臥推手腕PTT，大家都在找解答 旅遊日本住宿評價
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臥推手腕PTT，大家都在找解答第1頁。
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臥推手腕PTT，大家都在找解答。
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嗨，我是奇德,Kid前幾天看到版上面有影片臥推砸到自己的胸口那今天就...第一個先來講講最安全的握法其實很多人都會以為要讓手腕中立讓手腕中立...時的發佈關於體適能的閒聊希望你們喜歡--※發信站:批踢踢實業坊(
延伸文章資訊
- 1[問題] 臥推手腕痛- Mo PTT 鄉公所
疼痛的位子如圖https://i.imgur.com/q8cWNnD.jpg 本來以為是腕隧道症候群去看復健科醫生醫生說不是(若是腕隧道症候群四隻手指會麻) 臥推訓練 ...
- 2Re: [問題] 手腕受傷- MuscleBeach | PTT Web
跟事主一樣是臥推，因為推的重量超出自己能力姿勢有跑掉，推上去的瞬間手腕很痛不到劇痛的程度，像是刺痛。 立刻停止臥推，改去練下半身。
- 3[問題] 啞鈴臥推手腕問題| MuscleBeach 看板| MyPTT 網頁版
各位好想請問一下各位巨巨在做啞鈴臥推時會建議手腕是八字形稍微向身體轉還是直接像 ... 感謝-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.164.245.120 ※ 文章網址:...
- 4[問題] 臥推手腕痛| PTT 問答
本來以為是腕隧道症候群去看復健科醫生醫生說不是(若是腕隧道症候群四隻手指會麻) 臥推訓練時手腕有確認手腕是中立位置醫生的講法是說鐵槓 ...
- 5[問題] 啞鈴臥推手腕問題| MuscleBeach 看板| MyPTT 網頁版
[問題] 啞鈴臥推手腕問題 ... 最近練胸捨棄了槓鈴改啞鈴重量雖然不重，可是往往啞鈴只要拿超過30p手腕就會不舒服(借一下之前板友的 ... 謝謝^__^ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(p...
