正念 減 壓 課程

... 正念照顧協會常務理事失眠認知行為治療訓練 費用：免費洽詢：04-7256166 ext. 88188、0978-617310 ,DIY活動、DIY體驗、手作課程, 課程/講座, 宗教/心...

「正念」無關靈性宗教，也非潛能激發或正向思考！ ... 的經驗真心邀請你，花點時間，看看我們在下方為您準備的免費課程說明影片，或許真能讓你在這裡找到解套的方法；

以正念（Mindfulness）為課程核心，開設實體和線上的正念減壓（MBSR）、正念認知（MBCT）、正念自我慈悲（MSC）、Google正念課程（SIY）等國際標準課程， ...

課程簡介. 什麼人需要「正念」？ ．你剛開始修習「正念」卻一知半解，需要更多指引。 ．你奉行享樂主義，認為每一天都要及時行樂。 ．你長期與癌症、病痛、失眠或憂鬱 ...