如何記住一本書90%的內容？

2016,2017年各有一檔現象級文化綜藝節目，掀起了一場狂熱的文化浪潮，分別是《中國詩詞大會》，《朗讀者》。

特別是《朗讀者》今年第二季在豆瓣的評分高達9.2，這兩檔節目的主持人都是央視著名主持人董卿，在《朗讀者》的節目中同時兼任製作人。

看完節目後，很多人在驚嘆董卿文學功底竟如此了得的同時，也開始積極地投入到讀書中，可是那麼多內容該如何記憶並靈活運用到工作生活中呢？

針對這個問題，日本作家奧野宣之在《如果有效閱讀一本書——超實用筆記讀書法》里給出了一個非常實用而且簡單地方法——筆記讀書法。

作者通過選書，購書，讀書，記錄，活用五個步驟來告訴我們閱讀不僅是讀書，而是把與讀書相關地信息一元化地記入同一本筆記本中，深入理解書中的要點和思想，並隨時拿來參考。

奧野宣之，同志社大學新聞學專業畢業，他獨創的信息整理術和智慧創造法在商務人士中大受歡迎，累計銷量超過50萬冊。

不管是工作還是興趣，他都堅持使用筆記本記錄，這種生活方式在NHK 和TBS 電視台的節目中播出後引發了熱烈反響。

他的其他著作包括《如何有效整理信息》《智慧創造鍛鍊法》《「處方箋」讀書法》《三本書創造好點子》等 。

一. 購書清單一份無形的財富

筆記讀書法的第一步就是選購，也就是五個步驟中的「選書」和「購書」。

那麼該如何篩選到想看的書呢？

1.在日常生活中收集線索

俗話說，生活處處皆學問，細節之處見真章。

只要細心觀察，注意收集日常生活中所有和書有關的信息，就能發現想讀和需要讀的書出現在生活里各種情境。

比如：看電視、看電影、和朋友聊天、逛街的時候，出去遊玩觸景生情的時候，這些都是靈感閃現的好機會。

特別注意的是「靈感」常常稍縱即逝，我們應及時地把這些「靈感引發的感興趣的書或主題記在筆記本，哪怕一句話，一個關鍵詞，也可能讓你邂逅好書。

2.各種報導的剪報

瀏覽報紙，雜誌，出版社和書店發布的信息，或與書相關的作家採訪，夾在書里的出版社廣告，書籍的卷末廣告都有可能發現藏著的好書。

只要是你感興趣的內容，都可以剪下來貼在筆記本上。

在剪貼、重讀的過程中，你就會發現自己想讀某一本書的契機。

3.找到能幫自己找書的」樞紐書」

「樞紐」指車輪的中心，世界上重要的換乘機場都會被稱作「航空樞紐」。

用在讀書上那就是「書里推薦的書」。

留心觀察會發現，在一些書籍的的最後都附上同類的參考書，還有在文中看到作家XX老師著作《XX》中這樣說」的表達。

都可以記到筆記本里。

以讀過的書為基準找同類主題的書，可以加深這個主題的理解，讀書的範圍會不斷擴大，促進知識的體系化。

篩選出自己想要讀的書以後，就可以製作購書清單去書店或網上書店購買了。

之所以把列清單的過程也作為讀書方法一部分，是因為：

培養帶著目的去讀書的目的意識，知道自己為什麼要讀這本書。

省錢——找到自己真正想讀的書，看清自己真正的讀書需求，減少衝動購買。

省時——通過購書清單直接找到了自己感興趣的書，不用在網上或書店漫無目的地尋找。

二.筆記讓讀書成果一目了然

筆記讀書法的第二步就是製作讀書筆記，也就是五個步驟中的「讀書」和「記錄」。

1.讀書

主動尋找書中「打動你的內容」

舉個例子，長途騎行的時候如果你想更有效地節省體力，就需要根據路面的傾斜度更換山地車上的大小不同的齒輪。

讀書也一樣，對於已經了解的內容，你可以選擇「泛讀」，對於新穎的知識，要仔細的讀，這樣不僅不會感覺疲勞，還能有效地縮短閱讀時間。

這與原尻淳一所著的《高效能閱讀》一書中提到的「略讀」也有相同之處。

法國文學專家鹿島茂先生曾在隨筆中提到讀書筆記的作用「重要的是不管篇幅多少，都要下點功夫讓自己對讀過的書有印象。

即使只記下這本書的作者、書名、閱讀時的情景或是做些摘抄都好，安堅持巧讀書筆記，這是最有效的讀書方法。

」 那麼具體的有效地方法是什麼呢？

2.記錄

信息一元化

簡單來說，就是把所有的信息記錄到一個筆記本上。

比如：選購圖書的時候，我們收集到的信息，剪報，日常各種情境隨筆，列印出來的購書清單夾在筆記本里，還有讀過書的筆記。

都可以不分種類地記在這本筆記本里。

作者分享了信息一化的幾個小技巧：

附上日期

需要注意的是標記年號和日期有很多種樣式，為避免混亂，應該儘量統一使用同一種方式標記。

靈活運用「簡寫」與「略記」「粘貼」

簡寫，根據自己的辨識習慣可以將較長的表達方式，縮寫為字數更少的短語。

略記，根據閱讀習慣，創造出屬於自己看得懂的詞，比如，「首字母縮寫」。

粘貼，收集信息時，報紙，雜誌，書評，書店的傳單，只要覺得有用的讀書信息，都可以剪下來，貼上去。

蔥鮪火鍋式」讀書筆記

把這種讀書筆記取名為「蔥鬱式火鍋式」，是因為摘抄和評論並存的特徵，就像這道菜中魚肉和大蔥的關係一樣。

具體方法如下：

1. 寫出讀書筆記的日期，書名，作者名。
   
   
2. 摘抄對自己來說重要的內容，加深對書的記憶與理解。
   
   
3. 評論一定要寫自己對這篇文章的感想。
   
   亞瑟叔本華曾在《論讀書》寫道：「如果你覺得讀書就是為了模仿別人的想法，那麼這是思想上的懶惰。
   
   

本書作者給出一個小技巧：摘抄部分用「○」表示，而自己的感想，評論用「☆」表示。

交替使用在每個段落前。

這樣區分開來，在重讀的時候就會分得清楚是摘抄還是評論了。

三. 重讀筆記轉為已用

筆記讀書法的最後一步就是重讀筆記，也就是五個步驟的最後一步「活用」。

1.創建快速檢索到目標內容的方法

如果一本筆記本中，有好幾本書的閱讀筆記，可以在寫完筆記，在新的空白頁上添加一個目錄，然後在寫有書名的那一頁貼上紙膠帶作為標籤。

如果有很多本筆記本並且每本筆記本裡面有好幾本書的讀書筆記，在第一種方法的基礎上按以下步驟操作：

首先，可以把每本筆記編號按順序排列。

其次，使用電腦，創建一個文本，依次輸入「筆記本編號」「閱讀日期」「筆記類型」「書名」「作者」「出版社」某個領域的關鍵詞等。

然後，只需要查找時輸入關鍵詞。

比如，書名即使只有一部分的書名也可以檢索到。

最後，需要提醒的是如果一本筆記里，有好幾篇讀書筆記，只需要在索引里添加上即可。

2.重讀讀書筆記獲得靈感與好點子

如果把讀書過程比喻成做菜，「購書清單」就是購買食材，「寫讀書筆記」就是洗菜切菜，通過重讀「讀書筆記」進行輸出就是開火炒菜」好的讀書筆記就像洗好切好的菜一樣，可以根據需要隨時拿出來使用。

寫書評

自媒體時代，可以發表文章與評論的平台有很好多，選擇一個平台後，可以一邊參考讀書時做好的筆記，一邊輸出腦中的總結的知識。

此時，可以將已經掌握的信息反芻，回憶一遍。

工作需要

比如，你在製作一個新產品的文案，但是一直想不到好的創意，美國廣告大師詹姆斯韋伯揚在《創意的生成》一書中說「所謂的創意，只是把原有的元素重新組合而已。

」也就是說一個創意好不好，關鍵是如何安排好各種五花八門信息。

此前，已經對筆記信息一元化」記錄，現在可以翻開筆記找到自己曾經記下的書籍，文章和自己時的觀點，思考，比較各種各樣的信息，讓這些內容助自已一臂之力，激發自己的創意。

解決個人的學習問題。

比如，你想通過寫稿增加自己的收入，那麼你可以通過學習「閱讀」「信息收集與整理」「寫作」這個幾個主題，選擇幾本喜歡的書來閱讀。

然後邊做讀書筆記，邊思考。

最後找到適合自己的學習方法，通過積累，練習，投稿。

此外，還可以用此方法解決其它問題比如，不知道該跳槽還是辭職，怎樣平衡工作與家庭的關係，如何提高溝通能力等。

作者奧野宣之通過《如何閱讀一本書超實用筆記讀書法》這本書告訴我們閱讀不僅是讀書，還要掌握有效率、有目的地選書並製作購書清單，更需要多重複閱讀、參考讀書筆記，並且能夠靈活運用其中的內容，把這些做法轉化為實用、可持續、屬於自己的技巧。

那麼，從現在開始，認真選擇每一本能滿足自己需求的書，用本書作者奧野宣之「與書相處」的方法，記住書中90%的內容並應用吧！