這6本提高閱讀能力的書，幫助大家通過閱讀打造出一個更好的自己

對於讀書，很喜歡這樣一句話「讀書時，你有沒有讀進去把自己活埋在裡面？又有沒有讀出來敲打出一個全新的自己？」讀再多的書，讀完了事，那也是毫無意義的，只有通過讀書培養自己的思考方式，並且應用到自己的人生，提高自己做事的能力，一點一點修正自己的生活軌跡，這才是真正意義上的讀書。

然而，即使知道很多的讀書有用論，我們卻依然讀不好一本書，更多的時候，我們對自己糟糕的閱讀能力無奈又無力，甚至一度患上「閱讀焦慮症」。

史蒂芬.蓋斯曾說過：我們總是急於責怪自己沒什麼進步，卻無法及時意識到是策略出了問題。

下面推薦6本提高閱讀能力的書，幫助大家通過閱讀打造出一個更好的自己。

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01 《高效能閱讀》原尻淳一

《高效能閱讀》

俗話說興趣是最好的老師，如果對一件事保持足夠的興趣，那麼完成這件事的效率、成功率都會大大增加。

要做到高效閱讀，邁出第一步——培養閱讀興趣是關鍵。

所以我首先推薦這本《高效能閱讀》。

在《高效能閱讀》這一書中，作者共提出了5個技巧幫讀者培養閱讀興趣：

1、行使讀者權利十條

在本書中 原尻淳一提出了尼埃爾.佩納克的「讀者權利十條」：不讀的權利、跳讀的權利、不讀完的權利、重讀的權利、讀不擇書的權利、包法利症（易被小說內容感染的症狀）、讀不擇地的權利、隨意選讀的權利、朗讀的權利、默讀的權利。

要知道，除了學校里的課本，其他所有書籍的閱讀方式都由你做主，想怎麼讀就怎麼讀，愛讀哪一章就讀哪一章，順從自己內心，照著讀者權利十條「任性」閱讀，從而從觀念上轉變對書的敬畏，改變從頭讀到尾的思維。

哪怕一本書你只讀了感興趣的一章，也比完全不讀收穫的多。

2、從書籍周邊逸聞趣事入手

對於任何事而言，首先沉迷於該對象，都可稱為「高明的開局」。

讀書也應該以好奇心為原點，從自己感興趣的地方入手。

如果對書籍本身不感興趣，可以試著從書籍周邊的逸聞趣事入手，譬如上網查找作者的生平、八卦趣事，了解作者是怎樣一個人……從根本上激發自己的讀書欲。

總而言之，不要貿然閱讀有「內心拒絕傾向」的書籍，而應從書籍周邊入手，尋找一切可以激發自己興趣的鑰匙。

3、啟用「3D」閱讀模式

所謂「3D」閱讀模式，即帶著目的去閱讀，這個目的要和你的現實社會聯繫起來，將所學到的知識實踐於自己的生活，活學活用，閱讀便不再是苦差，它成了你通往「高處」的一把結實牢固的梯子，讀一本書，便能向上爬一步，望著越來越近的「高處」，你也會越來越有動力。

4、降低閱讀門檻

不善閱讀的人，要學會降低讀書門檻，從簡單能掌握的書籍開始，待積累了足夠的充實感，再挑戰難度大的書。

5、促進讀書的環境設定

在這個信息爆炸的時代，一個好的讀書環境，對於持續、高效閱讀至關重要。

在本書中，作者提供了幾個實用的閱讀環境設定技巧：一是打造家庭讀書館，二是搬到大學或圖書館附近居住，三是去可以閱讀的安靜書店或者咖啡館。

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02 《如何高效讀懂一本書》 秋葉

《如何高效讀懂一本書》

《如何高效讀懂一本書》內容堪稱豐富，關於閱讀的諸多難題都能在其中找到答案，剔除一些零碎的知識點，做到高效閱讀，需要學會這3點：選書階段——合理搭配4類書、閱讀階段——不同的內容不同的閱讀方法、輸出階段——高效分享書中的知識與技能。

1、選書階段——合理搭配4類書

讀書的類型要豐富，而不僅僅追求讀得多。

閱讀就如飲食，也需要葷素搭配適當、鹹淡合宜、營養均衡。

只有合理搭配4類書——工具書、專業書、視野書、潮流書才能做到閱讀的「營養均衡」。

2、閱讀階段——不同的內容不同的閱讀方法

在認真研究閱讀方法以前，我都是死讀書：按部就班讀下來，時間花費不少，可收效甚微。

這可能是在學校主要閱讀專業性很強的書留下的「後遺症」，沒想到這個思維固化後，也影響了現在的閱讀習慣。

不是所有的書都是高數，需要一頁頁認真學，不同的書有不同的閱讀方法，運用恰當的閱讀方法，不但獲取知識更容易，閱讀速度也會加快，閱讀也就更高效。

培根說過：「書籍好比食品。

有些只需淺嘗，有些可以吞咽，只有少數需要仔細咀嚼，慢慢品味。

所以有的書只要讀其中的一部分，有的只需知其梗概，而對於少數好書，則應當通讀，細讀，反覆讀。

」所以不同的讀書目標就有不同的讀書態度，不同的書籍需要用不同的閱讀方法。

在本書中作者共介紹了10種閱讀方法，並細緻的講解了與每一種方法相匹配的書的類型以及閱讀技巧，大部分方法還附贈案例，可謂貼心至極。

這10種方法分別是：通讀法、樹讀法、圖讀法、框讀法、煉讀法、逆讀法、抄讀法、仿讀法、誦讀法、閒讀法。

例如暢銷書可以用煉讀法，只要提煉作者的邏輯和核心知識點就行了；工具書則需運用仿讀法，邊讀邊實踐，做到學以致用；而文藝書如詩歌，則需誦讀法，既能更好的領會詩歌所要表達的感情，又能加深印象……

10種讀書方法

3、輸出階段——高效分享書中的知識與技能

輸入卻不輸出，很難做到學以致用。

如秋葉老師所說：讀實用的書，第一層境界是你看得懂別人的道理，第二層境界是自己能照著講出來，第三層境界是自己能有意識去運用，第四層境界是能用自己的話總結出來。

學會輸出，分享書中的知識與技能，就是一個從第一境界到第四境界進階的過程，雖說輸出不代表就能學以致用了，但總是向著目標邁進了一大步。

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03 《如何有效閱讀一本書》 奧野宣之

《如何有效讀懂一本書》

都說人生就像一次旅行，不必在乎目的地，在乎的是沿途的風景和看風景的心情，同樣，讀完多少本書也不是讀書的最終目的，更重要的是書中的知識、看書時的想法和收穫。

《如何有效閱讀一本書》就是一本專注閱讀收穫的書。

《如何有效閱讀一本書》的重點在於介紹如何用筆記本把書真正消化掉。

此書中主要詳細介紹了奧野宣之創造的一元化筆記讀書法，即從選書、購書、讀書、記錄到檢索以備重讀這五個步驟，提供了一整套科學、高效的讀書方法。

1. 如何選書

奧野宣之推薦的方法是「隨想筆記」，即隨身攜帶一本筆記本，隨時記錄下自己的想法，比如看到路邊的廣告、看電視或是與朋友聊天時，都會不時的閃現一些靈感，用隨想筆記記錄下這些偶爾的小靈感，就能作為日後選書的依據。

2.如何購書

作者推薦的是列購書清單，在筆記本上把想讀的書的書名、作者、出版社都記錄下來，以避免盲目購書。

3. 如何讀書

如何讀書是此書的重中之重，作者推薦的是「蔥鮪火鍋式」讀書筆記法，具體做法是在筆記本上記錄讀書日期、書名、作者，然後摘抄觸動自己的內容，再在摘抄的原文下寫上自己的評論和想法。

此方法有三個好處：一是能加深記憶，二是能加深理解，三是能為日後寫書評和文章提供素材。

用這種讀書方法，可以讓讀書活動完成從生搬硬套到獨創性思維的飛躍。

4.如何活用

「如果把讀書過程比喻成做菜，那麼購書清單就是購買食材，寫讀書筆記就是洗菜切菜，通過讀書筆記進行思想輸出就是開火炒菜」。

這個比喻很棒，如果我們烹飪時只是切好菜就放任不管，那麼我們什麼美食也吃不到，同理，只是做好讀書筆記，而不讓筆記升華成自己的知識，那麼我們什麼也收穫不了。

所以讀書的最後一個步驟就是利用讀書筆記進行思想輸出。

一是不斷的重讀筆記，這就是那句老話「讀書百遍，其義自現」，二是寫書評、文案、演講等等，就是要把讀書筆記用說或者寫的方式表達出來，這個過程可以檢視你對書的內容的掌握程度。

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04 《溝通聖經：聽說讀寫全方位溝通技巧》 尼基·斯坦頓

《溝通聖經》

楊絳先生曾經說過：年輕人，你的問題就是想得太多而讀的太少。

然而讀書是一件非常消耗時間的事情，於一般人而言，一個星期能讀完一本書，一年讀完三四十本已經很不錯了，但仍有一部分人一年能高效讀完上百本書，他們是如何做到的呢？尼基·斯坦頓在《溝通聖經：聽說讀寫全方位溝通技巧》中解答了這個問題。

在這本書中，尼基·斯坦頓會跟你解釋為什麼有些人的閱讀速度緩慢沒效率；協助你找出自己現在的閱讀效率；建議一些技巧，如果你真想增進閱讀速度，完全可以自己練習。

1、提高閱讀速度

許多人閱讀速度慢，主要是因為一些長期養成的壞習慣，比如眼睛跟著文字一個字一個字移動、回視、在心裡默讀、朗讀。

這些壞習慣加慢了閱讀的過程，致使腦袋思考的速度快於閱讀的速度，於是腦袋就開始找別的事情做，開始開小差，閱讀速度與效率就更低了。

其實只要改正這些壞習慣，並通過正確的、持續的大量練習，普通人都能擁有「一目十行」的閱讀能力。

錯誤的眼睛移動

美國總統富蘭克林·羅斯福的快速閱讀能力就是長期訓練的結果，他從平均的閱讀速度起步，再練習一次閱讀兩行，然後開始沿著書走「之」字形往下閱讀，眼睛每移動一次就閱讀一小段。

普通人練習閱讀速度，不能一來就「一目十行」，而應該學習富蘭克林循序漸進，從「一目一行」為練習目標開始，重視眼睛的移動，慢慢提高眼睛的「辨識廣度」（每次注視時，你可以對焦或辨認的字數就稱為辨識廣度，辨識廣度越大，你的閱讀速度也就越快）。

同時，在你加快自己的閱讀速度時，你就沒辦法默讀或朗讀了。

2、提高閱讀效率

提高閱讀效率就是要增強閱讀理解能力，關於這一點，最重要的是要決定閱讀的優先級，不同的內容需採取不同的閱讀順序與閱讀時間。

必要的內容，需要仔細閱讀；有用的，讀完必要的內容後，其餘有時間再讀；不重要的，可以直接略過。

尼基·斯坦頓也給出了兩個提高閱讀效率的技巧：瀏覽和略讀，並且給出了詳細步驟與規則，具體的內容可以看這本書獲取。

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05 《文心》 葉聖陶/夏丏尊

《文心》

《文心》是一本專講讀和寫的書，最早出版於1934年，但直到現在書中的閱讀方法依然有益，值得每一個想提升閱讀能力的人細細品讀，如果你正陷於閱讀的瓶頸期，那麼更應該好好的看看這本書，你將有很多閱讀思維、學習習慣上的收穫。

讀書其實是通過別人的眼睛來看世界，閱讀而沒有自己的思考，是一件非常可怕的事情。

有人說過：多讀最可怕的地方在於，你會在無意識中對書產生依賴，從而放棄自己思考。

就如一個人總是使用交通工具，終將忘記如何走路。

《文心》

中一段關於閱讀的觸發很值得學習。

《文心》中說：讀書貴有新得，作文貴有新味。

最重要的是觸發的功夫。

所謂觸發，就是由一件事感悟到其他的事。

你讀書時對於書中某一句話，覺到與平日所讀過的書中某處有關係，是觸發；覺到與自己的生活有交涉，得到一種印證，是觸發；覺到可以作為將來某種理論說明的例子，是觸發。

觸發是閱讀時的一種思考，在閱讀的過程中，我們可以有意識的關注這些觸發，從而鍛鍊閱讀的思考能力。

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06 《毛姆讀書隨筆》 W.S.毛姆

《毛姆讀書隨筆》

《毛姆讀書隨筆》匯集了毛姆對歐美文學的評點和梳理，對哲學、偵探小說、詩歌創作的論述，以及對一些著名作家生平經歷、家庭背景、創作之路及其作品的的論述與點評。

這本書是毛姆的讀書心得和體會，可以帶你領略文學大家的讀書之法。

「你不僅僅是在看畫，是在用你的全部個性去讀——帶著你的情感、習慣、生活經歷以及本能的愛憎。

」這是書中毛姆對賞畫的看法，這其實也是他鑒書的習慣，他是凡人，也帶著自己本能的愛憎去讀書，去讀人，去讀這個世界。

這就是這本書告訴我們的讀書方法。

在《毛姆讀書隨筆》這本書中毛姆沒有講讀書技巧，但讀者可以從字裡行間中感受到讀書的樂趣與意義。

毛姆誠實地告訴讀者：「我要談的書，它既不能幫你獲得學位，也不能幫你謀生；既不會教你怎麼駕船，也不會教你怎麼修機器，卻可以使你生活得更充實。

」

有一句老話是這麼說的：師傅領進門，修行靠個人。

不要把自己變為一個讀書容器，而要成為「攪拌器」，把不同的內容重新組織，變成更容易吸收的「飲料」，化為自己身體所需的營養。

以上推薦的這6本書籍，是一些讀書的方法論，僅作一個拋磚引玉的作用，更多的是需要你去充當「攪拌器」，去實踐、去體會，從而找到你真正需要的閱讀方法！