睡眠時間突然變短

MY PTT網頁版. ... 自從開始每天運動後我發現睡覺有比較好睡但是睡眠時間變短的太誇張了直接砍半以前我都睡8小時~9小時才會飽或自然醒現在4小時左右就醒了然後就精神很 ...

明明累睡很短睡很短又累這是不是說明雖然歲月匆匆的催人老誰可以修理一下我的身體時鐘嗎=.= 有人有經驗嗎-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), ...

hunterkirr02/18 19:57我自己就是，睡短時間就能撐很久還能繼續熬夜。最短記. →. hunterkirr02/18 19:57錄是學生時代因太累睡了15秒鐘（那時上課打 ...

最佳睡眠時間ptt 在[心得] 《最高睡眠法》讀後心得- 看板book - 批踢踢實業坊的八卦. 作者ab12 (ab). 看板book ... 最佳睡眠時間ptt 在[討論] 重訓後睡眠時間變短??

看板WomenTalk標題[閒聊] ＝.＝ 你們不覺得老了睡眠時間變短嗎？作者. xzcb2008. (可愛老娘變態貓貓=.=)時間 Sep 17 09:13:02 2022 推噓 9 推:9 ...