為什麼要畫思維導圖，思維導圖的好處，如何對一本書做思維導圖

思維導圖設計的初衷是促進和提高你的發散性思維過程，你記錄信息的方式越接近大腦的自然工作方式，你的大腦就越能夠高效地回憶起重要的事實和激發個人記憶。

平時思考學習用思維導圖，有空就練習畫導圖。

儘量多練習！這是最有效、最便宜的學習方法，練得越多，效果越好，而且你的學習、記憶就更牢固！每天堅持至少畫一幅，哪怕只是草圖！

畫好的思維導圖一定要貼在牆上，這樣會給我們不斷地帶來視覺的刺激。

把學科知識製作成思維導圖，貼在家裡最顯眼的地方，不知不覺就掌握了！不同的顏色，不同的色彩，不同的圖像，關鍵詞，都會給我們大腦帶來強烈的視覺衝擊，增強我們的記憶，別忘了，我們的大腦是用圖像來思考的，圖像、色彩、關鍵詞語是大腦思維的基本原料。

每天把當天學到的內容做成一張導圖，這是對一天所有學過的知識最有效的整理和梳理的過程，也是對所學過的知識內容進行倉儲式管理的最好方式。

如果知識沒有得到有效的管理和存儲，就是像工具扔在雜貨堆，需要用的時候就是翻天覆地地去找。

每周完成一張總思維導圖，把一周做的思維導圖整理成一張大的思維導圖，每門課一個分支，把一周所學到的所有的知識進行分類匯總。

這是一次高效率的強化複習的過程，前面學過的知識，通過幾天的消化和沉澱之後，一定有了許多的新的感悟和體驗，所以一定要通過周末總體思維導圖，做學科知識的進一步的匯總整理，這樣所學的知識更加有效的進入我們的大腦，記憶會更加的深刻！

每個月底把四周的所有導圖整理成一張更大的思維導圖。

把這張圖貼在臥室里，貼在書桌前，每天看幾遍，保證你的考試成績，每次都會成為班級裡面的前幾名。

對一本書做思維導圖的技巧主要分為兩類：準備及應用。

共有8個階段，各階段總結如下，附有推薦的限制時間。

1、瀏覽——製作一個中央圖象(10分鐘)

2、設定時間和總量目標(5分鐘)

3、把對該話題現存的知識用思維導圖畫下來(10分鐘)

4、給目標下個定義並用思維導圖畫出來(5分鐘)

5、總述——加上主要的思維導圖主幹

6、預覽——第一級及第二級

7、內視——把思維導圖的細節加上去

8、複習—完成思維導圖

1、瀏覽(10分鐘)

詳細閱讀一本書之前，首先要大致瀏覽一下全書。

最好的辦法是先看看目錄，然後翻動全書幾次,把握住對全書的「感覺」。

然後取一張大紙，或者用一張思維導圖專用紙，畫一個中央圖，把書的主題或者書名總結上去。

如果書的封面和內頁里有特別引人注目的彩色圖象，不妨使用這個圖象。

如果你對會從中央圖象發散出去的主幹有非常合理的把握，不妨同時畫上主幹。

它們經常是與全書的主要篇章或者章節相符合的，也符合你閱讀該書的目的。

在開始製作思維導圖的早期階段，你是在給自己的大腦一個中心的焦點和基本的結構，在這個框架裡面，它可以把所有從研究這本書得來的全部信息綜合起來。

2、設定時間和總量目標(5分鐘)

根據你的學習目標，根據該書的內容和困難水平，和你已經具有的知識總量，決定你將花在本書全部任務上的全部時間，以及每個學習期間所包含的內容

3、把對該話題現存的知識用思維導圖畫下來(10分鐘)

現在，扔下書本和你剛畫的息維導圖，拿過幾張紙來，以儘量快的速度畫一張速射思維導圖，把你對於即將去研究的課題已有的知識畫出來。

這包括你在前面翻閱本書時得到的任何信息，加上總體的知識，或者在你的一生中得到的所有與該課題有關的任何信息

大部分人都很高興而且很驚訝地發現，他們對一些課題已經具備的知識比他們預想的多得多。

這個練習還能把合適的聯想或者「鐵錨架」帶到大腦的表層來，並讓它按照你正在研究的話題的方向運動下去，因而顯示出很大的用途。

它還可以讓你看出自己知識領域裡的強項和弱項，讓你知道哪些方面的知識是需要進一步彌補的。

4、給目標下個定義並用思維導圖畫出來(5分鐘)

在這個階段，你可以用不同的顏色在剛剛完成的知識思維導圖上增加一些內容，或者重新拿一張新紙，再做一次快速思維導圖速射，說明你學習本書的目標。

這些目標可以是一些具體的問題，你希望得到對這些問題的回答，可能是你希望知道的更多的有關知識，或者是你希望獲取的某些技巧。

按照這種方式把目標用思維導圖畫出來，會極大地增大眼睛/大腦系統把它碰到的一些與目標相關的信息登記下來的可能性。

實際上，目標思維導圖起一種「胃口」的作用，它會自然而然地刺激你的研究。

跟一個幾天沒有吃飯的人會整天想著吃東西一樣，好的預備性思維導圖會增大你對知識的「渴望」。

應用(根據研究的材料決定時間長度)

5—8總述、預覽、內視和複習

準備完畢後，你就可以開始在四個水平上進行的閱讀了——總述、預覽、內視和複習—這樣水平上的閱讀會把你帶入該書更深的層次。

這時，你可以:一邊讀書一邊做思維導圖;一邊讀一邊在書上做一些標記，並在事後完成思維導圖。

這些辦法都同樣有效——你所選擇的無非是根據個人偏好而要的方法。

一邊讀一邊做思維導圖就好像與書的作者進行持續的「對話」，在書往前進展的時候會反映出知識的展開模式。

不斷擴大的思維導圖也會讓你注意到理解水平，並據此調整自己的注意力。

事後畫思維導圖有一個長處，即你只在掌握理解了全書內容，和部分內容與彼此的關係後才開始做。

你的思維導圖因此就會更為全面，更有一個核心，也不太可能需要修改。

不管選擇哪一種方法，都必須記住，對一本書做思維導圖是一個雙向的過程。

目標不是簡單地以思維導圖的形式複製作者的思想。

它是要根據你自己的知識、理解力、解釋和具體目標來組織和綜合他或她的思想。

你的思維導圖應該能夠理想地包括你自己的評論、想法以及從剛剛讀到的東西里得到的創造性的理解。

用不同的顏色或者代碼會讓你自己對該圖的貢獻與作者的思想區分開來。

隨著時間的推進，你可以在原來的思維導圖上增加新的信息和想法，只要這些東西看上去很合適就可以了，如果需要的話，你還可以調整基本的結構。

可以把自己的評論以及想法增加上去

記完了思維導圖筆記以後，應該定期複習所記內容，以保持理解力和對所學東西的記憶。

對於一個小時的學習內容，最佳的複習間隔和每次的時間如下:

10分鐘後——複習10分鐘

24小時後——複習2-4分鐘

1周後——複習2分鐘

1月後——複習2分鐘

6月後——複習2分鐘

1年後——複習2分鐘

經過上面的幾次複習，這些知識從此就進人長效記憶並存儲起來了。

如果你所學的是一門課時很長的課程，一個比較好的方法是畫一張很大的綜合思維導圖，裡面要反映主要的章節、課題、理論和有關這個課題的主要人物及事件。

這樣就可以把內在知識不斷增長的網絡用外部鏡象表達出來。

與其每次複習時把原圖看一遍，不如把尚記得的內容再次快速地做一次速射思維導圖。

這證明你可以在不藉助任何東西的情況下記住所學的東西。

你可再次回過頭來看原圖進行檢查，調整一下不符合的地方，並強化任何回憶不恰當或回憶模糊的地方。

用思維導圖記筆記的益處

1、它們讓你能夠在所有時間內保持對知識「圖景」的整體展望，因而可以給予你一種平衡，並對所學課題有整體的全面理解。

2、它們比線性筆記少占許多篇幅。

10到100頁的線性課文可以總結到一張思維導圖裡面去。

3、它們使你的大腦有一個焦點和結構，你可以在裡面把任何課題的知識綜合起來。

4、它們會增強大腦對於知識的「渴望

5、它們允許你把自己的思想和想法與書籍、講座或者宣講中表達出來的思想聯繫起來。

6、它們複習起來的效果和效率都大得多。

7、它們會強化你對一些書本、講座和報告的記憶力及理解，使你能夠在任何學習課程中出類拔萃。