快速閱讀心法，如何2小時讀完一本書？

今天是"呆頭呆腦21天閱讀計劃"的第八天，已經有很多朋友堅持閱讀了一周多。

這是很好的事情，讓我們一起堅持21天吧！

在這21天之中，我每天都會分享一些自己的讀書技巧和心得體會給大家，陪著大家一起成長。

上期的內容中，我已經告訴了大家閱讀的四大分類，以及四種閱讀方法。

對於不同的主題我們需要不同的閱讀方法。

今天就給大家分享一個很多人都特別想掌握的技能：快速閱讀。

要進行快速閱讀，我們要從兩個方面加速：第一，閱讀加速；第二，跳讀。

閱讀加速

各位回憶一下自己的平時的閱讀習慣是什麼？一般你怎麼閱讀文字的？一個字一個字的讀？還是一個詞一個詞的讀？還是一句一句的讀？還是一行一行的讀？

還有一個非常重要的問題，你是看書還是讀書？也就是你讀書的時候會不會默讀？

默讀分為兩種：一種嘴巴會動，一種嘴巴不動，但是心裡默讀。

不管是哪種，這都是阻礙你閱讀速度的關鍵原因。

如果你的閱讀是一個字一個字的「讀」書，恭喜你，你是最慢的選手。

那麼怎麼解決這個問題？答案很簡單，加速。

因為你念詞語的速度永遠比不上你理解的速度。

這個過程有點艱難，但值得嘗試。

具體方法如下：

在你閱讀的時候請控制呼吸。

我們在閱讀的時候會呼吸，即使它看起來如此情感虧，因為我們習慣於大聲念出這些詞語。

在很多時候，你甚至注意到你嘴唇的運動，即使它是合上的。

控制你的呼吸來去除「內語」，僅僅在你需要的時候呼吸。

當你覺得自己能去除這些聲音時，就恢復正常呼吸。

當你覺得你能基本消除腦海里的聲音時，你已經得到了快速閱讀的鑰匙。

既然你已經用眼睛來閱讀 ，嘗試著每次讀兩到三個詞語，熟練後繼續提升。

相信我，如果你堅持消除腦腦里的聲音，你在這個階段的進步將是非常快的。

在訓練的一段日子後，你閱讀一本非小說類的讀物時，每一頁只要花 15-20 秒，這本書是導引，裡面充滿了需要理解的東西。

我並沒有誇大，這是你在這個訓練中「走火入魔」的印證 ：你每次可以讀一行。

另一個小技巧是：閱讀時請睜大眼睛。

試著把更多的詞語映入眼底，然後把目光儘可能快地一行行下移，你最終會找到自己的韻律。

在這裡給大家推薦一款免費又好用的工具，就是你的手指。

不知道是哪個坑爹的老師告訴我們讀書的時候不能用手指，其實讀書的時候想加快速度最好的方法就是用手指筆畫。

手指在手上從上到下的滑下來，讓眼睛去適應手的速度。

一開始的時候可能有點兒不適應，沒有關係，你速度可以慢慢一點，等習慣了，你再提速。

這個過程要多練習，拿你已經讀過的書試一下這個方法。

選取一頁的內容，用10秒左右的瞬間快速閱讀的方法讀一下，然後馬上回答一下，這頁內容說的是什麼。

如果答不上來，放慢速度重新閱讀一遍。

記住用手從上到下的划下來而且不能默讀。

慢慢找感覺。

在閱讀速度提升之後，我們閱讀的信心就會大幅提升，會有一種很爽的感覺。

跳讀

首先，跳讀是在閱讀加速和有一定閱讀量的基礎上，如果第一步快速閱讀還沒有學會，那麼跳讀你就不要學習。

其實，閱讀加速和跳讀之間的關係有點兒像楷書和行書的關係。

行書的點畫是以楷書點畫為基礎，進而使用飄逸、連筆、簡省等多種處理方式而成。

跳讀也是這樣，當你閱讀速度快到一定階段的時候，你會自動跳過一段內容。

比如，上面這段話，當你閱讀速度快到一定階段的時候，你的攝入內容就變成，「快到一定階段，自動跳過」，其餘的內容不符，你大腦會自動補足。

這是一個自然的現象，就像我們讀書的時候都只會楷書，但是寫快了就變成行書了一樣。

有些東西自動略過了，但是不影響理解。

這裡要聲明的是，閱讀速度是有個度的，大家不要一味追求而影響理解。

所有的東西都不能本末倒置，不能說我讀書速度很快，但是讀完了什麼都不知道。

在快速閱讀的過程中，我麼時刻要問自己四個問題：

• 這本書整體在講什麼？

• 作者詳細說了什麼？怎麼說的

• 這本書說的有道理嗎？

• 這本書和你有關係嗎？

今天的內容需要大家好好練習，不要害怕投入時間，這個技能學會了，將會讓你一生受益。

微信公眾帳號：呆頭呆腦，出自一個處女座產品經理之手，總結自己的千萬粉絲網際網路運營心得，同時分享自己讀書筆記、職場感悟，幫助更多的小夥伴一起成長。

兩個呆子在一起才會有頭腦。

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