10點睡覺ptt
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Re: [問題] 到底應不應該睡飽? - 看板study - 批踢踢實業坊首先是要睡得夠深(廢話)， 盡量讓自己睡眠不中斷，並且放輕鬆， 睡覺時要把 ... 一下http://www.cw.com.tw/article/article.action?id=5054964&page=3 依照上面的邏輯， 晚上12點睡覺，6點起床的人，(6hr*60min=360min ... 我蒐集來在飲食上有助於神經元修復的食物http://goo.gl/iyh0j2 另一個key ... 04/28 10:37.[閒聊] 會十一點就想睡的都是什麼人- 看板WomenTalk - 批踢踢實業坊[討論] 大家有辦法保持每天11點前睡覺嗎？ - 看板WomenTalk - 批踢 ...[問題] 工作的大家大多幾點睡覺睡多久- 看板WomenTalk - 批踢踢實業坊[閒聊] 8點上班大家晚上會幾點睡- 看板WomenTalk - 批踢踢實業坊www.ptt.cc 的其他相關資訊[分享] 分享一下我養好久才養成早睡早起^^ - [PPT 短網址/ 文章閱讀 ...2012年3月29日 · 有時候八點半就坐在床上按摩擦乳液,準備要睡覺了XD 說到緣起. ... 七點要去打太極, 也為了早起,前一天會提早到11點或10點半睡覺 而且,太極有一套 ... 我比較不知道>
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所以，醫生建議大家應該每天晚上10 點鐘就開始準備睡覺， 11點以前最好入睡。 有沒有超過11點就算熬夜的八卦? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), ... ... <看更多> ...
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如題我看八卦版平均都是12點前後睡覺的人我同事不到30女生說他每天10點上床睡覺然後早上7點起床.
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提供晚上七八點想睡相關PTT/Dcard文章，想要了解更多幾點睡最有精神、早睡半夜醒... 十點睡覺、六點前起床，後來怎麼了...2020年2月3日· 新的一年也想睡好、睡足？
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... 點前睡覺嗎? --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 180.217.161.196 (臺灣) ※ 文章網址: ... 4F推Jabarkas: 有一陣子都10點睡...
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