書籍太多，閱讀速度太慢抓不住重點，怎麼破？

我們的學習離不開閱讀——甚至於我們每天都在進行閱讀活動：讀書、看報、瀏覽網頁……如何有效地收集和提煉有用信息，這是時代的需要。

「知識爆炸」迫使我們提高閱讀速度，大量地吸取知識已成為現代人的夢想。

但是我們的閱讀速度實在太慢了。

提高閱讀速度已成為時代的需要！

快速閱讀，帶來大量的知識與信息。

快速閱讀，留出更多的時間去投身社會實踐。

時間即金錢，快速閱讀法就是我們的「搖錢樹」。

那麼你為什麼閱讀那麼慢呢？

在美國心理學家古德·伊洛弗看來，造成閱讀速度慢的主要因素有以下幾點：

1.閱讀停頓的次數過多、停頓的時間長。

據心理測驗，閱讀快的人每5—8行才停一次。

每次停的時間為0.3-0.5秒。

2.倒看。

有些讀者因為閱讀留下的印象淺，不得不倒回來看。

有經驗的讀者。

眼光是很清楚地集中在那些關鍵詞句上的。

3.念詞閱讀。

在閱讀時眼睛往前看而口也在無聲地念（小舌在動），限制了閱讀速度。

4.缺乏強制性的速度鍛鍊。

會看書的人常常是抓緊一切業餘時間，以儘快把書看完，他的閱讀速度就是在這一過程中提高的。

5.不善於運用跳讀。

在閱讀時有一種不能忽略一切的情感——在心理學上叫做「求全態度」，這自然影響速度。

6.注意力不集中。

注意力不集中是學習的大敵，也是影響閱讀最主要的「敵人」。

7.情緒的兩極分化。

過於憂傷或過於高興都不利於閱讀，應該在穩定的、舒暢的、隨便的精神狀態下閱讀。

8.時間的選擇不當。

睡眠後不能直接閱讀，因為這時大腦神經系統尚處於抑制狀態，還未興奮起來。

諸如這樣違背生理規律，在違背「生物鐘」的狀況下讀書，速度也不會快。

知道了原因，怎麼破？那就要學會高效閱讀，

高效閱讀不是逐字閱讀，而是一次凝視比較多的字，減少注視次數，擴大視野廣度，眼球停視時多抓一些文字信息，減少回視次數。

高效閱讀採取概念閱讀，抓住要點，用較少時間，獲得較大閱讀量

高效閱讀是從文字中迅速搜取有用信息的一種讀書方法，它不是只求速度的表面性的快速瀏覽，而是一種注重質量的創造性的理解過程。

讀者要在這個過程中對書的內容進行分析、綜合，從而為形成新知識打下基礎。

快速閱讀一般適合用於閱讀科技雜誌、報紙、科普讀物、公事文件等。

具備了速讀能力的人，閱讀效率是驚人的。

據蘇聯老布爾什維克潘·勒柏辛斯基說：列寧讀書時，他的眼睛和思想反應十分敏捷，這種情景使他身旁的人都感到吃驚。

他對書籍的理解能力達到了罕見的程度。

勒柏辛斯基的妻子曾經同列寧一起乘船從克拉斯諾亞爾斯克流放到米努辛斯克，她在船上觀察了列寧讀書的情景。

勒柏辛斯基敘述了他妻子的一段回憶：

列寧手裡拿著一本很厚的書（似乎是外文的）。

可是看了不到半分鐘，他用手又翻到了新的一頁上。

她好奇地問：「您是一行行地讀，還是整本書地翻？」弗拉基米爾·伊里奇對她提的問題有點不解，淡然一笑說：

「當然在讀……而一且是很認真地讀，因為這本書有值得一讀的地方。

」

「那您為什麼一頁頁地翻得那麼快？」

弗拉基米爾·伊里奇回答說：「如果我讀得很慢的話，那就說明我沒有來得及讀我所需要了解的全部東西。

」

在列寧那個時代及其以前，雖然不少人有奇才，具有驚人的閱讀速度，但是人們還沒有把快速閱讀作為一種閱讀方法來加以研究。

大約從20世紀40年代開始，有關專家才注意研究發現，在當今「信息爆炸」的時代，多數人的閱讀速度仍停留在100年前的水平上。

許多讀者迫切要求掌握速讀技巧。

我們這裡介紹幾種速讀技巧及其原則

（1）不要反覆瀏覽。

凡是科技讀物，一般只需順著讀一遍即可。

如有必要，也要等整篇讀完之後，再回過頭重複某項內容。

避免眼睛不斷地來迴轉動。

（2）採用「篩選」閱讀法。

有意識地為涉獵專業所需的信息而讀。

（3）要默讀，不要朗讀。

發聲的閱讀是快速法的大敵。

（4）閱讀時，視線應與讀物成垂直線，並充分發揮視線的「餘光」作用，多瀏覽到一些內容。

（5）要聚精會神地閱讀。

快速閱讀必須有「強化」的注意力。

（6）提倡有理解地閱讀。

閱讀時，抓住實質性的關鍵詞。

讀物的內容實質，正是閱讀時應弄懂的重點。

理解，就是探索出讀物的思想意義。

（7）在閱讀中，運用要領記憶的基本方法，有目的地去記。

不必去記無關緊要的詞句，卻要記住作者意圖

及內容實質。