如何閱讀一本書？秘訣就在這6本書里

上大學那會兒，我經常泡在圖書館裡，與那些天天躲在寢室里上網、打遊戲、追劇的同學們格格不入。

之所以那麼拼是因為我想在自己的專業上取得滿意的成績，讓自己的大學時光沒有遺憾。

四年下來，我幾乎看遍了圖書館裡所有關於視覺傳達和環藝的書籍，在最後一學年，很自然輕鬆的被保研了。

這是自己第一次意識到讀書的好處，原來看過的每一本書都會影響一個人的身心，就在你的不知不覺中進行著，讀書與不讀書的差距短時間在一兩個月內看不出差別有多大，但是三四年下來，人與人的距離就拉開了。

十點讀書的創始人林少在《願所有美好如期而至》這本書里說，曾經他像很多普通上班族一樣，每天上班下班，再回到家裡，大多數人下了班逛街、打遊戲、喝酒，做一些自己喜歡的休閒活動，而他則把時間交給了閱讀。

並在微博上更新自己的「每日好書推薦」，慢慢的聚集了一些熱愛閱讀的粉絲，後來又開通了公眾號，就有了現在你們看到的千萬粉絲大號十點讀書。

樊登讀書會的創始人樊登在自己的節目中回憶，當年在央視工作的時候，因為節目內容經常被斃稿，有種鬱郁不得志的感覺，就利用閒暇時間開始閱讀，他說自己第一年把所有關於論語的書都讀了一遍。

如今樊登不僅精通大量歷史、哲學、文學經典，還精讀商業理論、管理學、心理學的新知，幾乎成了一個「行走的百科全書」。

讀書是便宜的不可理喻的投資，我們不一定要成為一個可以影響全世界的人，但是可以成為一個更好的自己。

讀書的目的無外乎三個，消遣，學習知識，了解信息，可是很多人總是覺得看不進去、看不懂、看了也無用，讀書是一件很無趣的事情。

「讀書如飯，善吃飯者長精神，不善吃者生疾病。

」所以，學會閱讀是我們實現個人精進的第一步。

今天給大家安利的這6本書，全部都是關於閱讀的書，會從閱讀速度、閱讀效率、讀書筆記、如何學習等方面出發，幫助大家全方位解決閱讀難題。

1.《溝通聖經：聽說讀寫全方位溝通技巧》

《溝通聖經：聽說讀寫全方位溝通技巧》的作者尼基·斯坦頓是一位傑出的諮詢顧問，涉及的領域包括管理、溝通、領導力和團隊發展，這本書詳細解說了「聽說讀寫」涉及到的方方面面的溝通技巧，其中關於閱讀這一塊，尼基·斯坦頓分別從閱讀速度和閱讀效率兩方面來闡述。

小時候不管看什麼書，總是喜歡去大聲朗讀，後來我媽跟我說，大聲朗讀不好，要在心裡讀，從此我就養成了心裡默讀的習慣，看了《溝通聖經》之後，我才發現這是一個非常不好的習慣，讀會嚴重影響到你的閱讀速度，想提高速度的第一步就是把「讀」變成「看」。

在開始閱讀這本書之前，建議大家先測試一下自己的閱讀速度和效率。

我的測試結果是：每分鐘閱讀625字，理解度66%；刻意練習一段時間後，我的閱讀速度提高到了每分鐘789個字，理解度68%。

不同的內容會影響到閱讀速度和效率，但是整體是在進步的。

閱讀的第二步就是訓練你的眼睛，一次不要只看一個字，而是一行，慢慢的變成一段，有的人可以達到兩段，三段。

人類每隻眼睛的視網膜中大概有13億個光接收器，這就意味著你有2.6億個光接收器，中心焦點只使用了眼睛系統的20%，而外圍焦點則達到了80%。

所以，人們的辨識廣度有著非常大的進步空間，通過慢慢的練習達到甘迺迪總統每分鐘1000字的水平不是不可能的。

一本書的核心內容大概只占到20%，剩下的80%並不是那麼重要，如果你閱讀的目的是為了搜集信息和學知識就應該培養自己篩選信息的能力，尼基·斯坦頓詳細介紹了SQ3R閱讀法，讓你在最短的時間內得到最好的效果。

2.《高效能閱讀》

《高效能閱讀》是原尻淳一通讀了100多本關於閱讀術的書籍後，整理歸納了89個關於閱讀的技巧，分別從讀書的初級篇、中級篇、高級篇三部分來講解讀書的方法。

你可以根據自己的實際情況選擇從哪裡開始閱讀。

樋口裕一將讀書分為「實讀」和「樂讀」，既然是「樂讀」就要好好享受讀書帶來的快樂，法國作家夏爾·丹齊格在《為什麼讀書》一書中說：「在功利主義的世界裡，閱讀維繫著超脫，而超脫有利於我們的思考。

讀書毫無用處。

正因為這個，讀書才是一件大事。

我們在閱讀一本書，因為它毫無用處。

」

與之對立的「實讀」卻主張以讀書為食糧，以產出為目的，每一本都應該為我所用，不管是單一的哪一種讀法其實都不科學，那麼如何來分配自己的讀書資源呢？

原尻淳一提出了垂直閱讀x水平閱讀的概念，用數字來量化就是70%投資在垂直領域，就是跟自己專業相關的內容；20%投資在專業領域周邊，10%投資在未知領域。

每個人都是立體的，在立足根本的基礎上，還需要涉獵一些其他的領域，因為世界上沒有任何一個物體是單一的，都是綜合的。

3.《如何有效閱讀一本書：超實用筆記讀書法》

曾幾何時，我認為自己是一個很會記筆記的人，但是看完奧野宣之的《如何有效閱讀一本書：超實用筆記讀書法》，才明白真正的讀書筆記應該是什麼樣的。

奧野宣之以信息整理術聞名日本，他還以「筆記本作家」的身份活躍在媒體節目和論壇中。

先後出版過《如何寫遊記和散步日記》、《「處方箋」讀書法》、《三本書創造好點子》均跟筆記相關，不管什麼時候都堅持手寫筆記。

他是繼熊谷正壽後，又一個讓我十分佩服的筆記達人。

《如何有效閱讀一本書》重點介紹了如何選書、如何做筆記、如何輸出，其中「蔥鮪火鍋式」讀書筆記為寫文章提供了非常好的參考。

以前每次讀書的時候，會有些一閃即過的想法，為了保持閱讀進度就沒有立馬記錄下來，當再次翻到那個頁面的時候，感受就消失不見了。

現在我會提前準備好便簽紙，遇到上述情況後，就把感受寫下來貼在旁邊，把摘抄和感想相結合，可以更好的實現輸出的目的。

4.《實用性閱讀指南：把讀到的知識轉化成能力》

我們為什麼要閱讀致用類圖書？

《槓桿閱讀術》的作者本田直之認為，是為了「在短短几個小時的時間裡，能夠理解別人歷經數十年嘔心瀝血努力嘗試走過的軌跡，掌握書中經過整理的信息。

」

難就難在「掌握」二字上，《實用性閱讀指南：把讀到的知識轉化成能力》這本書詳細介紹了作者在創業時如何將書中知識應用到實際行動中，書里還特別詳細強調如何提高記憶力，如何製作書籍思維導圖，如何把書里的知識轉化成自己的能力。

關於怎樣才能將書中內容付諸行動，概括起來有以下步驟：

看完一本書，給自己設置行動目標；

儘可能詳細描述出自己實現目標時的樣子；

明確現實與目標的距離；

將行動細分到最小單位；

持之以恆的去行動：

術從簡，道從心，沒有高深複雜的套路，都是簡單易行的方法，最後一步是關鍵，千萬不要讓「懶惰」毀了所有。

5.《這樣讀書就夠了：個人學習力升級指南》

《這樣讀書就夠了》第一次出現是在2012年，出版後5年期間，長期居於亞馬遜職場學習類暢銷榜第一名。

這本書主張成年人的學習應該以利己主義為原則，即讀書之前，先清楚自己的目的，選擇合適的書以及合適的閱讀方法，不要把整本書完完整整讀完，運用拆書技巧來達到知識為我所用。

書中詳細介紹了拆書法的兩種方式：一是適合個人學習的便簽法；而是適合組織學習的RIA現場學習法。

第二版於2017年12月份與大家再次見面，在新版本里，幾乎一半的內容都是新增的。

更加適合這個時代的學習者需求，比如如何通過「手機信息學習」、「經驗學習」和構建自己的知識體系等。

《這樣讀書就夠了》不僅僅教會你如何閱讀，更重要的是教會你學習的方法。

作者趙周老師本人當年憑藉著有效的學習方法從一個普通的學生考上了浙江大學。

6.《如何閱讀一本書》

最早知道《如何閱讀一本書》是在古典的《躍遷》里看到的，豆瓣書評大咖鼴鼠的土豆也多次推薦過。

剛拿到書的時候，覺得又大又厚，裡面的文字密密麻麻的，靜下心來閱讀，才明白它為什麼會被稱為經典之作。

這本書的第一版是莫提默·J. 艾德勒獨自編寫的，1940年出版，到了1972年出了第二版，由艾德勒和查爾斯·范多倫共同編著，《越讀者》的作者郝明義在形容自己讀過這本書的感受時說了這麼一句話：「如果在我初高中青少年時期，就能讀到這本有關如何讀書的書，那我會少走多少閱讀的冤枉路？」

幾十年過去了，這本書依然穩居閱讀類圖書暢銷榜首位。

《如何閱讀一本書》將閱讀分為四個層次，分別是基礎閱讀、檢視閱讀、分析閱讀和主題閱讀。

為什麼要說閱讀的層次，而不是說種類呢？書中是這麼解釋的「種類是樣樣都不同的，而層次卻是再高的層次也包含了較低層次的特性，也就是說閱讀的層次是漸進的。

」而且每一個層次都給出了非常好的閱讀方案。

另外一大亮點就是詳細告訴讀者，針對於不同類型的閱讀內容如何進行閱讀。

比如實用型圖書、想像文學、戲劇、故事、歷史、科學、數學、哲學、社會科學等內容，可謂是面面俱到。

它解決了很多人的閱讀困惑，也讓閱讀本身變得不再一般。

這本書看到三分之二的時候，有個朋友到我家，突然想起她女兒正在讀高中，成績也很不錯。

我立馬推薦她家孩子可以利用寒假時間好好閱讀這本教你如何閱讀的書，也許就不會出現44歲時的郝明義第一次讀完這本書相見恨晚的感覺。

一直以來，人們都認為會認字就學會了閱讀。

我們也不明白為什麼同一本書有些人覺得好，有些人覺得是垃圾；我們更加不解，同樣是閱讀，有些人腹有詩書氣自華，有些人讀了那麼多卻依然過不好這一生；甚至在同樣的時間內，別人一年可以讀300本，我連三本都讀不了。

原來閱讀本身就是一項值得研究的技能，就像學英語、學開車、學畫畫一樣。

只要我們在活著，這個世界就存在很多未知，想知道不知道的東西，生命才更加有趣，而閱讀就是我們探索未知的一條捷徑。