20年班主任秘籍：學習方法那麼多，做好一點孩子領先別人一大截！

學生不愛學，成績很糟糕？學生很努力，但成績上不去？其實這2種情況，本質上是學習方法不對！想要把事情辦好，肯定有一些技巧，當然不是什麼奇巧淫技。

工作量沒有達到一定的閾值，就想出大量成果，那是不存在的。

家長要幫助孩子制訂一個，合理的學習計劃，尤其是如何充分利用晚上在家的學習時間。

不少學生晚上學到9點、10點就很睏了，睡一覺起來繼續學，但效果卻不好。

原因就是沒有制訂一個良好的學習計劃，自己雖然很著急，學起來卻很忙亂。

家長幫孩子制訂學習計劃要詳細，比如幾點到幾點學哪一科，文理科搭配學，學習50分鐘後，大腦已經很疲勞，這時一定要讓孩子休息10分鐘。

這10分鐘非常重要，可以讓孩子吃點東西，或者做些運動，總之要把孩子調整到興奮的狀態，這樣，他在下一科的複習中效率就會很高。

建議家長不要好高騖遠，認清孩子的實力後確定目標。

壓力過大，孩子的內動力會不足，表現在學習上就是使不上勁，經常產生疲勞感，以下四種學習法可以給孩子嘗試學習：

一、思維導圖

思維導圖是一種將思維形象化的方法。

我們知道放射性思考是人類大腦的自然思考方式，每一種進入大腦的資料，不論是感覺、記憶或是想法--包括文字、數字、符碼、香氣、食物、線條、顏色、意象、節奏、音符等，都可以成為一個思考中心，並由此中心向外發散出成千上萬的關節點，每一個關節點代表與中心主題的一個連結，而每一個連結又可以成為另一個中心主題，再向外發散出成千上萬的關節點，呈現出放射性立體結構，而這些關節的連結可以視為您的記憶，就如同大腦中的神經元一樣互相連接，也就是您的個人資料庫。

是一種高效學習的有力工具，也是增強記憶的有效工具，那怎麼讓它來幫助我們來記憶文章呢？

二、兩列清單法

過程很簡單：寫下前25個目標，圈出最重要的前5項放在A類，後20個目標分在B類。

在完成A類目標之前，不要在B類目標上花一秒鐘時間。

每一個目標都有成本，大多數人往往喜歡在諸多幻想中自由切換，而不是真正地採取行動。

前五個目標才是重要的，其餘的都是噪音，隨時會對你造成干擾，一定要設法避免。

要麼搞定，要麼刪除。

看起來很殘忍，但只有這樣才能讓人更專注。

兩列清單法其實就是抓主要矛盾，徹底放棄次要矛盾。

三、計時訓練法

我比較推崇柳比歇夫的時間統計法，它建立在數學統計的基礎之上。

這種方法重點是對消耗時間的記錄進行分析，使人們能正確認識自己的時間利用狀況，並養成管理自己時間的習慣。

首先是忠實地記錄你的時間都去哪兒了，千萬不要太相信你的記憶力。

然後是統計與分析，每隔一段時間，對耗時情況進行分類統計並且繪製成圖表，直觀地看出耗時比例，對照自己的工作效果，分析浪費時間的原因。

最後是反饋，制定出消除浪費時間的計劃，運用到下一個階段。

四、整體學習法

整體學習法是在知識體系中建立一張四通八達的網絡。

具體過程包括：獲取、理解、拓展、糾錯、應用、測試。

學習一個新問題時，首先要判斷信息屬於哪一類，究竟是隨意信息、觀點信息、過程信息、具體信息，還是抽象信息。

獲取信息要準確、精簡，並理解信息的內涵。

拓展階段最耗費精力，這一步將構建出知識模型，在此基礎上延伸出其它知識。

如果模型過於紛繁蕪雜，務必剪除一些枝葉。

如果所獲信息在現實生活中能夠高效運行，信息才能稱之為知識。

信息不符合現實世界的運行規律，再多也無用。

每個過程都要進行測試，迅速找出癥結，不斷調整直到高效運行。