真的假的! 「許瓊月老師_各式正念情境訓練」線上課程免費學!

課程簡介. 什麼人需要「正念」？ ．你剛開始修習「正念」卻一知半解，需要更多指引。

．你奉行享樂主義，認為每一天都要及時行樂。

．你長期與癌症、病痛、失眠或憂鬱 ... 成果共享 成果共享 上傳您的成果 上傳您的成果 商品資訊 商品資訊 简体中文 繁體中文 简体中文 繁體中文 折扣卷 Coupon 使用 折扣卷 Coupon 使用 重設密碼我是手機帳戶 發送驗證碼 新密碼 再輸入一次新密碼 返回 送出 重設密碼我是電子郵件帳戶 發送驗證碼 新密碼 再輸入一次新密碼 返回 送出 登入 註冊新帳號 記住帳號 登入 忘記密碼？ 或使用下列第三方登入帳號 提醒您！ 請用同樣的登入帳號或方式，如果更換其他登入方法，您將看不到先前購買的課程內容。

了解並同意接受本 服務條款 所有內容 請選擇您的註冊方式 請選擇您的註冊方式 手機號碼 Email Facebook Google 台灣 其他地區 發送驗證碼 註冊 台灣 其他地區 發送驗證碼 註冊 註冊 註冊 我同意以我的Facebook帳號建立本網站帳戶 請注意！系統將引導您到Facebook之登入頁面，完成後將自動導回本網站 確定 我同意以我的Facebook帳號建立本網站帳戶 請注意！系統將引導您到Facebook之登入頁面，完成後將自動導回本網站 確定 我同意以我的Google帳號建立本網站帳戶 請注意！系統將引導您到Google之登入頁面，完成後將自動導回本網站 確定 我同意以我的Google帳號建立本網站帳戶 請注意！系統將引導您到Google之登入頁面，完成後將自動導回本網站 確定 重設密碼我是手機帳戶 發送驗證碼 新密碼 再輸入一次新密碼 返回 送出 重設密碼我是電子郵件帳戶 發送驗證碼 新密碼 再輸入一次新密碼 返回 送出 登入 註冊新帳號 記住帳號 忘記密碼 登入 或使用下列第三方登入帳號 提醒您！ 請用同樣的登入帳號或方式，如果更換其他登入方法，您將看不到先前購買的課程內容。

了解並同意接受本 服務條款 所有內容 請選擇您的註冊方式 請選擇您的註冊方式 手機號碼 Email Facebook Google 台灣 其他地區 發送驗證碼 註冊 台灣 其他地區 發送驗證碼 註冊 註冊 註冊 我同意以我的Facebook帳號建立本網站帳戶 請注意！系統將引導您到Facebook之登入頁面，完成後將自動導回本網站 確定 我同意以我的Facebook帳號建立本網站帳戶 請注意！系統將引導您到Facebook之登入頁面，完成後將自動導回本網站 確定 我同意以我的Google帳號建立本網站帳戶 請注意！系統將引導您到Google之登入頁面，完成後將自動導回本網站 確定 我同意以我的Google帳號建立本網站帳戶 請注意！系統將引導您到Google之登入頁面，完成後將自動導回本網站 確定 我的收信匣 我的收信匣 搜尋 搜尋 立即購買會員 個人資訊 我的訂單 登出 免費課程 付費課程 選擇購買項目 選擇購買項目 我的購物車 我的購物車 購買會員 購買會員 續約會員 升級會員 升級會員 續約會員 申請退款 申請退款 申請退款 申請退款 申請退款 申請退款 退款成功 退款成功 退款成功 退款成功 退款成功 退款成功 退款失敗 退款失敗 退款失敗 退款失敗 退款失敗 退款失敗 歡迎您的加入！ 請您詳加說明加入本課程之理由，另外提醒您，本站仍保有拒絕申請之權利。

送出申請 歡迎您的加入！ 請您詳加說明加入本課程之理由，另外提醒您，本站仍保有拒絕申請之權利。

送出申請 介　　紹 　章　　節 　討　　論 　成果分享 　評　　價 其他 許瓊月老師_各式正念情境訓練 華人正念減壓中心 華人正念減壓中心 免費 課程分享 課程分享 收藏人數 3 章節數目 8 課程時長 1h32m23s 收藏人數 3 章節數目 8 課程時長 1h32m23s 立即加入 立即加入 下架日：無 購課觀看期限與下架日相同 下架日：無 購課觀看期限與下架日相同 許瓊月老師_各式正念情境訓練 介紹 章節 討論 成果分享 評價 課程簡介 什麼人需要「正念」？　　．你剛開始修習「正念」卻一知半解，需要更多指引。

　　．你奉行享樂主義，認為每一天都要及時行樂。

　　．你長期與癌症、病痛、失眠或憂鬱纏鬥，感到身心俱疲。

　　．你習慣評價他人、批評自己，總以偏見識人。

　　．你認為人生像缺角拚圖般支離破碎，怎麼拚湊也不完整。

　　．你害怕獨處，非得塞滿行事曆，填滿每一天的空檔。

　　．你常吃飯聊著八卦、休息還想著工作，無法專注在眼前的事物。

　　．你終日為了生活奔波，卻不知道所為何來，感覺人生無望。

　　．生活壓力讓你喘不過氣，忘了感受自己真正的情緒，也學不會如何放鬆。

筆記章節 筆記章節 全部章節 全部章節 登入/註冊 課程類型