如何利用筆記本把一本書真正消化掉的讀書方法

作者奧野宣之，是傳媒業出身，他獨創的信息整理術和智慧創造法累計銷量超過50萬冊，是日本著名的「筆記本作家」，著有《三本書創造好點子》《智慧創造鍛鍊法》等。

《如何有效閱讀一本書》重點介紹了如何利用筆記本把一本書真正消化掉的讀書方法，書中列舉的方法都是作者基於個人經驗而得出的，另外介紹了19個讀書體驗更好的技巧，並推薦了26款實用文具。

《如何有效閱讀一本書》主要從5個部分展開來闡述，讀書筆記是如何幫助我們消化一本書，把書中的知識轉化為智慧的。

讀書的五個階段分別是：選書、購書、讀書、記錄以及活用。

接下來用三個部分和大家分享下重點內容。

一、選書，購書

對於選擇恐懼症的人來說，購書清單真是太好用了。

這個清單一可以培養帶著目的去讀書的目的意識，這種意識也會影響閱讀速度；二能幫我們找到真正想讀的書。

每次走進書店（實體店或網絡書店）不知道買什麼書的那種尋尋覓覓的感覺不要太糟糕，結果不是買到不需要的，就是一無所獲。

不需要的書和衝動購買的書，根本不會去讀，就像女生買衣服一樣，衣櫃里衝動買來的衣服，大多都不會穿。

購書清單是一個只需要，在平時通過網絡，電視，雜誌和朋友推薦時，把感興趣的書名，作者，出版社都寫下來就可以的方法。

在每次列表的時候都可以看清自己真正的讀書需求。

二、讀書，記錄

法國文學專家鹿島茂先生曾在隨筆中這樣闡述讀書筆記的作用:「圖書都是有重點的,沒有必要從頭到尾詳讀。

重要的是不管篇幅多少,都要下點功夫讓自己對讀過的書有印象。

即使只記下這本書的作者、書名、閱讀時的情景或是做些摘抄都好,要堅持寫讀書筆記,這是最有效的讀書方法。

」

這個部分是讀書筆記的核心部分，也就是說，在製作讀書筆記時最基本的要求是，堅持下去，哪怕只是一句話，時間久了也會有積沙成塔的效果。

讀書筆記不但可以改變讀書方法，還可以通過主動的寫讀書筆記加深記憶。

如圖：

讀書的過程中不要急著寫讀書筆記，先在讀的過程中做好標記。

這麼做，一方面是因為在讀的過程中邊讀邊寫會影響閱讀的速度，由此可能會對讀書效果產生不好的影響，效率低下；另一方面是，做好標記統一寫讀書筆記又是對書的再一次重點閱讀，印象會更深刻。

做標記的三個步驟：

如何做讀書筆記

將筆記和資料存放在同一本筆記的一元化技巧：

1.可以書寫任何內容

2.按時間順序寫

3.附上日期

4.靈活運用簡寫或略記

5.可以粘貼

簡單說起來，就是隨時隨地想到就記。

這是積累素材的最好方法。

蔥鮪（wei）火鍋式讀書筆記

奧野宣之說：之所以把這種讀書筆記取名為蔥鮪（wei）火鍋式讀書筆記，就是因其摘抄和評論並存的特徵，正如這道菜中的魚肉和大蔥的關係一樣。

方法是：

1.寫讀書筆記的日期

2.書名

3.作者名

4.對自己來說重要的內容（摘抄）

5.自己對這篇文章的感想（評論）

比如：【180125】《如何有效閱讀一本書》/奧野宣之

摘抄...

評論...

如果還不習慣做讀書筆記，可以從只做前三項開始。

養成習慣以後，想要多補充一些信息進來就可以加上後兩項。

在寫讀書筆記時要在每個段落，每次換行時留空白，便於日後重讀時，更正修改和插入新的文字。

對於摘抄，相信大家都不陌生，就是把書中好的句子或段落摘抄出來，在上學時，老師經常會囑咐我們養成摘抄的習慣，「好記性不如爛筆頭」，一是加深記憶，二是加深理解。

可是很多人都堅持不下去。

現在回頭看，也許是摘抄的方法有問題，碰到打斷的文字，寫的手酸不說，學業很重，時間用掉很多，也沒了耐心。

摘抄的時候首先要經過嚴選文章來減少摘抄量。

如果文章實在太長，就選擇其中一個段落摘抄；其次，選關鍵句；還可以，抄小標題

總而言之，就是要摘抄自己特別有感觸的內容。

剪報式讀書筆記

顧名思義，就是在閱讀的過程中把覺得重要的部分剪下來，然後貼在筆記本上。

三、活用

就是說，讀完書後主動思考，把書里的內容變成自己的。

比如，讀了這本書，我想到這樣一件事......；這句話，我是這麼理解的......。

想要活用書里的知識，一方面可以選擇一個固定的時間點和量化重讀頻率來重讀筆記。

通過重讀筆記，可以再次迸發新的啟發，收穫更多的價值。

另一方面，就是通過寫書評輸出。

在前面做了大量的筆記，積累了很多的素材，這時通過寫書評的方式，就可以把這些知識轉化為自己的。

如奧野宣之所說，這本書介紹的讀書筆記可以幫助我們深刻吸收書的內容,磨鍊出更好的原創思考。

為了達到這個目的,需要想辦法完全接收並消化書中的內容,這樣才能將「借來的」思考準確地轉變為屬於自己的東西。

總而言之，通過讀書筆記，不但可以積累大量的素材，養成良好的習慣，還可以讓我們的讀書體驗更有意義，讓讀書生活更加有趣。