低質量閱讀正在浪費你的時間

也許你讀過很多書，但是你能回憶起其中一本，是怎樣的書？書里有什麼名言嗎？在跟別人分享的時候，你能清楚地講出書里的精華內容嗎？

如果這些，你覺得很難做到，那麼，你可能正在低質量地閱讀。

跟不知道怎麼去閱讀相比，低質量閱讀其實更可怕。

不知道怎麼閱讀的人，會主動尋找正確的閱讀方法。

但是低質量閱讀的人，可能已經被低效的方法蒙蔽了眼睛，浪費了大把時間卻沒有什麼收穫，甚至會得出讀書無用的結論。

不怕你不會讀書，就怕你正在低效地讀書卻說讀書無用。

李笑來老師在一次講座中說，其實很多人的努力，都是低質量的努力，低質量努力的表現就是，「明明我很努力，為什麼到頭來總是感覺一事無成？」 。

其實讀書也是，很多人很努力地讀書，但最後能記住的卻很少。

在這個知識變現的世界，花在讀書上的時間無法變現，只有從書中收穫的知識才可以。

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如果花費了大把時間閱讀，到頭來卻顆粒無收，那麼努力的意義在於哪裡？ 那麼如何告別低質量閱讀，高效地讀書呢？《如何有效閱讀一本書:超實用筆記讀書法》建議使用筆記讀書法，讓書中的內容真正地為我們所用，而不再低效閱讀。

《如何有效閱讀一本書》的作者奧野宣之是一位「筆記本作家」。

為什麼是「筆記本作家」？因為他不管是工作還是興趣，都堅持使用筆記本記錄，這種生活方式在NHK 和TBS 電視台的節目中播出後引發了熱烈反響。

而奧野宣之也就有了「筆記本作家」的名號。

不僅如此，奧野宣之還獨創了信息整理術和智慧創造法，這些在商務人士中大受歡迎，累計銷量超過50萬冊。

這本《如何有效閱讀一本書》就是其中的一本。

在《如何有效閱讀一本書》中，「筆記本作家」奧野宣之介紹了如何利用筆記本提高閱讀效率。

這裡的筆記本本身，沒有什麼特別的，就是我們平時用的紙質筆記本。

特別的是，使用筆記本的方法。

奧野宣之把閱讀分為五個階段，選書、購書、讀書、記錄和活用。

在這五個階段，筆記讀書法貫穿其中。

這樣以來，筆記能完整地封存讀書時光，讓每個階段都能有據可查。

那麼下面就讓我們看看什麼是筆記讀書法，我們又該如何使用？

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什麼是筆記讀書法

簡單來說，筆記讀書法就是把你想到的跟書有關的或者書中的內容記錄下來。

《如何有效閱讀一本書》對比了筆記讀書法和普通讀書法，在閱讀的每個階段發揮的不同作用。

選書的時候把想讀的書或者感興趣的領域記在筆記本上。

就能主動出擊而不是被動選擇。

這樣以來，買書的時候也可以按照筆記本上的書單去購買。

回想一下，你是否被封面所吸引，或者是被誇張的廣告詞誘惑，而買過一些自己不需要的書？有了記在筆記本上的書單，這些衝動購買的書就不會出現在我們的書架上了。

「蔥鮪火鍋式」讀書筆記

「蔥鮪金槍魚火鍋」是日本的一道菜，魚肉是主菜，蔥是配菜。

對應讀書筆記，書中的內容就是魚肉，而我們的評論就好比配菜。

我們是因為魚肉點的火鍋，但裡面的配菜也是我們收穫的美味。

同理，書中的精華是我們買書的原因，但是因為好書觸發的好評論也是我們需要珍藏的財富。

而摘抄+評論式的「蔥鮪火鍋式」讀書筆記法，完美涵蓋了書內精華和觸發的好評論。

在《如何有效閱讀一本書》中，奧野宣之也給出了具體記錄的方法。

同時，奧野宣之也提到這種方法讀書筆記的一種基本形式，我們可以根據對作品的重視程度而做出不同調整。

「比如像「文件整理技巧」一類的純實用技巧書，可以不去摘抄，而是只標記「☆」並總結要點。

如果是小說等休閒讀物，可以直接分條書寫自己對這本書的感想。

」

寫讀書筆記之前，要注意以下三項信息：

寫讀書筆記的日期

書名

作者名

「蔥鮪火鍋式」讀書筆記，這是個讓你將讀過的好書銘記於心的妙方。

除了上述三個要素，也可以加上以下兩個要素。

對自己來說重要的內容（摘抄）

自己對這篇文章的感想（評論）

摘抄部分用「○」表示，而運用自己的語言表達的感想和補充說明則標上「☆」，以此作為區分，交替標在每個段落前。

哪些內容值得做筆記

讀過一本書以後，對書中內容感同身受固然讓人心情愉悅，但這也代表這次讀書沒有給你帶來新東西。

相反，如果一篇文章顛覆了你之前的想法，使你的認識發生動搖，在抄寫和重讀的過程中仍然會讓人信服或是感覺震撼，這種文章才是值得摘抄的。

思維會很自然地青睞與自己觀點一致的信息，而忽視與自己觀點相牴觸的信息。

這只會束縛自己，讓自己越來越狹隘。

「選擇摘抄段落時，不是找讓人覺得「理應如此」的文章，而是覺得「這麼一說確實有道理」的內容」 。

跟完美相比，堅持更重要

法國文學專家鹿島茂先生是位知名的讀書愛好者，他曾在隨筆中這樣闡述讀書筆記的作用：「圖書都是有重點的，沒有必要從頭到尾詳讀。

重要的是不管篇幅多少，都要下點功夫讓自己對讀過的書有印象。

即使只記下這本書的作者、書名、閱讀時的情景或是做些摘抄都好，要堅持寫讀書筆記，這是最有效的讀書方法。

讀書筆記無需多麼完美，評論可以只是簡單地記錄當下讀書的心情，比如作者好厲害之類。

如果一心想寫得完美，只會讓自己越來越難下筆。

「即使感覺自己沒什麼可寫的，也要先拿起筆來寫寫，說不定就有驚喜在等著你。

」。

不用在意是否完美，因為跟完美相比，堅持更重要。

一切都應該以「能堅持下去」為先。

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一語不能踐，萬卷徒空虛

《如何有效閱讀一本書》告訴了我很多高效閱讀的好方法。

但好方法不等於立竿見影的好成果，方法與成果之間需要你的努力。

紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行。

只有多練習多應用，才能把方法變成自己的能力，也才能真正地告別低效閱讀，開啟高效輸入的新篇章。

「不管是工作還是娛樂，這些體驗都與讀書緊密聯繫，而讀書也與這些體驗息息相關。

因此，任何內容都不能被歸類為「與讀書無關」。

」生活本身其也是本大書，用心去讀、去感受，讓生活變成你靈感的來源，也讓你讀到的書成為你生活的助力。