正念團體

以正念（Mindfulness）為課程核心，開設實體和線上的正念減壓（MBSR）、正念認知（MBCT）、正念自我慈悲（MSC）、Google正念課程（SIY）等國際標準課程， ...

「正念」無關靈性宗教，也非潛能激發或正向思考！ ... 的經驗真心邀請你，花點時間，看看我們在下方為您準備的免費課程說明影片，或許真能讓你在這裡找到解套的方法；

東西方治療與實務的融合發展，催生了正念認知療法（Mindfulness-based Cognitive Therapy，簡稱MBCT）和正念減壓（Mindfulness-based Stress...

免費！正念身心健康講座！】即將於6/19舉辦囉！ 本次講座內容精彩， ... 認證，並持續開班任教於社大、日照、長照中心、或社區、療養院所等地方，教導長青或樂齡課程。