正念體驗

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東西方治療與實務的融合發展，催生了正念認知療法（Mindfulness-based Cognitive Therapy，簡稱MBCT）和正念減壓（Mindfulness-based Stress...

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以正念（Mindfulness）為課程核心，開設實體和線上的正念減壓（MBSR）、正念認知（MBCT）、正念自我慈悲（MSC）、Google正念課程（SIY）等國際標準課程， ...