如何用思維導圖牢記學習筆記？其實很容易



為什麼你記過的筆記總不過腦子？

線性筆記即文字性的筆記方式，屬於機械記錄，就是簡單重複，對大腦幾乎沒有任何的挑戰性，大腦神經的連接刺激不夠，記憶不夠深刻，最終學習效率也不高。

如果嘗試改變記筆記的方式，比如用分類，把雜亂無章的內容作出區分，瞬間思路就會變得很清晰。

因為在這個過程中，大腦記憶理解和學習的壓力降低了一大半，自然就記得更牢了。

如果再進一步，把剛才分類的關鍵詞用顏色進行標記和區分，你會發現大腦學習的過程更放鬆了，積極性和專注度又提升了一個檔次。

這就是升級筆記的過程，帶來了整體效率的提高。

如果還要再升級，就需要把其中某些關鍵詞用關鍵圖的形式表達出來。

一個個形象的關鍵圖對大腦來說，大大加深了記憶印象。

因為我們的大腦喜歡結構清晰的、顏色豐富、有圖像標記的筆記。

所以博贊先生說「人的思考被局限在由單色筆寫就的一行行文字的『監獄』之中」。

我們要做的事就是把大腦從監獄中解放出來。



如何抓住大腦的思維喜好，提高記憶力

我們的大腦會構建起一種網狀的學習、思考模式，當每一個類別清晰直觀地呈現在眼前，你可以迅速了解到信息之間的關聯性。

比如說工作分成了會議、營銷、廣告、客戶，只是把傳統的線性橫向排列，變成了發散性的結構，你的大腦就會建構起發散結構的學習和記憶機制，它是具備抓取性的，能夠牢固地放到你的大腦里去。

比如，假設我們把自己記的線性筆記給其他人看，他們未必看得下去，因為太抽象了，當我們把這些內容用思維導圖的形式呈現出來，就會清晰很多。

這裡一共有六條主幹，意味著剛才的六段內容分成了六個部分。

第一個講到的是關於記憶力的三個層次記、憶、力，第三個是提高記憶力過程當中的三塊絆腳石：自信的缺乏、回憶線索的不清楚、方法的不系統零散。

包括智力開關、五大原則、五個策略、三大步驟，一步一步都可以呈現出講解的內容。

比如記憶力的三個層次，「記」指的是大腦輸入信息的能力，「憶」指的是輸出信息的能力，「力」就是大腦保持記憶時間長度的能力。

線性筆記相當於所有零件，而思維導圖筆記相當於把零件組裝成了汽車，並且有了系統，可以去解決很多問題，當大腦選擇了正確的工具之後，它記憶的過程一定會變得截然不同。

用思維導圖為什麼能夠提高記憶力？是因為這個過程模擬了大腦神經元的工作過程，強迫大腦學習、記憶和思考，效率真的不會太高。



用思維導圖提高記憶力的三個注意事項

第一個就是中心圖要醒目。

大腦最感興趣的就是圖象化的記憶、視覺化的記憶，中心圖一定要醒目、快速、直觀、形象地告訴大腦你要記憶的中心思想、核心內容是什麼，一定要具體形象。



第二個就是關鍵詞要精準，在利用分支布局的時候，使用推導性的分支，還是發散性的分支，一定要明確地呈現出來，所以關鍵詞要精準。



第三點就是關鍵圖要多並且豐富，用創意的圖像把關鍵詞呈現出來，所以在輔助記憶的過程當中，一定要使用大量且豐富的關鍵圖。



你背誦的過程、記憶的過程，直接會由關鍵詞的關係，以及它的清晰度來決定，所以不要使用長句子，一定要使用聚焦的關鍵詞。

這就是我們說的三大注意事項，第一中心圖要醒目，第二關鍵詞要精準，第三關鍵圖要豐富。



用思維導圖牢記學習筆記的五個步驟

第一個步驟就是把中心主題畫成中心圖，並且要形象直觀，一眼就能夠記得住；第二個步驟是分解目標，通過主分支，把大的記憶模塊分解成小的記憶模塊，比如說一節課當中的學習內容，分成了四個模塊，那麼它就有四條主幹，你的分解目標決定了主分支的數量；主分支有了之後，嘗試歸納要點，屬於哪一個主分支的就放到哪一個主分支的後面，通過二級、三級分支呈現出來；第四步是合理地布局，充分利用大量的關鍵圖來輔助記憶；最後查缺補漏，強化複習。



真正的學習在行動之後，刻意練習，你將變得越來越優秀。