睡五小時
po文清單文章推薦指數: 80 %
關於「睡五小時」標籤,搜尋引擎有相關的訊息討論:
延伸文章資訊
- 1最佳「睡眠時間」其實不是8小時?告訴你正確「一天要睡幾 ...
數據分析時間為2018年8月1日至2021年5月31日。 研究人員隨後對受試者自我報告的睡眠時間與全因死亡率(所有死因的死亡率)、心血管疾病死亡 ...
- 2該睡幾小時? 身體會告訴你 - 元氣網
多數人認為每晚理應睡足八小時,但其實人人對於睡眠的需求不同,有的人要睡十多個小時,也有些人睡五、六個小時,即可維持一天的活力。 八小時才夠?
- 3睡幾小時最健康?研究證實:睡不夠或睡太多,皆不利大腦認知 ...
- 4最佳「睡眠時間」其實不是8小時?告訴你正確「一天要睡幾 ...
- 5睡幾小時最健康?研究證實:睡不夠或睡太多,皆不利大腦認知 ...
許多研究都指出,每天睡眠時間7小時,對整體健康的維持最理想。 ... 位青少年,給予睡眠限制,觀察睡眠時間對記憶功能的影響,發現每天只睡5小時,3天 ...