職場人士怎樣才能讀完每一本書，都有紮實的收穫？

◆ ◆ ◆

文 | 李家小貓

大部人都有意識地開始讀書了，年底總結的時候，很多人曬出一年100本，200本，少的也有幾十本。

但僅僅「讀過」是不夠的，回想自己的情況，讀完就忘，看了前面忘記後面，看了後面就忘記了前面的內容。

如果別人問起，說這本書主要講了什麼內容？你最喜歡書的哪一部分？這本書對你有什麼影響？它的優點又在哪裡？完全答不上來。

那麼「一味讀下去」等於沒有讀過。

而我嚮往的讀書其實是這個樣子的：

讀一本書時要把書里的內容記在腦中，這樣在幾年後甚至幾十年後，這些內容也還能繼續發酵，還會因為目前正在經歷的事情而被重新回憶起來，讓人們再受到一次感動，甚至還想再讀一次那本書。

如果能像這樣與一本書來一次「深刻交流」，那就再理想不過了。

達到這個目標以後，再去訓練更快的讀書速度，或是買大量書一口氣讀完，或是鍛鍊嚴密的邏輯思考能力，都為時不晚。

那怎麼樣能讓書里的內容融入自己的身心，指導我們的行為？《如何有效閱讀一本書-超實用筆記讀書法》給了我們答案。

作者說如果想在讀完每一本書後都有紮實的收穫，就需要有技巧地寫讀書筆記，並養成長期的習慣。

作者創造了一元化筆記讀書方法，涵蓋了從選書、購書、讀書、記錄、活用五個階段，介紹了一套科學高效的讀書方法。

這套方法倡導有目的性地購書，讓讀書從開始就充滿主動性；用筆記管理讀書生活，養成隨時記錄新的體會的習慣；學會摘抄，讓原書精髓與自身思維的火花交相輝映；完善整理歸檔工作，做好讀書筆記需要反覆重讀來凸顯其價值。

作者奧野宣之，同志社大學新聞學專業畢業，曾在出版社和報社工作。

他獨創的信息整理術和智慧創造法在商務人士中大受歡迎，累計銷量超過50萬冊。

在利用新聞出版經驗進行網絡與雜誌專欄撰稿人的工作以外，他還以「筆記本作家」的身份活躍在媒體節目和論壇中。

不管是工作還是興趣，他都堅持使用筆記本記錄，這種生活方式在NHK和TBS電視台的節目中播出後引發了熱烈反響。

《如何有效閱讀一本書-超實用筆記讀書法》強調做好一本筆記，牢記每本書的精華。

只有記得好，才能記得牢。

一、為什麼要做讀書筆記？「一味讀下去」等於沒有讀過

人類是健忘的生物，就連昨天吃過的飯都需要認真回憶才能想起來。

我們有什麼理由相信自己可以「理解書的精髓」呢？

我們看書並不是為了只記住其中1%或2%，那樣效率未免太差了。

最起碼也要記住10%~30%左右。

如果只是用眼睛看過，而不是記在腦子裡，讀再多的書也沒有用。

思考讓人如同置身於迷霧之中，把靈感記錄在紙上，讓思考書面化，讓靈感脫離之前的抽象狀態，會更容易將其理解消化，也能促使自己把靈感用作創意材料，想用的時候就能信手拈來。

那麼讀書筆記就是我們讀書生活的好搭檔。

通過在筆記本上記錄的過程，可以加深對書的理解，使寫下的內容更容易融入自己的身心，促使自己把一本書切實地轉變為自己的無形財富。

並且讀書筆記需要我們進行讀書、畫重點、寫讀書筆記三個步驟，每個步驟都需要閱讀。

這種多次閱讀留下的印象肯定比普通的閱讀深刻好幾倍。

總有一天會用到這些知識儲備，比如在寫文章、製作企劃書、策劃方案或是整理提案時，可以翻開筆記找到曾經記下的書籍、文章和自己當時的視角、思考，讓這些內容助自己一臂之力。

二、如何做讀書筆記？通過做筆記吸取書中營養

我自己最開始讀書的時候，喜歡劃重點、劃主旨句和覺得對自己很有啟發的句子，讀過一遍以後，再重新看第二遍的時候，只翻看划過線的部分，甚至對於重要的書籍，對於每個劃線的部分，按照章節進行摘抄，整理成一篇只剩下精華乾貨的筆記。

那個時候只是摘抄，沒有加入自己的感想和點評部分，同時有一個明顯的缺點，整理特別費時間，但是整理過的書確實會留下一些印象，而且方便回頭隨時翻看，回顧掌握要點。

因為覺得特別費時間，中間很長一段時間都沒有再做過讀書筆記。

因為懶因為麻煩，讀過就算完了，趕著讀下一本，但是大腦卻空空一片。

盲目追逐閱讀的數量，閱讀基礎還沒有打好的情況下必然導致閱讀質量低下。

但是偶爾翻看豆瓣關於讀過的每本書以及書評的記載，那些留下的足跡，覺得挺有意義和成就感，還是想要好好系統地學習一下記筆記的方法，提高閱讀效率，想找到一種更簡明更深刻有效的記讀書筆記的方法。

①從一句話開始

讀書的目的是用自己的方式學習，學習、吸收對自己真正有用的智慧和語句才是最重要的，這不是語文考試，沒有必要去拚命思考「作者想要傳達什麼」，只關注自己想關注的內容就好了。

同時讀書的重點是自己認為哪些內容重要，並將其徹底消化。

從這一點來看，寫在讀書筆記上的感想可以只是一句話。

但哪怕是一句話，也要寫下自己的感受和想法，只要寫的是發自內心的語句，那麼這次讀書筆記就是有意義的。

讀書筆記也可以看成是一項「對重要內容進行提煉的工序」。

不僅能去掉多餘的細枝末節，還可以自己然地調動起抱著目的去讀書的意識。

自己之前的毛病在於覺得金句太多，哪句都不能捨棄。

整理起來過於瑣碎麻煩就放棄了。

可以嘗試輕裝上陣，卸下想要完美又要全面的包袱，從最打動自己最有共鳴的一句開始就好。

②「蔥鮪火鍋式」的讀書筆記

蔥鮪（wěi）火鍋，即蔥段金槍魚火鍋，是以蔥和金槍魚為材料烹製的日本特色料理，其中蔥為配菜，而非調料，與金槍魚同樣重要。

那麼，「蔥鮪火鍋式」的讀書筆記法就是將「摘抄」和「評價」作為同樣重要的「材料」進行融合的一種筆記法。

（○）【摘抄】對自己來說重要的內容

（☆）【評價】自己對這篇文章的感想

（○）後面是摘抄，文字不做省略，保持原汁原味；

（☆）後面則是自己的評論，寫一些對摘抄內容的感想、思考或朴充說明。

摘抄和評論交替進行，是為了在摘抄以後，趁著印象還鮮明寫下自己的感想。

摘抄部分一定要選取對自己最重要的觀點或段落，記下最能打動人心得語句，這樣可以加深自己的印象，並且促進對內容的理解。

評論部分一定要談出自己對摘抄部分的理解與想法，通過自己遇到的實際情況與書中觀點發生關聯，這才是推動自己原創思考的源泉。

就像趙周老師《這樣讀書就夠了》提到的RIA便簽讀書法中提到的：

I(用自己的語言重述知識)

A1(描述自己的相關經驗)

A2(以後我怎麼用)

將書中精華內化為己用，才是學習的核心。

只要記得重點放在「摘抄對自己來說很重要的文章」和「寫主觀評論」上即可。

即使客觀上很重要，如果眼前的信息無法與自己在感性層面上產生共鳴，那麼再讀多少次也不會有感想。

③尋找最有代表性的語句

只有讓自己感動的段落才值得摘抄。

讀過一本書以後，對書中內容感同深受固然讓人心情愉悅，但這也代表這次讀書沒有給你帶來新東西。

相反，如果一篇文章顛覆了你之前的想法，使你的認識發生動搖，在抄寫和重讀的過程中仍然會讓人信服或是感覺震撼，這種文章才是值得摘抄的。

嚴選文章來減少摘抄量。

找出代表這篇文章的關鍵句或者抽出關鍵詞，削減不需要的部分。

篩選關鍵句的工序本身也是一種重讀，就是在文章中找到所有語句圍繞的中心句，而找到最能代表這這次讀書體驗的語句是最理想的狀態。

如果抄寫太長的文章太麻煩，但又找不出合適的關鍵句的時候，可以把小標題抄下來。

小標題是作者或編者傾注了相當多的心血提煉出的語句，可以將其當作最具代表性的語句摘抄下來。

需要注意的是，千萬不要為了堅持寫筆記而走形式主義。

不管採用什麼方式，都要踏實地寫筆記，並真正理解書的內容。

三、如何活用讀書筆記？活用讀書筆記寫書評提高自我

通過寫讀書筆記，讀書已經成為一次成功的體驗。

比如說：「書上寫的這些，我是這麼理解的......」，「以此為契機，我想到了這樣一件事......」。

只有在讀完後對書中內容做出反應，進行主動思考，才能真正掌握這本書的內容。

讀書筆記也是一種升華工具，可以讓讀書活動完成從生搬硬套到獨創思維的飛躍。

同時寫讀書筆記可以鍛鍊對文章結構的組織能力、提高思想輸出的質量，寫作技巧會得到大幅度提升。

在撰寫和參考筆記的過程中，我們持有的信息會隨之更新，同時也會不斷發酵。

如果更進一步寫出書評，甚至還會有更多新的發現。

好的讀書筆記就像認真洗好切好的蔬菜和鮮肉一樣，可以隨時拿出來根據需要進行輸出。

一邊參考寫好的讀書筆記，一邊將輸入腦中的學問輸出，這樣把已經掌握的信息反芻、回味一遍。

這樣才能將「借來的」思考準確地轉變為屬於自己的東西。

作者提到他運用讀書筆記寫了一系列書評連載，「只用三書提高工作能力！商務書籍大比拼」。

這個方法特別值得借鑑。

連載的主題是讀三本相同主題的書，以此解決職場人士的煩惱，如溝通問題、心理健康問題等。

作者在寫書評連載時，會把自己當作因為某個主題而煩惱的人，每讀完一本書、了解過一個觀點後都會先做好讀書筆記，再在此基礎上思考該如何展開文章、發表怎樣的觀點。

具體方法是從A、B、C三本書中找出有用的部分以後，用C書來解決A書與B書相對立的部分產生的問題，再以A書的眼光來觀察B書和C書的中的事例，每次的情況都不一樣，但也都大同小異。

總而言之，就只是讓A、B、C三本書互相爭論，最後由我們自己來評判。

●A書要點+評論

●B書要點+評論

●C書要點+評論

●A書論點（提出的問題+自己的思考意見）

●B書論點（提出的問題+自己的思考意見）

●C書論點（提出的問題+自己的思考意見）

前三點的總結方法就是使用的「蔥鮪火鍋式」讀書筆記的方法。

後面三點則是把A、B、C書中針對某個疑問的信息記錄下來，再附上自己的評論。

就好像請三位專家圍繞某個問題給自己提意見，並讓他們進行對比和討論一樣。

經過整理總結以後，漸漸就會得出一個假設——「其實就是這樣的吧？」，但這始終是個假設，還需要重讀一遍做過記號的內容和寫好讀書筆記，來驗證剛才的假設。

一邊反覆「與自己討論」，深刻思考，一邊反覆修正之前的假設，最後得出能讓自己信服的結論。

不僅可以用這種方法寫書評，也適合用來解決個人問題。

如果你在煩惱要不要跳槽，除了找朋友討論，想參考別人的做法以外，還可以從書中獲得建議，可以先定好「跳槽」、「職業規劃」、「工作能力提升」這幾個主題，選三本書中意的書來閱讀。

熟讀之後邊做讀書筆記邊思考，最後得出結論。

感覺這個就是自己目前在做的主題閱讀，通橫向擴展閱讀，用更寬廣的視角抓住問題的本質，然後思考用更好的辦法解決自己的困惑或者想要學到的東西，並且通過書評的方式寫作並進行分享，或許也可以幫助他人，這個方法值得一試。

不過分強迫自己，嘗試按照習慣的節奏來讀書，從選書、買書到讀書，再到活用信息，一步一步地讓自己學會「與書共處」，離讀書更近。

讀書筆記會幫助我們改變讀書方法，而讀書方法的改變又會帶來思考方式的轉變。

我們應該讓自己讀過的書物盡其用，儘量讓自己不忘記書的內容，使之融入自己的身心。

我們也要儘量將書中的信息應用到自己的生活中，在享受讀書的過程中塑造自我。

---

我是職場寫作達人李家小貓，歡迎關注，閱讀和寫作讓你更性感！