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延伸文章資訊
- 1使用Apple Watch 追蹤您的睡眠
- 2在App Store 上的「Pillow 自動睡眠跟踪器」
Pillow 能透過Apple Watch 自動分析您的睡眠週期，如果不想使用Apple Watch，將iPhone 或iPad 放在靠近枕頭的床墊上，同樣也能使用Pillow。
- 3Apple Watch 睡眠偵測怎麼用？教你使用內建「睡眠追蹤」功能
如果你希望能偵測自己的睡眠情況，包括每天的入睡時間與起床時間，及長時間的睡眠時間趨勢，那麼你可以試試看Apple Watch 內建的「睡眠追蹤」功能。
- 4在Apple Watch 上追蹤睡眠，並在iPhone 上使用「睡眠」
開啟「健康」App，依序點一下螢幕底部的「瀏覽」和「睡眠」。如果您已將「睡眠」加入喜好項目列表，就可以從「健康」App 的「摘要」頁面存取。 · 點一下「 ...
- 52022 年最佳Apple Watch 睡眠應用程序，可讓您平靜地安排 ...
AutoSleep 是最受歡迎的Apple Watch 睡眠應用程序之一。 您不僅可以使用此應用程序獲得深入的數據，還可以獲得良好的界面。 該數據包括一個詳細看睡眠， ...
