看過的內容轉眼就忘？這本書教你如何有效記筆記），寫的比較倉促就發出來了，其實中間三個亮點解讀的部分只是單純羅列書中重點內容，感覺比較枯燥。

為了讓讀者看上去更加有趣味，也更能有收穫，我又重新了修改部分內容，本文是最終修改後的版本。

拓展閱讀：

這本書里藏著毛姆的閱讀思考，也藏著文豪們的生平八卦