10點睡覺ptt
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Re: [問題] 到底應不應該睡飽? - 看板study - 批踢踢實業坊首先是要睡得夠深(廢話)， 盡量讓自己睡眠不中斷，並且放輕鬆， 睡覺時要把 ... 一下http://www.cw.com.tw/article/article.action?id=5054964&page=3 依照上面的邏輯， 晚上12點睡覺，6點起床的人，(6hr*60min=360min ... 我蒐集來在飲食上有助於神經元修復的食物http://goo.gl/iyh0j2 另一個key ... 04/28 10:37.[閒聊] 會十一點就想睡的都是什麼人- 看板WomenTalk - 批踢踢實業坊[討論] 大家有辦法保持每天11點前睡覺嗎？ - 看板WomenTalk - 批踢 ...[問題] 工作的大家大多幾點睡覺睡多久- 看板WomenTalk - 批踢踢實業坊[閒聊] 8點上班大家晚上會幾點睡- 看板WomenTalk - 批踢踢實業坊www.ptt.cc 的其他相關資訊[分享] 分享一下我養好久才養成早睡早起^^ - [PPT 短網址/ 文章閱讀 ...2012年3月29日 · 有時候八點半就坐在床上按摩擦乳液,準備要睡覺了XD 說到緣起. ... 七點要去打太極, 也為了早起,前一天會提早到11點或10點半睡覺 而且,太極有一套 ... 我比較不知道>
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時間, Sun Nov 29 03:10:57 2020. 人氣, 推:9 噓:6 留言:23 ... 時常知道美國人22點睡覺5點起床晨跑、上健身房，8點到辦公室，跟我們心中美國刻板印象完全不同。
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在這個被手機支配的年代真的有人可以十點上床睡覺嗎有的話請留言好嗎-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.9.98.172 (臺灣)
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所以，醫生建議大家應該每天晚上10 點鐘就開始準備睡覺， 11點以前最好入睡。 有沒有超過11點就算熬夜的八卦? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), ... ... <看更多> ...
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(紐約五)時間 Apr 10 13:14:10 2022 推噓 6 推:8 噓:2 →:13. PTT推薦. 我習慣12點多睡睡八小時八點多起床然後去上班工作最近開始覺得有些疲憊有人就建議我說改...
