女性睡5小時最長壽- 台視樂活

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一開始先利用能藉由活動情況，判定對象是睡還是醒著的手腕活動監控器，監測研究對象的睡眠習慣，計算出她們一晚的總睡眠時間，14年後設法聯繫所有追蹤對象。

結果發現每晚睡眠時間超過6個半小時，或是不到5小時的對象，至今仍存活者比率較低　而睡眠在5到6小時半的婦女，存活率最長。

雖然今年有一些研究發表，指出每天睡不足7小時的人容易英年早逝，但女性的體質恐怕更獨樹一格，抱怨神經衰弱睡不夠的女性，其實少睡一點還更長壽。

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