《快速閱讀》筆記

一、發現並培養速度技藝

1、閱讀的新定義

閱讀是一個7個階段組成的過程：

1、識別；2、吸收；3、理解；4、領悟；5、保留；6、回憶；7、交流。

2、控制眼睛的運動

•現已發現，/當所閱讀信息/按詞意/適當分組後，/在眼睛的幫助下，/人的大腦/更容易接受/信息。

3、拓展視覺能力

二、聚焦核心速讀技巧

1、超級跳讀和略讀

a、跳讀是眼睛為了尋找大腦所需的特寫信息而對材料所做的掃視。

b、略讀是眼睛看著材料上某個預選的部分，以期獲得對所讀材料的整體性理解。

略讀的目標是確立一個基礎結構，從而使「磚和水泥」可附著其上。

2、增強段落分析能力

a、說明性段落

b、描述性段落

c、連接性段落

d、段落的結構與位置

3、九種速讀引導術

a、雙行掃視；b、可變掃視；c、反向掃視；d、「S」形；e、「之」字形；f、圈形；g、垂直波形；h、雙邊引導；i、簡易「S」形。

4、練習閱讀引導術的小竅門

•剛開始練習這些引導術時，求速度不求理解才能起到很好的效果；然後，馬上以你正常速度加以練習。

通過這種方法，你的大腦便會習慣高速閱讀。

•最好採用已閱讀過的材料開始這些技巧練習，這樣可以一舉兩得，複習以經讀過的東西，以及為你的眼睛和大腦熱身。

•完成本章後，用每種導引術閱讀本書中你以經讀過的所有內容。

閱讀過程中，儘量將速度加快到你的極限。

•將各種超級引導術至少練習5分鐘。

練習時，力所能及地改變速度和理解深度。

為了讓大腦適應這一技術，5分鐘是必須的。

•以各種速度練習超級引導術。

許多人有些驚訝地發現：當他們以慢速閱讀時，幾呼沒有理解能力；但是以某種特定的節奏來閱讀時，對內容的理解突然變得令人吃驚地清晰。

5、加快閱讀的節奏

這章需反覆練習！！！！！！

三、克服閱讀障礙

1、解決常見閱讀問題

a、默讀；b、手指引導閱讀；c、復讀和回跳；d、克服閱讀困難；e、注意力不集中和多動證。

2、提高注意力和理解力

a、閱讀的目標非常重要；

b、注意力不集中的原因（•詞彙困難•閱讀材料難以理解•不合適的閱讀速度•不正確的情緒狀態•缺乏準備•缺乏興趣•缺乏動力）

3、駕馭自己的注意力。

四、成為速讀技巧大師

1、預讀的藝術（•利用現有知識•與作者積極互動•像偵探般的閱讀）

2、成為詞彙大師

詞彙水平是衡量一個人所吸收和閱讀材料數量的一個指標。

不管在學術界還是在商界，詞彙量大的人具有明顯優勢。

3、快速及變速閱讀文學作品和詩歌

4、獲取紙質及網絡信息。

現在在說一下我對這本書的讀後感，這本書讓我對閱讀有了重新的認識，我現在也分辨不出來內容的真假，但是通過幾個書中的練習和測試，確實是有點進步，所以我願意按照書中的方法練習。

但是速度的引導術有點違背常識了，我先照著試試吧。

後期在來整理這個筆記。