[問題] 上胸臥推手腕握法- 看板MuscleBeach - PTT網頁版
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... 點時手腕會因為重量而感到壓力手邊沒有護腕，且都還只是空槓重量就感受到壓力應該是姿勢有問題所以上來這裡問問還是初心者建議從平臥推 ... PTT網頁版 登入/註冊 menu 新聞 熱門文章 熱門看板 看板列表 作者查詢 最新文章 我的收藏 最近瀏覽 看板名稱查詢 批踢踢PTT搜尋引擎 [問題]上胸臥推手腕握法＋收藏分享 if(FB!==undefined){ FB.XFBML.parse() } 網址：短網址： 分享至： facebookplurktwitter看板MuscleBeach作者nature23306(pA
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臥推手腕PTT，大家都在找解答第1頁。嗨，我是奇德, Kid 前幾天看到版上面有影片臥推砸到自己的胸口那今天就... 第一個先來講講最安全的握法其實很多人都會 ...
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本來以為是腕隧道症候群去看復健科醫生醫生說不是(若是腕隧道症候群四隻手指會麻) 臥推訓練時手腕有確認手腕是中立位置醫生的講法是說鐵槓 ...
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[問題] 啞鈴臥推手腕問題 ... 最近練胸捨棄了槓鈴改啞鈴重量雖然不重，可是往往啞鈴只要拿超過30p手腕就會不舒服(借一下之前板友的 ... 謝謝^__^ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(p...
