[問題] 啞鈴臥推手腕問題| MuscleBeach 看板| MyPTT 網頁版
文章推薦指數： 80 %
各位好想請問一下各位巨巨在做啞鈴臥推時會建議手腕是八字形稍微向身體轉還是直接像 ... 感謝-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.164.245.120 ※ 文章網址: ... 熱門文章 熱門看板 看板查詢 政治八卦 男女情感 投資理財 生活其他 關於我們 看板 MuscleBeach 標題 [問題]啞鈴臥推手腕問題 作者 kenhiro5566 時間 ThuSep1315:15:272018 人氣 推:20 噓:0 留言:28
延伸文章資訊
- 1[問題] 上胸臥推手腕握法- 看板MuscleBeach - PTT網頁版
... 點時手腕會因為重量而感到壓力手邊沒有護腕，且都還只是空槓重量就感受到壓力應該是姿勢有問題所以上來這裡問問還是初心者建議從平臥推 ...
- 2臥推手腕PTT，大家都在找解答 旅遊日本住宿評價
臥推手腕PTT，大家都在找解答第1頁。嗨，我是奇德, Kid 前幾天看到版上面有影片臥推砸到自己的胸口那今天就... 第一個先來講講最安全的握法其實很多人都會 ...
- 3[問題] 啞鈴臥推手腕問題| MuscleBeach 看板| MyPTT 網頁版
[問題] 啞鈴臥推手腕問題 ... 最近練胸捨棄了槓鈴改啞鈴重量雖然不重，可是往往啞鈴只要拿超過30p手腕就會不舒服(借一下之前板友的 ... 謝謝^__^ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(p...
- 4[問題] 臥推手腕痛- Mo PTT 鄉公所
疼痛的位子如圖https://i.imgur.com/q8cWNnD.jpg 本來以為是腕隧道症候群去看復健科醫生醫生說不是(若是腕隧道症候群四隻手指會麻) 臥推訓練 ...
- 5臥推手腕受傷的主要原因? 6大方法解決| PTT新聞
這仔細一想，健身特別容易受傷的地方不外乎：肩膀、腰背以及手腕了。 哎，說到這手腕，不得不提一個動作那就是——臥推，做臥推尤其是沖 ...
