首頁每晚熟睡要多久一天睡5小時一天睡3小時 一天 只睡2小時只睡兩小時ptt睡2小時就醒一天睡3小時ptt睡3小時就醒一天睡3小時po文清單2024-11-13文章推薦指數: 80 %投票人數:10人 關於「一天睡3小時」標籤,搜尋引擎有相關的訊息討論: 請為這篇文章評分?有幫助沒幫助延伸文章資訊1【超短眠】其實一天睡3個小時就夠了!打破你的6個睡覺迷思我們常可以聽到關於睡眠的研究,但是你知道其實一天睡7個小時已經太多! 其實一天睡3個小時就足以應付當天的日常生活精神與體力的開銷。 不相信嗎?2每天睡三小時,夠嗎? - Mobile01每天睡三小時,夠嗎? - 我聽說有人能作得到,這怎麼辦到的?有幾次熬夜,結果覺得毒素都在體內打轉,是真的睡3小時對人體夠嗎?(健康與養生第1頁)3【每天睡3 小時就夠了】人生總是好累好難?也許是因為你沒 ...4只睡4小時卻精神飽滿!睡眠醫師的4個好眠秘訣不藏私 - 早安健康5菁英只睡四小時? 基因突變可抗癡呆| 生活新聞 - 聯合報