華人 正念 減 壓 中心

東西方治療與實務的融合發展，催生了正念認知療法（Mindfulness-based Cognitive Therapy，簡稱MBCT）和正念減壓（Mindfulness-based Stress...

免費！正念身心健康講座！】即將於6/19舉辦囉！ 本次講座內容精彩， ... 認證，並持續開班任教於社大、日照、長照中心、或社區、療養院所等地方，教導長青或樂齡課程。

... 正念照顧協會常務理事失眠認知行為治療訓練 費用：免費洽詢：04-7256166 ext. 88188、0978-617310 ,DIY活動、DIY體驗、手作課程, 課程/講座, 宗教/心...

課程簡介. 什麼人需要「正念」？ ．你剛開始修習「正念」卻一知半解，需要更多指引。 ．你奉行享樂主義，認為每一天都要及時行樂。 ．你長期與癌症、病痛、失眠或憂鬱 ...

可是我們的身心需要定期照顧，才能好好繼續每一天的任務。所以我們提供免費參與的『線上一日靜觀』，邀請曾經上過中心正念減壓課程的你，一起來滋養身心吧！