極度專注力: 打造高績效的聰明工作法 - Google Play
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所以,管理好注意力,就是找回工作與生活節奏的關鍵。
而最新的神經科學研究顯示,配合生理與大腦運作,可以開啟兩種最強的注意力模式:極度專注力模式,最有效率地完成工作;分散注意力模式,以新穎的方式發揮創意。
現在,你可以這樣做:• 極度專注力模式✓分類任務,提前避開干擾因素✓進行重要工作前先補充咖啡因✓設定一段關閉網路的時間✓安裝阻擋軟體運行的應用程式✓選擇熟悉、旋律簡單的背景音樂• 分散注意力模式✓至少每90分鐘休息一次✓邊執行簡單任務,邊記下腦中思緒✓做重要決策之前,先等一下✓沉浸在可以碰到新的人、事、物的環境✓買便宜的鬧鐘,不要用手機鬧鐘有效掌控注意力,就能提高生產力,變得更有創意,人生更有意義。
ReadmoreCollapseAbouttheauthor畢業於渥太華卡爾頓大學。
為深入研究生產力,他進行為期一年的計畫,期間大量閱讀相關研究並在自己身上進行數十種實驗,以測試出提高生產力的有效方法;整個過程全記錄在他的部落格「最有生產力的一年」(ayearofproductivity.com)裡,多達二十一萬六千字。
迄今為止,他已就生產力這個主題發表過數百篇文章,作品散見各類報章媒體,包括《紐約時報》、《哈芬登郵報》(TheHuffingtonPost)、《紐約》(NewYork)雜誌、TED、《快速企業》(FastCompany)雜誌,以及「生活駭客」(Lifehacker)知識網站等。
台灣大學國際企業學系畢業,美國伊利諾大學香檳分校MBA。
曾任職於SiemensTelecom及Citibank,目前為專職譯者,從事書籍、雜誌、電腦與遊戲軟體的翻譯工作。
譯作包括《挺身而進》、《恆毅力》、《自創思維》、《別自個兒用餐》、《別再開會開到死》等近八十部。
ReadmoreCollapseReviewsReviewpolicyandinfo4.52total54321Loading…AdditionalInformationPublisher遠見天下文化出版股份有限公司ReadmoreCollapseSellerGoogleIrelandLtdReadmoreCollapsePublishedonJun28,2019ReadmoreCollapsePages320ReadmoreCollapseISBN9789864797592ReadmoreCollapseFeaturesFlowingtext,Google-generatedPDFReadmoreCollapseBestforweb,tablet,phone,eReaderReadmoreCollapseLanguageChineseReadmoreCollapseGenresBusiness&Economics/ManagementScienceReadmoreCollapseContentprotectionThiscontentisDRMprotected.ReadmoreCollapseReadaloudAvailableonAndroiddevicesReadmoreCollapseReportFlagasinappropriateReadinginformationSmartphonesandTabletsInstalltheGooglePlayBooksappforAndroidandiPad/iPhone.Itsyncsautomaticallywithyouraccountandallowsyoutoreadonlineorofflinewhereveryouare.LaptopsandComputersYoucanreadbookspurchasedonGooglePlayusingyourcomputer'swebbrowser.eReadersandotherdevicesToreadone-inkdevicesliketheSonyeReaderorBarnes&NobleNook,you'llneedtodownloadafileandtransferittoyourdevice.PleasefollowthedetailedHelpcenterinstructionstotransferthefilestosupportedeReaders.SimilarebooksSeemore現金流為王Starman「股神」巴菲特︰你若沒有找到一個當你睡覺時都能賺錢的方法,你將一直工作至死!星級投資博客Starman:房託+債券「防守型收息」X工廈+倉地「進攻型投資」,建立自動產生多元現金流的系統,達至真正的財務自由!香港人熱愛買樓,惟自住物業令你身家進帳只屬帳面,即使你坐擁百萬現金,但若只靠一份打工收入,失業或退休即手停口停,隨時淪為窮中產。
唯有建立自動產生多元現金流的投資組合,每月源源不絕收息和再投資,才可「使來使去都係面嗰浸」,達至財務自由!80後星級投資博客Starman,憑著獨創的「現金流投資法」,成功建立房地產信託基金(REITs)+債券自動出糧系統,每月收息6位數。
REITs盡收地產升值的好處,同時操作簡易,風險及波動低;債券既可保本收息,又可善價而沽,財息兼收。
將兩者融合互補,投資即可立不敗之地。
Starman於書中公開嚴選優質REITs七大守則,務求盡得真正高息股的好處,亦詳盡介紹債券的各種操作和槓桿技巧,並教路自組債券組合。
達到財務自由後,有資本有時間創業,真正擺脫窮忙。
Starman亦分享自己如何以投資思維去創業,避開樓價見頂及辣招處處的住宅樓,轉而進攻工廈、倉地及農地等,作多元化地產投資,透過「產融結合」及「資本運作」等概念,讓現金流愈滾愈大,登上開往「億萬富翁」的高速列車!$25.57$17.39行動複利:從想到,到做到,半途不廢的四階段練習持續行動專家Scalers道理我都懂,就是做不到?可若發現每一次行動都在利滾利,每一次自律都帶來更多自由,每一個持續都使夢想更閃耀接近,你,真的做不到嗎?本書帶你打敗半途而廢,告別低效人生,用行動複利,成就更滿意的自己!雷浩斯、Ms.Selena、劉軒、李尚龍、成甲、王瀟、劉媛媛 行動推薦當當網新書暢銷榜No.1,讀者有口皆碑,★★★★★強推行動複利,這樣累積:新鮮感的10天:先行動,再思考修正「這道理我都懂」的認知偏差,每天鎖定1小時堅持行動,就容易將一件事情持續做10天。
平穩度過100天:快速進入一個新領域解決興趣消減的問題,正確認識時間管理,鞏固已有的成果。
小有所成的1000天:跨越競爭的壁壘思考什麼才是牢固的競爭壁壘、你的能力邊界在哪裡。
展望未來的10000天:避免自我膨脹,持續做對的事在財富、地位、榮譽等一切你曾經極度渴望的事物盡在囊中的這個階段,請思考:這些光鮮事物的背後,到底什麼更重要?為什麼同樣一件事情,別人可以持續下去,我卻不能?為什麼我總是放棄,哪怕我明明知道堅持很重要?如果你想學習真正「做好一件事」,本書將是最實際的行動指南。
【有志一同強推】◎《行動複利》是一本很有啟發的書,和S老師做的事情一樣,推薦一讀。
——李尚龍╱《你只是看起來很努力》《你要麼出眾,要麼出局》暢銷書作家◎我很佩服能聚焦的人。
Scalers就是一個聚焦於「如何堅持」這個問題上的專家。
他身體力行持續行動的理念,所有想要感受行動力量的朋友,都應閱讀這本書。
──成甲╱《好好學習》暢銷書作者◎很多人抱怨「懂得那麼多道理,卻過不好一生」,只有少數人掌握了把想法付諸行動的祕密,Scalers在這本書中分享了他的想法,值得每一個職場人認真閱讀。
──劉軒╱心理學家.暢銷書作家◎《行動複利》帶來的蛻變是每一天累積沉澱的結果,從第一個100天到下一個100天,我們終將走到我們創造的自己面前。
——王瀟╱趁早創始人◎如何將想法變成現實,持續行動的過程中會遇到哪些困難,又應如何化解,本書將告訴你答案。
——雷文濤╱有書創始人◎Scalers本人就是持續學習和行動的例證,他會透過刻意學習去解決問題,他也會透過持續行動去成就自己。
在我看來,掌握這種能力的人,是少數人。
他就是少數人。
──劉媛媛╱《超級演說家》總冠軍作者簡介Scalers持續行動者,暢銷書《刻意學習》作者,個人認知升級專家,畢業於清華大學。
提出「n階持續行動」概念,創立持續行動訓練社群「ScalersTalk成長會」,擅長透過社群設計,刺激個體突破成長困境。
透過1000天的持續行動,Scalers在IT工作之外學習口譯,並建立了「從英語初階到同步翻譯」社群訓練體系,並堅持寫作輸出,曾獲「2017年度影響力新銳作家」「2018年影響力作家」等獎項。
$11.36$8.52黑天鵝效應(擴充新版) :如何及早發現最不可能發生但總是發生的事納西姆‧尼可拉斯‧塔雷伯在極端世界生存的10個原則,徹底改變你的世界觀 所謂黑天鵝,是指看似極不可能發生的事件,它具三大特性:不可預測性;衝擊力強大;以及,一旦發生之後,我們會編造出某種解釋,使它看起來不如實際上那麼隨機,而且更易於預測。
Google的驚人成就就是一個黑天鵝事件;九一一也是。
作者認為黑天鵝潛藏在幾乎每一件事的背後——從宗教之興起,到我們個人生活中的大小事件。
為什麼要等到事情發生之後,我們才認得出黑天鵝現象呢?部分的答案是,在應該注意普遍現象時,人們長久以來卻習慣注意特定事件。
我們習慣注意已經知道的事情,卻一而再再而三忽略我們所不知道的事情。
因此,我們無法真正地評估機會;我們很容易將事情簡化、予以敘述、分類;而且我們不夠開放,沒能珍視那些能夠想像「不可能事物」的人。
多年來,作者一直在研究我們是怎樣欺騙自己,以為自己知道的比實際上知道的還多。
我們總是只看到無足輕重的事情,而大的事件卻繼續在你我的驚嘆聲中出現,並形塑著這個世界。
本書試圖解釋我們對於「我們所不知道的事物」所知道的一切。
作者提出簡單得令人吃驚的技巧,協助讀者面對黑天鵝現象,並從這些意外的大事件獲益。
優雅、驚豔,且應用廣泛,《黑天鵝效應》猛力衝擊了文化業、社交圈和知識界,成為琅琅上口、被廣為引用的概念和詞彙。
作者在擴充新版中新增五萬餘字,提出違反直覺卻實用的作法,能提高社會和我們自己對黑天鵝事件的免疫力,得以在極端世界中生存。
《黑天鵝效應》已改變了許多人的世界觀,生活在黑天鵝事件層出不窮的世界,每個人都該讀這本書。
■《黑天鵝效應》改變了我對世界如何運作的觀點。
──丹尼爾‧康尼曼(DanielKahneman) 諾貝爾經濟學獎得主 ■(本書)扭轉了當代思維。
──《泰晤士報》(TheTimes) ■非常有趣、具說服力……令人沉醉其中。
──《金融時報》(FinancialTimes) ■風格獨具,精采絕倫。
──尼爾˙弗格森(NiallFerguson) 《洛杉磯時報》(LosAngelesTimes) ■大師之作! ──克里斯‧安德森(ChrisAnderson) 《連線》(Wired)雜誌主編,《長尾理論》(TheLongTail)作者 ■長期對風險模型提出批評的人,例如……塔雷伯……現在被讚為先知。
──《經濟學人》(TheEconomist) ■塔雷伯不僅提出了(這場危機的)解釋,更已預知它會發生。
──大衛‧布魯克斯(DavidBrooks) 《紐約時報》(TheNewYorkTimes) ■有關現實世界的運作方式,《黑天鵝效應》的內容勝過幾十座的圖書館。
──湯姆‧畢德士(TomPeters) 《追求卓越》(InSearchofExcellence)作者 ■亞馬遜、《經濟學人》、《彭博商業週刊》、《金融時報》年度推薦好書 ■亞馬遜非文學類銷售冠軍 ■《紐約時報》、《華爾街日報》排行榜長銷暢銷書 ■入選2008年科管百大好書——科技、環境與政策類評選 ■獲2008年誠品書店五月選書 $25.32$17.22圖解財務管理戴國良 財務管理是公司營運中極關鍵的功能。
尤其當今企業的經營,愈來愈朝向規模化與國際化發展。
資金與財務資源的角色更形重要。
財務長(CFO,ChiefFinancialOfficer)在公司組織中的影響力,幾乎凌駕其他同位階的各部門主管。
同時,財務管理的基本知識,也是商學院與管理學院的必修課程。
即使是非財會部門的職場人士,若身為中高階幹部,應具備財務數據的基本知識及解讀能力,才能從財務數據中,發現問題、分析問題及解決問題。
而這也正是財務管理的意義。
$17.70$12.04郭台銘霸業楊艾俐 從無名小卒、台灣首富,到全球最佳執行長從10萬元起家、到4兆奇蹟的領導人——郭台銘獨家解讀郭台銘的個性、領導、風格深度分析鴻海全球佈局、未來戰略※附錄精美拉頁圖表「20年後,你有什麼夢?」《朝日新聞》記者山口博敏在2016年6月22日的股東會裡,代表日本主要媒體發了第一個問題。
「我不知道當時我在哪裡?想做什麼,但我知道20年後,我不想做什麼。
」「我希望我不用再站在這裡主持會議。
」典型的郭氏幽默,全場人士笑成一團。
接著,他說:「在那以前,我希望能讓台灣喝乾淨的水、吃乾淨的食物、呼吸乾淨的空氣。
我希望帶給台灣一個更好的社會,如北歐小國。
」七歲定終生,郭台銘從小跟著外祖母到附近的市場,向菜販殺價,長大後,他以LowCostTerry出名,不但橫掃世界電子業,也讓消費者有價廉物美的電子產品可用。
2016年,他入主夏普,被喻為日本第三次開國。
也是台灣企業首次入主日本百年品牌,終於,不必再靠先進國家技術轉移,而要在日本崢嶸頭角。
鴻海,歷經43年不懈奮鬥,從10萬元起家往10兆營業額邁進。
面對突飛猛進的科技發展,機器人、雲端、大數據隱然是未來新主流,愈來愈龐大的鴻海集團將如何彈性靈活、迅猛出擊?本書帶你一次看懂郭台銘的「力、霸、狠」,破解這位白手起家的台灣之光,如何從世界地圖中的偏遠一角勝出,與國際頂尖品牌、百年企業競爭!$24.08$16.37©2022GoogleSiteTermsofServicePrivacyDevelopersAboutGooglePlay|Location:SingaporeLanguage:English(UnitedStates)AllpricesincludeGST.Bypurchasingthisitem,youaretransactingwithGooglePaymentsandagreeingtotheGooglePaymentsTermsofServiceandPrivacyNotice.
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