再睡五分鐘加盟
po文清單文章推薦指數： 80 %
關於「再睡五分鐘加盟」標籤，搜尋引擎有相關的訊息討論：
延伸文章資訊
- 1少睡1小時要4天才能補回來？ 專家揭補眠「2原則」修復生理時鐘 - 康健
- 2最佳「睡眠時間」其實不是8小時？告訴你正確「一天要睡幾 ...
- 3一天睡幾小時才夠？這年紀低於7小時死亡率增26％ - Yahoo奇摩新聞
- 4你每天睡幾小時才夠？如果帶有這種基因 - Yahoo奇摩新聞
有ADRB1基因突變的人，睡眠平均比一般人短2小時大家說健康生活每天要睡足8小時，但有些人每天睡不到6 ... 如果帶有這種基因，每天5小時就可以睡飽飽.
- 5該睡幾小時？ 身體會告訴你 - 元氣網
多數人認為每晚理應睡足八小時，但其實人人對於睡眠的需求不同，有的人要睡十多個小時，也有些人睡五、六個小時，即可維持一天的活力。 八小時才夠？
