讓思維導圖喚醒你的記憶

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讓思維導圖喚醒你的記憶！

思維導圖，又稱腦圖、心智地圖、腦力激盪圖、思維導圖、靈感觸發圖、概念地圖、樹狀圖、樹枝圖或思維地圖，是表達發射性思維的有效的圖形思維工具。

作為一種革命性的思維工具，它簡單卻又極其有效。

思維導圖運用圖文並重的技巧，把各級主題的關係用相互隸屬與相關的層級圖表現出來，把主題關鍵詞與圖像、顏色等建立記憶連結，思維導圖充分運用左右腦的機能，利用記憶、閱讀、思維的規律，協助人們在科學與藝術、邏輯與想像之間平衡發展，從而開啟人類大腦的無限潛能。

思維導圖因此具有人類思維的強大功能。

思維導圖的作用

隨著人們對思維導圖的認識和掌握，思維導圖可以應用於生活和工作的各個方面，包括學習、寫作、溝通、演講、管理、會議等，運用思維導圖帶來的學習能力和清晰的思維方式會改善人的諸多行為表現：

成倍提高學習速度和效率，更快地學習新知識與複習整合舊知識。

激發聯想與創意，將各種零散的智慧、資源等融會貫通成為一個系統。

能形成系統的學習和思維的習慣，並能夠達到眾多自己想達到的目標，包括：快速的記筆記，順利通過考試，輕鬆的表達溝通、演講、寫作、管理等等。

可以儘快掌握這個能打開大腦潛能的強有力的圖解工具。

它能同時讓我們充分運用大腦皮層的所有智能，包括詞彙，圖象，數字，邏輯，韻律，顏色和空間感知。

它可以運用於生活的各個層面，幫助我們更有效地學習，更清晰地思維，讓我們的大腦擁有最佳表現。

思維導圖對速讀記憶的作用

自人們接受學校的教育以來，在閱讀或學習過程中，為記住學習內容，養成了按順序做常規筆記的習慣。

然而我們很少意識到：此種傳統的筆記方法存在著非常致命的弱點！托尼·巴贊在經過長期的研究和實踐後，明確而深刻地對傳統筆記的弊端作出了簡明而精闢的闡述：

1、埋沒了關鍵詞：重要的內容要由關鍵詞來表達，然而常規標準筆記中，這些關鍵詞卻埋沒在一大堆相對不重要的詞彙之中，阻礙了大腦對各關鍵概念之間作出合適的聯想。

2、不易記憶：單調的筆記看起來很枯燥，要點也很相似，會使大腦處於一種關催眠狀態，讓大腦拒絕和牴觸吸收信息。

3、浪費時間：要求記些不必要的內容；讀些不需要的材料；複習不需要的材料；再次尋找關鍵詞。

4、不能有效刺激大腦：標準筆記的線性表達阻礙大腦作出聯想，因此對創造性和記憶造成消解效果，抑制思維過程。

而與傳統筆記相比，思維導圖對我們的記憶和學習產生的關鍵作用有：

1、只記憶相關的詞可以節省時間：50％到95％；

2、只讀相關的詞可節省時時間：90％多；

3、複習思維導圖筆記可節省時間：90％多；

4、不必在不需要的詞彙中尋找關鍵詞可省時間：90％；

5、集中精力於真正的問題；

6、重要的關鍵詞更為顯眼；

7、關鍵詞並列在時空之中，可靈活組合，改善創造力和記憶力；

8、易於在關鍵詞之間產生清晰合適的聯想；

9、做思維導圖的時候，人會處在不斷有新發現和新關係的邊緣，鼓勵思想不間斷和無窮盡地流動；

10、大腦不斷地利用其皮層技巧，起來越清醒，越來越願意接受新事物。

思維導圖可以為大家提供一個「十拿九穩」的記憶方法，使我們的記憶能力成倍增長；同樣創造性思維導圖也可以使簡單的創造性思維模式向四周無限地發散。

書山有路，勤奮是路，學海無涯，方法是舟，思維導圖將是我們一生受益的優秀學習方法。

思維導圖的優勢

能夠清晰的體現一個問題的多個層面，以及每一個層面的不同表達形式，以豐富多彩表達方式，體現了線性、面型、立體式個元素之間的關係，重點突出，內容全面，有特色。

用思維導圖記筆記和大師級思維導圖的益處

（1）它們讓你能夠在所有時間內保持對知識「圖景」的整體展望，因而可以給予你一種平衡，並對所學課題有整體的全面理解。

（2）它們比線性筆記少占許多篇幅。

10到100頁的線性課文可以總結到一張思維導圖裡面去。

（3）它們使你的大腦有一個焦點和結構，你可以在裡面把任何課題的知識綜合起來。

（4）它們會增強大腦對於知識的「渴望」。

（5）它們允許你把自己的思想和想法與書籍、講座或者宣講中表達出來的思想聯繫起來。

（6）它們複習起來的效果和效率都大得多。

（7）它們會強化你對一些書本、講座和報告的記憶力及理解，使你能夠在任何學習課程中出類拔萃。

按部就班地去畫思維導圖，固然不會出什麼大的差錯。

但是，正如就像畫畫需要技巧一樣，繪製思維導圖也有一些自己獨特的技巧要求。

下面我們就來看一下，思維導圖的繪製都有哪些技巧吧

1.先把紙張橫過來放，這樣寬度比較大一些

在紙的中心，首先畫出能夠代表你心目中的主體形象的中心圖像。

中心圖不宜太大，以免影響了周圍分支的分布範圍；但中心圖也不宜太小，因為這樣會比較難吸引你的注意力。

因此，中心圖大致是紙張的九分之一大小。

重申一下，這個中心圖在色彩的運用上要靈活、多樣，一般要大於或等於三種，且一定要與主題相關。

.2.繪製時，應先從圖形中心開始，畫一些向四周放射出來的粗線條

每一條線都使用不同的顏色，然後在每一個分支上，用大號的字清楚地標上關鍵詞，這樣當你想到這個概念時，這些關鍵詞立刻就會從大腦里跳出來。

值得注意的是，大腦短期記憶的信息量是7±2，所以，一張思維導圖中主要分支的數目在7個左右。

如果內容太多，建議把內容分成兩張或是多張思維導圖。

另外，要善於總結和提煉，可以把某些比較接近的內容合併到一個分支中。

同樣，如果分支數目比較少，也可以把內容過多的主要分支拆分成幾個分支。

這樣可以達成整體的平衡，整個布局看起來也比較美觀。

▲圖片為分支參考，我們畫的時候還是要用多點顏色滴~

3、用背景可以使得導圖更加有趣

在思維導圖中，每個分支的顏色可以把它想像成對應的背景，比如藍色分支可以想像成在藍色的大海上；比如紅色分支可以想像成在紅色地毯上。

這樣，不但對導圖更加有興趣，也極大的加強了記憶。

還有就是整副思維導圖也是有背景的，我們在歸類知識體系時，可以運用整副思維導圖的大背景去進行歸類。

4.學會提取關鍵詞，切忌把整行甚至是整段文字放在分支上面

關鍵詞是什麼？關鍵詞就是表達某個重點意思（內容）的最簡潔的詞語。

它可以從文中找出，也可以通過歸納總結來獲得。

由於意思是有層次結構的，因此關鍵詞也是有層次結構的。

從關鍵詞的定義中，我們總結出關鍵詞有三個特點：

表達某個重點意思；

簡短精鍊；

有層次有結構。

如果我們把大量的文字複製並粘貼到分支上，那就只是換了換樣式而已，與實質性的思維導圖貌似神離，相差甚遠。

這樣做並沒有真正減輕大腦記憶的負擔，更不利於大腦做出正確的抉擇與判斷。

所以，一定要把提煉的內容和關鍵性的詞語放在分支上面。

5.要善於運用你的想像力，改進你的思維導圖

比如，可以利用我們的想像，使用大腦思維的要素——圖畫和圖形來改進這幅思維導圖。

「一幅圖畫頂一千個詞彙」，它能夠讓你節省大量時間和經歷，從記錄數千詞彙的筆記中解放出來！同時，它也更容易記憶。

因此我們可以在每一個關鍵詞旁邊，畫一個能夠代表它、解釋它的圖形，使用彩色水筆以及一點兒想像。

它不一定非要成為一幅傑作，因為繪製思維導圖並不是一個繪畫能力測驗過程!

6、用節奏來輔助思考記憶

大家都喜歡聽音樂，因為它有很強的節奏，對充滿節奏的曲調，幾乎聽一遍就可以哼出來。

可見，節奏對加強記憶和激起右腦的興奮，都有極大的幫助。

那麼，思維導圖中怎麼運用節奏來輔助思考記憶呢?

大家都知道，在我們看電腦上的圖片時可以運用「幻燈片」放映功能進行放映。

同樣，在思維導圖的思考和記憶中，就像圖片有節奏放映一樣，可以通過控制分支與分支之間，以及分支層次之間的思考節奏和圖片在腦中的回憶節奏來加強思考和記憶。

同時，通過節奏控制，可以產生很強的空間跳躍感，這也極大地激活了右腦，讓學習變得有趣且高效。

看完這些小技巧，我們會發現都是跟步驟一一對應的，只要我們在繪製思維導圖的時候，在每一步當中加入一些小技巧，我們就可以畫出一幅不錯的思維導圖了。