睡眠時間變 短 PTT
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延伸文章資訊
- 1[討論] 規律運動後睡眠時間變超短- FITNESS - MYPTT
MY PTT網頁版. ... 自從開始每天運動後我發現睡覺有比較好睡但是睡眠時間變短的太誇張了直接砍半以前我都睡8小時~9小時才會飽或自然醒現在4小時左右就醒了然後就精神很 ...
- 2最佳睡眠時間ptt的八卦,PTT、DCARD - 名人八卦社群討論站
最佳睡眠時間ptt 在[心得] 《最高睡眠法》讀後心得- 看板book - 批踢踢實業坊的八卦. 作者ab12 (ab). 看板book ... 最佳睡眠時間ptt 在[討論] 重訓後睡眠時間變短??
- 3[閒聊] 有遇過睡眠時間很少的人嗎 - PTT評價
hunterkirr02/18 19:57我自己就是,睡短時間就能撐很久還能繼續熬夜。最短記. →. hunterkirr02/18 19:57錄是學生時代因太累睡了15秒鐘(那時上課打 ...
- 4[新聞] 新發現: 短睡眠基因只需睡4小時就好- Gossiping板
由此可以證明,自然睡眠時間短這一特性可以被遺傳的。 ... 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1567999930.A.A06.html.
- 5[討論] 重訓後睡眠時間變短?? - 看板MuscleBeach
以前還沒在規律運動時每天睡眠時間都至少7-9小時但自從開始規律重訓後睡眠時間反而變短了只有6-7小時左右以上都是指撇除掉真的很累很累睡著後自然醒來 ...