高效學習方法三

SQ3R 閱讀法

SQ3R這個閱讀技巧的名字由五個單詞的首字母組成，分別是「Survey! ( 瀏覽 )」、「Question! ( 提問 )」、「Read! ( 閱讀 )」、「Recite! ( 複述 )」、「Review! ( 複習 )」

這種讀書方法是由美國依阿華大學的羅賓森提出的。

該方法創用後，極受推崇。

其要點是：瀏覽該階段應特別關注書的序（或前言）、內容提要、目錄、正文中的大小標題、圖、表、照片，以及注釋、參考文獻和索引等，以便對全書有一個總的直覺印象。

這不僅可獲得對全書框架的大體了解，還可以把自己原先已掌握的有關知識與經驗調動起來，為進一步閱讀提供基礎。

步驟一：縱覽（Survey）

首先應該通過瀏覽前言、目錄和摘要這些部分大致了解整體的內容和結構之後才開始閱讀。

舉個例子，因為我想提高閱讀效率，所以我翻閱了《溝通聖經》的目錄，找到了對應的章節：第12章和第13章，之後，我開始進行略讀。

步驟二：問題（Question）

要積極有效率地閱讀，就必須時刻對閱讀內容進行思考，進而提出問題。

比如：我找到了相應章節要進行略讀時，我就已經開始提出問題了：導致我閱讀速度變慢的原因是什麼？作者說的是不是正確的？有沒有什麼方法可以提高閱讀效率？……我是帶著這些疑問進行閱讀的，在閱讀過程中，作者提出的那些觀點，我都有在思考是不是可行，是不是適合我，作者有沒有拿出證據支持他的論點等等。

事實上，這一個步驟應該要貫穿閱讀始終。

步驟三：閱讀（Read）

在縱覽的時候，已經對文章有了大致的了解，也提出了一些問題。

在略讀階段找出每一段的主旨，而在仔細閱讀階段，就要確定這些主旨，並找出支持的細節，即縱覽時刻意忽略的例子和說明等。

如果閱讀內容很複雜，最好快速讀過兩遍，這勝過慢慢讀一遍。

如果是自己的書，在第二次閱讀的時候，可以在主旨和細節上做標註劃線什麼的，但閱讀過程不要做筆記，這樣會打斷思路。

步驟四：回憶（Recall）

這是做筆記的階段，試著回憶剛讀過的內容，回憶作者提出了哪些觀點或每段的主旨和支持的細節等。

如果回憶不出來，那說明你的閱讀還不夠有效率，要帶著這些問題重新回去閱讀。

步驟五：檢查（Review）

對上面的四個步驟進行檢查，各步驟的檢查要點如下：

縱覽：把閱讀內容再快速縱覽一遍，確定自己非常清楚作者的內容框架，也沒有什麼不明白的地方。

問題：回想自己提出的問題是不是已經得到解答，是不是需要去別去找答案？

閱讀：可能需要再讀一下閱讀內容，看看有沒有注意到之前遺漏的重要內容。

回憶：檢查筆記，補上遺漏的內容。

sq3r閱讀法的特點

1.緊扣文章中心

2.有目的的讀書

3.讀書的印象深刻

4.大腦主動回憶

5.記憶牢固

智者閱讀群書，亦閱歷人生。

--------林語堂