[問題] 臥推手腕痛- musclebeach | PTT消費區
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本來以為是腕隧道症候群去看復健科醫生醫生說不是(若是腕隧道症候群四隻手指會麻) 臥推訓練時手腕有確認手腕是中立位置醫生的講法是說鐵槓 ... Togglenavigation PTT消費區 看板列表 熱門文章 最新文章 首頁 musclebeach [問題]臥推手腕痛 [問題]臥推手腕痛 看板 Musclebeach 作者 ssabjm 時間 2020-05-2716:37:46 留言 49則留言，30人參與討論 推噓 26 ( 28推 2
延伸文章資訊
- 1Re: [問題] 手腕受傷- MuscleBeach | PTT Web
跟事主一樣是臥推，因為推的重量超出自己能力姿勢有跑掉，推上去的瞬間手腕很痛不到劇痛的程度，像是刺痛。 立刻停止臥推，改去練下半身。
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臥推手腕PTT，大家都在找解答第1頁。嗨，我是奇德, Kid 前幾天看到版上面有影片臥推砸到自己的胸口那今天就... 第一個先來講講最安全的握法其實很多人都會 ...
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各位好想請問一下各位巨巨在做啞鈴臥推時會建議手腕是八字形稍微向身體轉還是直接像 ... 感謝-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.164.245.120 ※ 文章網址:...
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